本日のお買い得品
便秘解消に使えるサプリメントです。
今回のバーゲン品の組み合わせは、便に水分を与えて便を大きく柔らかくするサプリメントと、腸の便を感知するセンサーを刺激して腸に蠕動運動を起こさせ、便を自分の力で押し出すトレーニングに使えるサプリメントを組み合わせました。
便秘は便を感知するセンサーの鈍化と、腸の筋力の衰えが原因ですので、センサーと筋力の性能をアップさせて根本的な便秘解消を目指しましょう。
クルクミン（秋ウコン）
（２８５ｍｇのクルクミンが便に水分を留めて便を柔らかくし便秘を改善させる）
２０７９円（税抜１９８０円） → １７６４円（税抜１６８０円）
＆
便秘改善サプリメント
（４６種類のハーブと食物繊維で腸を刺激して腸の蠕動運動を活発にさせる）
３７５９円（税抜３５８０円） → ３１２９円（税抜２９８０円）
＆
オーガニックアルファルファ
（腸のセンサーが便を感知するのに必要な食物繊維を多く含む ＆ 便の体積を増やす）
１８６９円（税抜１７８０円） → １４４９円（税抜１３８０円）
便秘解消を効率よく行うセットです。
便秘の主な原因を挙げてみます。
- 腸の内部に１０箇所ほどある便を感知するセンサーの感度が鈍い。
- 腸の筋力が落ちたために便を押し出す力が無い。
- 便が長時間腸内にあるので水分が少なくなり便が固く体積が小さい。
腸は中に穴の開いた筋肉だと考えていただくと判りやすいのですが、便秘はまずは腸の筋力が弱くなったために、腸が便を先に押し出すことができなくなって起こります。
それではどうして腸の筋力が落ちてしまうのでしょうか？
原因はいくつか挙げることができます。
- 女性はもともと女性ホルモンの影響で筋肉が付き難い。
- センサーが鈍いため腸を動かす命令を脳が発しない
- 腸が運動をしないので筋力が落ちる
- 便秘になって悪玉菌優勢の腸内環境が更にセンサーを鈍らせる
- 更に脳からの腸を動かす命令が来なくなる
- センナやアロエの常用で腸の筋肉の構造に異常が発生
腸内にある便を感知するセンサーはセルロースとヘミセルロースという食物繊維に敏感に反応するようにできています。この食物繊維が便の中に少ないと、腸のセンサーが便がそこに在ることを感知できずに、便が無いものとして脳への信号を腸が発しません。脳へ便の情報が送れなければ脳は腸に対して蠕動運動を起こせという命令を発することはありませんので、腸は動きが鈍くなり腸の筋力が落ちてしまうというのが便秘の始まりです。
便秘を解消するならセルロースとヘミセルロースと水分をたくさん含んだ便を作って、腸のセンサーを刺激して脳へ便の在ることを知らせて、脳からの蠕動運動の命令を待てば良いのです。
セルロースとヘミセルロースを多く含むサプリメントがアルファルファで、腸のセンサーを刺激して便秘を解消するには最も適したサプリメントとして、アメリカでは女性を中心に非常に人気の高いサプリメントです。
アルファルファは便の体積を大きく柔らかくして排便しやすい便をつくるだけではなく、腸を刺激する食物繊維を多く含むため腸の動きを良くして便を押し出す働きを助けます。アルファルファは多種類の食物繊維をバランスよく含む、理想的な食物繊維サプリメントです。
また便の水分を多くするのが胆汁酸という消化酵素です。胆汁酸は肝臓で作られて、胆のうで濃縮され、十二指腸で便に混ぜられます。胆汁酸の分泌の少ない方は便の水分が少なく、便が小さく固くなりがちです。便が小さく固くなると腸のセンサーは便を感知し難くなり、腸は蠕動運動を起こし難くなります。
胆汁酸の分泌を増やすには秋ウコンのクルクミンが最適で、３００ｍｇ〜９００ｍｇのクルクミンを摂取することで、胆汁酸の分泌量が３倍に増えるという報告があります。胆汁酸はただ分泌を増やしても腸から再吸収されてしまいますので、食物繊維で胆汁酸を絡め取って便の中に封じ込めてあげる必要があります。
便秘解消のために便の水分を上げるには、クルクミン（秋ウコン）で胆汁酸の分泌を増やし、アルファルファの食物繊維で胆汁酸を便に定着させるという方法が非常に有効であることは多くの実験から判っています。
胆汁酸はコレステロールから作られるため、コレステロールや中性脂肪などの血中脂質の多い方もクルクミンを摂取するなど、クルクミン（秋ウコン）は健康や美容で非常に広い範囲で効果を期待できるサプリメントです。
便秘の方は食物繊維やクルクミン（秋ウコン）を摂取しても、初めのうちはセンサーも鈍っていますし、筋力も落ちているので自力での排便ができない方も多いと思います。
便秘解消の最も重要なことは腸の筋力を鍛えることですので、サプリメントを摂取しても腸が筋力トレーニングをしてくれなければ、便秘を改善することも難しいでしょう。
そういった場合にアメリカで最も多く使われるのが、セルフ腸内洗浄キットです。このセルフ腸内洗浄キットはハーブが腸を刺激して、脳の蠕動運動の命令を待たずに腸を動かすことが可能です。腸が動けば筋力トレーニングになりますので、便秘解消の初期段階でセルフ腸内洗浄キットを使うのが良いでしょう。
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