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ビタミンB群50mg

商品名

商品NO10114ビタミンB群50mg

商品概要

<<<大変申し訳ありません。ただいま商品がメーカー欠品が発生しており商品の入荷が困難になっております。ビタミンB群が必要な方はビタミンB100mgか、メガマルチビタミンか、抗酸化マルチビタミンをご利用ください>>>
■必須栄養素11種類のビタミンBをひとまとめに!
■ビタミンBは共同で働くので、一種類でもかけることなく摂取しましょう
■多くの栄養学者が健康のためにビタミンCよりも重要だと考える栄養素です!
ビタミンBの使い方に関するFAQ(メールなどによるお客様からのお問い合わせ集)です。
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1,058円 (税抜 980円 )

ビタミンB群50mgの詳しい説明

ビタミンB群50mgの容量

50錠

ビタミンB群50mgのサイズ

1個 21×7×6(㎜)

ビタミンB群50mgの成分

1錠中
ビタミンB1:50mg
ビタミンB2:50mg
ビタミンB6:50mg
ナイアシン:50mg
パントテン酸:50mg 
ビタミンB12:50mcg
ビオチン:150mcg
PABA:50mg
葉酸:400mcg
コリン:50mg
イノシトール:50mg

ビタミンB群50mgの摂取目安

1回1錠 1日3~4回 毎食後と就寝前
ビタミンB群は水溶性のため尿と一緒に排泄されますので6時間おきくらいで摂取するのが理想的。

ビタミンB群50mgに関する特記事項

・ビタミンB群の摂取目安はアメリカでの多くの実験を参考にして記述しております。
ビタミンBの使い方に関するFAQ(メールなどによるお客様からのお問い合わせ集)です。

ビタミンB群50mgの取り扱いメーカー

カル社

はじめに

ビタミンBは健康のために共同で働くので全部の種類が入っている必要があるのを知っていますか?
ビタミンBを摂取するのであれば、11種類のビタミンBのうちで1種類でも欠けないようにしましょう。

ビタミンBは健康のために欠かせない栄養素の一つです。
アメリカの多くの栄養学者はビタミンCよりも重要だと考えています。

1.ビタミンBとビタミンCはどちらが大事?

ビタミンは健康に生きていく上で絶対欠かせない栄養素です。
ビタミンBは3大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を体が使うために、アメリカ人の多くは健康にはビタミンCよりも重要だと考えています。

アメリカでは健康のためにビタミンBの摂取は人気があります。

2.ビタミンBはバランスが大切です

ビタミンBのサプリメントを選ぶ時には、ビタミンB1からビタミンB12までのバランスが非常に大切であるといわれています。
ビタミンBは主なもので6種類ありますが、そのビタミンBの中から1種類でもビタミンBが欠けたり、1種類でもビタミンBの量が不足していると、その不足するビタミンBの量に合わせてしか他のビタミンBが働かなくなってしまいます。
つまり、ビタミンBのサプリメントを選ぶ場合は、以下のビタミンBが十分に入っているかどうかを確認してください。(ただし、ビタミンB12は単位は違っています。)

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB3(ナイアシン)
  • ビタミンB5(パントテン酸)
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12

ビタミンBサプリメントには、ビタミンBの配合バランスが悪いものもありますのでご注意下さい。
ビタミンBは排泄されるスピードが速いので1日2~4回飲むことができるように50mgの内容量を含むビタミンBサプリメントを商品として採用しました。
ビタミンBは食後に飲むと排泄速度を遅くすることができますので食後でお願いします。

ビタミンBやビタミンCサプリメントは水溶性の性質を持つビタミンなので多少多めに飲んでも排泄されてしまうので安心です。(ビタミンB6とPABA、ナイアシンの飲む量は1日300mg以下が理想です。)

ビタミンB

3.栄養不足で体の調子が優れない方が増えています

食事の洋食化などによってビタミンなどの栄養不足の方が増えています。

ビタミンBビタミンB

4.メガビタミン主義という考え方

メガビタミン主義とは、健康や美容に関して今までのように病気になったら病院に行くという消極的な考え方ではなく、自分の健康は自分で守ろう、歳相応の健康状態を維持していこう(オプティマルエイジングといいます)という考え方から出発して辿り着いたアメリカでの1つの解決策であるといえます。
そのメガビタミン主義の中で中心的な存在が今ではマルチビタミンやビタミンCサプリメントなどのサプリメントなのです。
アメリカでは医療費が大きな負担になる国ですので健康に関しては非常にシビアな国です。
1970年代からメガビタミン主義に則ってビタミンやミネラルなどの栄養素を摂取し、多くの健康的な問題を解決してきたアメリカで最も販売数の多い栄養素がビタミンCサプリメントやビタミンBです。

5.ビタミンBの不足にご注意を

ビタミンBは脂質に関係しますのでビタミンBが不足すると良くないと言われています。

ビタミンBは体がタンパク質をうまく使えるようにしますので、健康にも役立ちます。

ビタミンBで糖分を上手に使いましょう。

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