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1月26日

目の健康

目の健康のサプリメント選び by サプリメントアドバイザー

サプリ豆知識
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サプリの安全性を保証する法律GMPを始め、サプリの信頼性向上に40年以上努めています。

あなたのタイプにあったサプリメントはこれです!

★目の健康と考えた時に、様々な方向性が考えられます。視力を良くするのか(これはサプリでは無理です)、白内障を予防するのか(これはサプリで可能です)、などなど。
★基本的には、目の健康と考えた時には予防という目的で考えて下さい。体質改善に役立つこともありますが、基本は予防です。目の健康にとって問題となるのは、紫外線と、目の栄養不足と、目への血流不足です。
★紫外線による眼球の酸化によって引き起こされるのが白内障です。目の中には紫外線による酸化を防ぐためにビタミンAの仲間であるルテインが分泌されて守っています。加齢とともに体内のルテインの量が減り、眼球を守れなくなりますので、サプリとして補給することをお勧めします。
★加齢とともに暗いところでの視力が落ちますが、網膜に弱い光を感じさせるロドプシンという物質の生産量の低下によって起こります。ロドプシンを増やすためにビタミンAの仲間であるアントシアニンを摂取すると、鳥目を改善することが可能です。
★ルテインとアントシアニンを効率よく働かせるために、ビタミンAを摂取すると良いでしょう。
★摂取した抗酸化剤を目に運ぶために、眼球への血流をアップさせるいちょう葉エキスレスベラトロールを摂取することをお勧めします。

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