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体調不良(ストレスや肩こりなど)について

体調不良(ストレスや肩こりなど)について

先程電話で支払い方法を聞いた者です。大変分かりやすく丁寧に教えて頂きありがとうございました!
質問させて頂きます!
・首の凝りを強く感じる(特に起床時)
・会社での人間関係でのストレスが多い
・力仕事、立ちっぱなし
・足の裏がだるい、痛い
・腕手が凝って痛い
・足の浮腫がかなりある
・下半身が特に冷えやすいが手と足の裏だけ熱い
・目がかすむ、疲れやすい
・疲労がたまりやすい
・鼻周囲と顎回りにとくに吹き出物が出やすい
・顔がテカりやすい(特にTゾーン)
・おりものが出やすい
・生理の前になると特に暴飲暴食し、首肩も凝る、気分にむらが出やすい
・ジムで筋トレを週一か二週間に一回でしてる。
・食生活は不規則でバランスよく食べれていない。
・甘いもの、脂っこいもの好き
・なるべく糖質は取らないようにしてる(ご飯や糖が多いもの)
・水分を全然取れていない
・寝た気がしない
・起きた時から身体がだるい
・腹部膨満感やおならもよく出る
以上が最近の症状です。ちなみに今とっているのが1ヶ月前ほど前からマルチビタミン、今日から鉄分のサプリメントをとりはじめる予定です!
しばらくはこちらで様子をみるつもりですが他にもいいサプリメントがあれば教え頂きたいです。
宜しくお願いします。

体調不良(ストレスや肩こりなど)について

アメリカンビタミンショップ 阿部と申します。

先ほどはお電話ありがとうございました。

メール拝見しました。

多くの問題点を挙げていただきましたので、体質的な問題点を見つけやすいです。

これらの問題点はいくつかの大きな体質によって作られていると思われます。

★腸内環境の悪玉菌優勢

★血流の悪さ

★細胞の老化

★ホルモンバランスの悪さ

以下に問題点を分類してみますね。

★腸内環境の悪玉菌優勢

・鼻周囲と顎回りにとくに吹き出物が出やすい
・顔がテカりやすい(特にTゾーン)
・腹部膨満感やおならもよく出る

★血流の悪さ

・首の凝りを強く感じる(特に起床時)

・足の裏がだるい、痛い
・腕手が凝って痛い
・足の浮腫がかなりある
・下半身が特に冷えやすいが手と足の裏だけ熱い
・目がかすむ、疲れやすい

★細胞の老化

・疲労がたまりやすい
・ジムで筋トレを週一か二週間に一回でしてる。
・食生活は不規則でバランスよく食べれていない。
・甘いもの、脂っこいもの好き
・なるべく糖質は取らないようにしてる(ご飯や糖が多いもの)
・水分を全然取れていない
・寝た気がしない
・起きた時から身体がだるい

★ホルモンバランスの悪さ

・おりものが出やすい
・生理の前になると特に暴飲暴食し、首肩も凝る、気分にむらが出やすい

4つに分類した体質にはそれぞれ対応するサプリがあります。

★腸内環境の悪玉菌優勢

善玉菌サプリメント(商品番号10411)、ビオチン(商品番号10520)、EPA(商品番号10506))

放っておくと将来はスキンケアの問題や免疫力低下の問題など、広い範囲での体調不良に繋がる可能性があります。

★血流の悪さ

ビオチン(前述)、タウリン(商品番号11108)

原因は腸内環境の悪さからきています。

上記サプリで比較的短期間で改善します。

★細胞の老化

カルニチン(商品番号11409)、レスベラトロール(商品番号11320)

老化は防ぐことはできませんが、カルニチンを補うことで疲労は回復します。

場合によってはレスベラトロールで老化を防ぎましょう。

★ホルモンバランスの悪さ

DHEA(商品番号11309)

簡単に改善しそうなのは、この体質です。

ただ、今後の体質悪化を防ぐために善玉菌サプリは2年くらい摂られた方が良いと思います。

アメリカンビタミンショップでのご利用という前提ですが、3カ月周期くらいで行うサプリ変更などの体質改善のお手伝いをさせていただくこともできます。

今後ともよろしくお願いいたします。

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