相談ですが、口内炎、舌炎、足がつったりが発生が続いています
これに聞くサプリメントを紹介ください
よろしく、お願いします

アメリカンビタミンショップ　阿部と申します。

いつもご利用ありがとうございます。

メール拝見しました。

口内炎や舌炎では粘膜の弱さと炎症体質があるということですので、ビオチン(商品番号10520)とEPA（商品番号10506）の組み合わせが良いと思います。

ともに1日4錠ずつの摂取となります。

また脚が攣るということは、カリウムというミネラルの吸収が悪いということですので、カリウムサプリ（商品番号10105)を1日３~6錠ほど摂取してみてください。

3か月で脚の攣りが改善すれば、消化酵素の分泌が悪いということですので、炎症が起こる原因としてブロメライン（商品番号10515)の分泌不足ということも考えられます。

ブロメラインはある程度の即効性があるので、炎症抑制ですぐに試しても良いと思います。

3か月ほどお試しください。

またブロメラインの効果を体感できなかった場合、ステロイドホルモンの分泌も悪さを疑って、パントテン酸（商品番号10510)も併用してみると良いでしょう。

パントテン酸は朝晩の食後に1個ずつです。

判らないことがございましたらご連絡ください　今後ともよろしくお願いいたします。