ビタミンB群50mg
商品名
商品概要
＜＜＜大変申し訳ありません。ただいま商品がメーカー欠品が発生しており商品の入荷が困難になっております。ビタミンB群が必要な方はビタミンB１００ｍｇか、メガマルチビタミンか、抗酸化マルチビタミンをご利用ください＞＞＞
■必須栄養素11種類のビタミンＢをひとまとめに！
■ビタミンＢは共同で働くので、一種類でもかけることなく摂取しましょう
■多くの栄養学者が健康のためにビタミンＣよりも重要だと考える栄養素です！
ビタミンＢの使い方に関するＦＡＱ（メールなどによるお客様からのお問い合わせ集）です。
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ビタミンB群50mgの容量 |
50錠 |
|---|---|
ビタミンB群50mgのサイズ |
1個 21×7×6（㎜） |
ビタミンB群50mgの成分 |
１錠中 |
ビタミンB群50mgの摂取目安 |
１回１錠 １日３～４回 毎食後と就寝前 |
ビタミンB群50mgに関する特記事項 |
・ビタミンＢ群の摂取目安はアメリカでの多くの実験を参考にして記述しております。 |
ビタミンB群50mgの取り扱いメーカー |
カル社 |
ビタミンＢは健康のために共同で働くので全部の種類が入っている必要があるのを知っていますか？
ビタミンＢを摂取するのであれば、１１種類のビタミンＢのうちで１種類でも欠けないようにしましょう。
ビタミンＢは健康のために欠かせない栄養素の一つです。
アメリカの多くの栄養学者はビタミンＣよりも重要だと考えています。
1.ビタミンＢとビタミンＣはどちらが大事？
ビタミンは健康に生きていく上で絶対欠かせない栄養素です。
ビタミンＢは３大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を体が使うために、アメリカ人の多くは健康にはビタミンＣよりも重要だと考えています。
アメリカでは健康のためにビタミンＢの摂取は人気があります。
2.ビタミンＢはバランスが大切です
ビタミンＢのサプリメントを選ぶ時には、ビタミンＢ１からビタミンＢ１２までのバランスが非常に大切であるといわれています。
ビタミンＢは主なもので６種類ありますが、そのビタミンＢの中から１種類でもビタミンＢが欠けたり、１種類でもビタミンＢの量が不足していると、その不足するビタミンＢの量に合わせてしか他のビタミンＢが働かなくなってしまいます。
つまり、ビタミンＢのサプリメントを選ぶ場合は、以下のビタミンＢが十分に入っているかどうかを確認してください。（ただし、ビタミンＢ１２は単位は違っています。）
- ビタミンＢ１
- ビタミンＢ２
- ビタミンＢ３（ナイアシン）
- ビタミンＢ５（パントテン酸）
- ビタミンＢ６
- ビタミンＢ１２
ビタミンＢサプリメントには、ビタミンＢの配合バランスが悪いものもありますのでご注意下さい。
ビタミンＢは排泄されるスピードが速いので１日２～４回飲むことができるように５０ｍｇの内容量を含むビタミンＢサプリメントを商品として採用しました。
ビタミンＢは食後に飲むと排泄速度を遅くすることができますので食後でお願いします。
ビタミンＢやビタミンＣサプリメントは水溶性の性質を持つビタミンなので多少多めに飲んでも排泄されてしまうので安心です。（ビタミンＢ６とＰＡＢＡ、ナイアシンの飲む量は１日３００ｍｇ以下が理想です。）
3.栄養不足で体の調子が優れない方が増えています
食事の洋食化などによってビタミンなどの栄養不足の方が増えています。
4.メガビタミン主義という考え方
メガビタミン主義とは、健康や美容に関して今までのように病気になったら病院に行くという消極的な考え方ではなく、自分の健康は自分で守ろう、歳相応の健康状態を維持していこう（オプティマルエイジングといいます）という考え方から出発して辿り着いたアメリカでの１つの解決策であるといえます。
そのメガビタミン主義の中で中心的な存在が今ではマルチビタミンやビタミンＣサプリメントなどのサプリメントなのです。
アメリカでは医療費が大きな負担になる国ですので健康に関しては非常にシビアな国です。
１９７０年代からメガビタミン主義に則ってビタミンやミネラルなどの栄養素を摂取し、多くの健康的な問題を解決してきたアメリカで最も販売数の多い栄養素がビタミンＣサプリメントやビタミンＢです。
5.ビタミンＢの不足にご注意を
ビタミンＢは脂質に関係しますのでビタミンＢが不足すると良くないと言われています。
ビタミンＢは体がタンパク質をうまく使えるようにしますので、健康にも役立ちます。
ビタミンＢで糖分を上手に使いましょう。