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女性に自己免疫疾患という免疫異常のケースが増えているとの、報告があります。（アレルギーとは別物です）
もともと女性は男性と比べてリンパ球が多く、免疫力が強い（寿命の長さの違いなんてそのせいだ、とする学者も数多くいます）のですが、自己免疫疾患はその強い免疫力が逆に災いし、自己の細胞を攻撃しておこります。
女性の３大疾患とよばれる、便秘･冷え性･肌荒れは、橋本病が引き起こす自己免疫疾患症の現れである場合も多く、世界中で研究が始められています。
橋本病とは、免疫をつかさどる、Ｂ細胞とＴ細胞が自己の甲状腺を攻撃し、甲状腺ホルモンに異常をきたして起こる病気で、それ自体はそれほど重度の病気ではありませんが、それによって引き起こされる、自己免疫疾患が多くの問題を引き起こします。
自己免疫疾患ではリウマチが特に有名です。
次項は、自己免疫疾患の予防と治療について、レポートしたいと思います。
では、免疫異常は治らないんでしょうか？
たしかに１度発症すると、完治させるのはきわめて難しいといわれています。
しかし、免疫機能を正常に戻せば、ある程度症状は抑えることはできる、とされています。
キノコに多く含まれる、β−Dグルカンという多糖類が免疫機能を正常化してくれます、適応症は、アトピー性皮膚炎とガンです。
ＥＰＡ（オメガ３）は青魚に多く含まれる、不飽和脂肪酸で、食生活（肉食による、動物性脂肪の過剰摂取など）によって高まってしまった免疫力を抑制してくれます。
肉食よりは魚介類を多く食べる生活に、換えていきましょう。
シソには、非常に強い抗アレルギー作用があることが知られています、一日５枚から１０枚のシソを食べることを、おすすめします。
東洋医学では、背骨の矯正で免疫機能が治るといわれています。簡単な背骨の矯正は仰向けに寝ることだそうです。
鼻呼吸は、免疫機能を正常に戻してくれます。
鼻腔には外界から入ってくる細菌類を殺菌する機能があります。
口呼吸では、細菌類が殺菌されないまま体内に入ってくる可能性が高まり、そのことが免疫機能に異常をきたす原因となっている場合も多いようです。
大気汚染や食物中の残留農薬など、化学的ストレスが免疫異常を引き起こすとする科学者も多く、デトックスが重要な意味を持つようになってきました。
ＵＳＡ 最新ビタミン情報の「毒素排出」をご覧ください。
精神的なストレスも、免疫異常や、あらゆる種類の病気を引き起こす原因といわれています。
最新ビタミン情報の「ストレス解消＆疲労回復」をご覧ください。
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