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２００７年１２月２３日号
ハロー！ビタミン
●ハワイからキレイと元気をお届けします●
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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こんにちは、「ハロー! ビタミン」主筆 ＆ アメリカン ビタミンショップ店長の阿部好和と申します。
いつもご購読ありがとうございます。
まず今回のバーゲン品は以下の商品です。
商品の詳しい内容とご購入ご希望の方は、以下のリンクをクリックしてバーゲン商品のページに飛んで下さい。
アシドフィルス菌
美容と健康で広範囲に高い効果を発揮する善玉菌がアシドフィルス菌です。
ケルセチン
善玉菌を悪玉菌の攻撃から守る防御において非常に優秀な評価を受けるハーブです。
アミノ酸ダイエット
ダイエットの始めの半年ほど使用し、脂肪燃焼を起こしやすい体質を作るダイエットサプリメント。
カルニチン
ダイエットにおいて、カルニチンを無視しては成功は果たせません。それほど効果の期待できるサプリメントです。
アメリカンビタミンショップ店長の阿部と申します。
いつもご購読いただきましてありがとうございます。
ここ3ヶ月ほど事情があって自転車通勤をしていなかったために、筋肉が落ちてきたので基礎代謝が落ちて少しずつ太り始めたのも感じます。お腹の肉が少し増えたような気がするのです。
自転車通勤を止めても食事の量は変わりませんので、当然といえば当然なんですが、せっかく６５ｋｇ近くまで痩せた体重が４ｋｇくらい戻ってしまってショックです。
そこで冬のスキーの前に体を少しでも鍛えておこうと思い、先日から再び自転車通勤を始めました！！
おそらく、このまま体を鍛えない状態でモーグルを行っても、きっと怪我するのがオチですからね。シーズンの頭で怪我をしてしまっては来年の1年間のダイエットスケジュールが狂ってしまいます。
まずは体を鍛えて目標体重６０ｋｇという感じで、来年も頑張るぞ〜。
今年も1年間、「ハロー! ビタミン」にお付き合いくださいましてありがとうございました。来年も面白い栄養学をドシドシご紹介させていただきますね。
来年もよろしくご贔屓下さい。
腸内環境の改善は難しく時間がかかる
乳酸菌による腸内環境の改善には時間がかかります。
かなり性能の高い乳酸菌を使い、その乳酸菌が胃酸で死なないようコーティングしたサプリメントを摂取しても、半年〜数年はかかるといわれています。
それは２ｋｇもの腸内細菌が悪玉菌優勢に傾いていると、サプリメントとして摂取した善玉菌は初めのうちはほとんど全滅してしまうのです。どんな性能の高い乳酸菌のサプリメントを摂取しても、それは変わりません。
それは単に大量の悪玉菌がいるからというだけではなく、悪玉菌は粘液のコロニーの中に住んでいるので、善玉菌の武器である乳酸がなかなか効果を発揮できないのです。粘液が乳酸から悪玉菌を守っていると言って良いでしょう。
逆に善玉菌も粘液によるコロニーを形成しなければならず、その粘液のコロニーを作るのに時間がかかるのです。ですので、一度悪玉菌に陣地を奪われてしまうと、それを挽回するのは非常に時間がかかります。腸内に善玉菌がある程度定着してくれば、そのコロニーの周りに住んでいる悪玉菌コロニーは徐々に乳酸によって死んでいきます。
乳酸菌が定着しコロニーを作る前に悪玉菌の出す悪い物質によって多くの善玉菌が死滅してしまうのですが、これを守るための研究も進んできました。
以前からビタミンＣが善玉菌を腸内で増やすので善玉菌サプリメントと一緒に使うことが多かったのですが、実際にはビタミンＣの中に含まれるフラボノイドが悪玉菌の出す悪い物質を解毒し、無害なものに変えているため善玉菌が守られて腸内に定住しやすいということが判ってきました。（ビタミンＣも解毒作用があります。）
アメリカではアレルギーの方の多くが善玉菌サプリメントを使っていますが、ケルセチンというアレルギー改善サプリメントと併用している方が統計的に腸内環境の改善が早い傾向があることが判り、研究の結果、ケルセチンに大量に含まれるフラボノイドが結果的に善玉菌を守っていたことが判りました。
また、腸内には日和見菌と呼ばれる気色不鮮明な腸内細菌がいて、これが悪玉菌優勢の時には悪玉菌の味方をしているため、乳酸菌は日和見菌にも攻撃されてしまうのです。しかし、ある程度の善玉菌が腸内に定住すると、ある時から急に日和見菌が善玉菌の見方をして、乳酸を分泌しだして悪玉菌を攻撃する時がきます。この”ある時”がくるのが半年〜数年なのです。
アシドフィルス菌には日和見菌を味方に付けやすい性質があることが判っており、腸内環境の改善を早めるのではないかと効果が期待されています。
悪玉菌優勢はヨーグルトでは改善しない
前の項目で書いたように、悪玉菌優勢の腸内環境では、悪玉菌はコロニーに守られているため、死滅させるのは難しく、乳酸菌は悪玉菌の攻撃を受けてしまうため、腸内に増やすのが難しいのです。
かなり性能の高い乳酸菌を大量に生きて腸まで送り込むことを続けて半年〜数年でやっと陣地が挽回できるのですから、こうした条件下では胃酸で大部分が死んでしまうヨーグルト菌や、胃酸から守られるように特殊なコーティングを施していない乳酸菌サプリメントでは、陣地の挽回はほぼ１００％不可能である、というのがアメリカの多くの腸内環境の研究者達が出した結論です。
それだからといってヨーグルトを摂取する意味が無いと言っている訳ではありません。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は胃酸に触れて死んでしまいますが、この死骸を腸で定住している乳酸菌が食べているのです。
また、ヨーグルトの中には様々な種類のオリゴ糖や、その他、定住している善玉菌が好むような物質がたくさん入っています。
例えば、腸の中に善玉菌が増えてきた場合、その善玉菌が生きていくためには餌が必要です。ヨーグルトや乳酸菌飲料などはそうした善玉菌の餌と考えると非常に優秀な働きをします。腸内環境が善玉菌優勢の場合は、その良い環境を維持するのに役に立ちますし、善玉菌サプリメントによってある程度の腸内環境改善が見られてきたら、食事にヨーグルトや乳酸菌飲料を摂取してお腹の中で頑張っている善玉菌を応援してあげることも必要です。
腸内環境が悪玉菌優勢の状態でヨーグルトを飲んでも改善しないというのは、そういう意味を含んでいる言葉であると考えてください。
改善した腸内環境を長く保つ秘訣
優秀な乳酸菌サプリメントさえ摂取すれば、そこから先は乳酸菌と悪玉菌の戦いになりますから、乳酸菌の性能が優秀であれば半年〜１年位で腸内環境の改善が見られるでしょう。
善玉菌優勢の腸内環境を作れば、再び悪玉菌優勢にするには時間がかかります。つまり、良くなればそれを維持する方法は簡単であるといのが多くの栄養学者が指摘していることです。
腸内環境が改善されれば、善玉菌サプリメントの摂取量を1/10くらいに減らし、ヨーグルトなどを摂取して良い環境を長く保つようにしていけば良いのです。
善玉菌優勢の腸内環境ではヨーグルトや漬物などから入ってくる乳酸菌が増え始め、善玉菌の種類も緩やかに増えていくことが判っていますから、食事にも気をつけなければなりません。
次回の「ハロー! ビタミン」の予告
今回の「ハロー! ビタミン」で腸内環境の改善の難しさというものをご理解いただけたと思いますので、次回の「ハロー! ビタミン」は総集編をお届けします。
次回の「ハロー! ビタミン」は優秀な乳酸菌に必要な条件を提示したいと思います。
また優秀な乳酸菌だけでは腸内改善が難しいので、優秀な乳酸菌サプリメントとはどの様なサプリメントなのかも知っていただきたいと思います。
★★★ 今回のバーゲン品のご説明１ ★★★
〜アシドフィルス菌はアメリカで最も売れている菌種。
アシドフィルス菌は世界的に見て最も成功している善玉菌サプリメントと呼んで良いでしょう。
胃酸に強く、温度管理が楽であること。これは腸に定住しやすい菌の条件です。腸内は温度が高いためヨーグルト菌で使われる多くの菌は死んでしまうのです。アシドフィルス菌は腸まで生きて届く率が非常に高く、高温にも耐えうる菌なので定住しやすい菌です。
アシドフィルス菌は大型で乳酸を多く出す菌でもありますので、敵である悪玉菌を死滅させる能力も高く、腸内環境を改善するにも適している菌です。
最近の研究では日和見菌を味方に付ける能力が高いことが徐々に証明されてきており、善玉菌としての評価が更に高まりそうな感じです。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『アシドフィルス菌』
美容と健康で広範囲に高い効果を発揮する善玉菌がアシドフィルス菌です。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明２ ★★★
〜ケルセチンのフラボノイドがアシドフィルス菌を増やす。
ビタミンＣがアシドフィルス菌を増やすことが以前から知られていましたが、研究の結果、ビタミンＣに含まれるフラボノイドの方がアシドフィルス菌を腸内で増やす能力が高いことが判ってきました。
アメリカではアシドフィルス菌は掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）やアレルギー性鼻炎などのアレルギー全般の改善にも多く使われてきましたが、同じくアレルギーの改善で使うケルセチンというフラボノイドを併用している方の多くに、腸内環境の改善が早く進む方が多いことが判ってきました。
研究の結果、アシドフィルス菌などの善玉菌は腸内において悪玉菌の攻撃を受ける際に、ビタミンＣやフラボノイドが多く存在すると、悪玉菌の攻撃の武器であるアンモニアやメタンなどの悪い物質が解毒されて減るため、善玉菌が生き残りやすい環境を作れるのではないかということが判ってきました。
腸内環境の改善は困難で永い時間がかかることが判っているので、できるだけ善玉菌を援護してくれるケルセチンや食物繊維サプリメントを摂取し、効率的に改善することをお奨めします。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『ケルセチン』
善玉菌を悪玉菌の攻撃から守る防御において非常に優秀な評価を受けるハーブです。
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アミノ酸ダイエットへの店長の思い入れ
アミノ酸ダイエットなんです、店長が15年位前に初めてサプリメントに出会ったのは。。。
当時、社会人でアメリカンフットボールをやっていた店長がダイエットしようと思って方法を探していたところ、チームメイトのアメリカ人がアミノ酸ダイエットを店長に紹介してくれたのです。
当時はサプリメントというものの存在すら知らなかった店長ですが、このアミノ酸ダイエットを使ってみてサプリメントに嵌ってしまいました。
3ヶ月の使用で体重が１５ｋｇも落ちたのですよ。食事量も運動量も変わらない状態で！！！
それで驚いてサプリメントというものに興味を持ち、現在に至っているわけですが、良いサプリメントに最初に出会えた幸運をサプリメントの神様に感謝したい気持ちです。
1.アミノ酸ダイエットの歴史について
アミノ酸ダイエットは２０年以上前のアメリカの研究者によるアルギニン、オルニチン、リジンなどのアミノ酸の研究から開発されたサプリメントです。
アミノ酸ダイエットの商品開発から現在まで１５年以上を経過しており、発売当初から１５年以上もダイエットサプリメントのベストセラーであり続けている、アメリカで人気Ｎｏ１のダイエットサプリメントです。
日本ではアミノ酸ダイエットは２００１年６月にあるある大辞典で紹介されてから、何度も詳細な報道がなされアミノ酸サプリメントのさきがけとなったサプリメントです。
今では各食品メーカーから非常に多数のアミノ酸サプリメントが発売されていますが、直接的なダイエットカロリーコントロールの効果を得られるのは、このアルギニンやオルニチンなど数種類のアミノ酸だけを含むサプリメントだけです。
日本で販売されている多くのアミノ酸サプリメントについては成長ホルモンの分泌や脂肪燃焼リパーゼの生産を行うというよりは、必須アミノ酸のサプリメントとして運動前後に摂取し筋肉を付けるためのサプリメントという効果効能が強いといって良いでしょう。
褐色脂肪細胞を活発にして脂肪燃焼を直接に働きかけるのはアルギニンやオルニチンなどの数種類のアミノ酸を含むアミノ酸ダイエットだけです。
2.アミノ酸ダイエットの安全性について
アミノ酸ダイエットは医薬品ではなく食品です。
アルギニン、リジン、オルニチンはアミノ酸というたんぱく質（肉や魚などの食品に多く含まれます。）を分解した栄養素で、日常的に摂取している栄養素ですので、これらのアミノ酸を含むアミノ酸ダイエットは非常に安全性の高いサプリメントです。
またアミノ酸ダイエットは開発から１５年以上を経過しているので、もしその間に何か問題が発生していた場合、アメリカのＦＤＡ（日本の厚生労働省に相当します）から製造中止の警告を受けているはずで、その警告が出ていない現在、このアミノ酸ダイエットの安全性は証明されたといって良いでしょう。
3.アミノ酸ダイエットはダブルの効果をもつダイエットサプリメント
ダイエット大国といわれるアメリカでなぜアミノ酸ダイエットが１５年もの間支持され続けてきたのでしょうか。
それには訳があります。
ダイエットサプリメントの多くが脂肪燃焼を促す効果しか無い中で、アミノ酸ダイエットはこの脂肪燃焼を促す能力の他に、成長ホルモンの材料になり就寝時と無酸素運動で成長ホルモンの分泌を促進する効果があるからなのです。
詳細は後述しますが成長ホルモンの分泌やアドレナリンの分泌がダイエット方法の重要な要素として挙げられています。
アメリカ社会は太っていることで出世が遅れたり解雇されてしまう社会です。その中にあってダイエットカロリーコントロールということは非常に大きな意味を持ちます。
その中で長期にわたって人気商品であり続けるアミノ酸ダイエットの効果を是非お試し下さい。
4.アミノ酸ダイエットで成長ホルモンを分泌し基礎代謝アップ
アミノ酸ダイエットは成長ホルモンの材料となりやすいアルギニンやオルニチン、リジンを多く含みますので、夜に寝ている間に成長ホルモンが分泌されることによる基礎代謝カロリーの引き上げが期待できます。
成長ホルモンが分泌されますと全身にある６０兆個もの細胞の新生が促されますので、その時に非常に大きなカロリーが消費され基礎代謝が上がるのです。
アミノ酸ダイエットは寝ている間にダイエットが可能ということで、開発された当初は寝る前にアミノ酸ダイエットを摂取する方が多かったのです。しかしアミノ酸ダイエットの摂取による成長ホルモンの分泌は、食事から最低で６〜８時間以上は空けてアミノ酸ダイエットを摂取しなければいけないということが判りました。今ではアミノ酸ダイエットの摂取は朝食の３０分くらい前に摂取するのが一般的です。
食事からのアミノ酸の摂取が盛んな時間帯（食後６〜８時間）にアミノ酸ダイエットを摂取しても成長ホルモン分泌の効果は非常に薄くなります。朝食前にアミノ酸ダイエットを摂取してもアルギニンやオルニチン、リジンは脳下垂体に貯蔵され、就寝時に成長ホルモンを分泌してくれますのでご安心下さい。
アミノ酸ダイエットに含まれるアルギニンやオルニチン、リジンは空腹時にそれだけを摂取するとタンパク質として組み立てられずに脳下垂体に蓄積されます。脳下垂体ではアミノ酸ダイエット（アルギニン、オルニチン、リジン）を使って就寝時と無酸素運動時に成長ホルモンを分泌しますが、加齢によってその分泌量は減少していきます。
成長ホルモンの分泌を促進させてダイエットカロリーコントロールの効果や美肌スキンケアの効果を得るために、是非アミノ酸ダイエットの摂取をお勧めします。
成長ホルモンの原料としてアミノ酸ダイエット（アルギニン、オルニチン、リジン）の補給を行うと同時に ヨードサプリメントを補給して甲状腺ホルモンの分泌を盛んにするとより効果的です。
甲状腺ホルモンが脳下垂体を刺激して成長ホルモンと同じような脂肪燃焼の効果の高いアドレナリンの分泌を促進させる効果が確認されていますので、是非アミノ酸ダイエットと併用してヨウ素も摂取して効率の良い成長ホルモンとアドレナリンの分泌を行ってください。
5.アミノ酸ダイエットの脂肪燃焼効果について
ダイエットサプリメントというものはそれぞれのダイエットサプリメントの効果に特徴がありますので、その長所を組み合わせていくことで高いダイエットカロリーコントロールの効果が生まれることが確認されています。
ヨードサプリメントを摂って甲状腺ホルモンの材料を作り、アルファルファで甲状腺刺激ホルモンを分泌し、甲状腺ホルモンの分泌を行えば、加齢によって弱っているアドレナリンの分泌能力や成長ホルモンの分泌能力を高める効果が期待できます。
アドレナリンや成長ホルモンは脂肪燃焼リパーゼという脂肪燃焼に欠かすことができないホルモンですので、ダイエット方法の中で重要な役割を持ちます。
また カプサイシンは脳下垂体を刺激して、アドレナリンの分泌を促すことが判っていますので、ヨードサプリメントやアルファルファと併用することでより高いダイエットカロリーコントロールの効果が期待できます。
アミノ酸ダイエットに含まれるアルギニン、オルニチン、リジンの空腹時の摂取で首の辺りに分布する褐色脂肪細胞が活発になり、脂肪分解酵素の脂肪燃焼リパーゼをたくさん作り出し血中に放出すことで、脂肪細胞内の溜まった脂肪から遊離脂肪酸が活発に作られます。
遊離脂肪酸は筋肉で使われやすい形の脂肪ですので、溜まった脂肪を早くエネルギーに換えてダイエットカロリーコントロールの効果を生み出します。
子供の頃にはたくさんあった褐色脂肪細胞は大人になると1/3位に減ってしまいます。
また生活習慣やストレスなどによって、その褐色脂肪細胞の活動が鈍くなり脂肪燃焼リパーゼを作り出す量が少なくなることが判っています。この褐色脂肪細胞の減少や不活発は加齢による肥満の大きな原因といわれています。
アミノ酸ダイエットは弱った褐色脂肪細胞の活性を高める効果が確認されていますので、運動不足の方などが運動を取り入れたダイエット方法の始めの段階で摂取すると、より効率的に運動を脂肪燃焼に結びつけることができるとして人気の高いダイエットサプリメントです。
朝食の３０分位前にアミノ酸ダイエットを飲めば、日常の通勤や家事、労働などの運動でカロリーが消費されやすくなります。
カルニチンやピルビン酸にもアミノ酸ダイエットと同様の働きがあり、これらのダイエットサプリメントを併用すればより効率的にダイエットカロリーコントロールの効果が期待できます。
アミノ酸ダイエットなどのダイエットサプリメントが褐色脂肪細胞を活性化して脂肪燃焼リパーゼを生産し、溜まった脂肪から遊離脂肪酸をつくる能力はその人の体質にもよりますが、これらのダイエットサプリメントを摂らなかった時と比べて１.８倍〜３倍位の効果の差があるといわれています。
アミノ酸ダイエットの摂取で作り出した遊離脂肪酸はある一定時間（数時間）血中を流れ、そこで運動などによって使い切らなければまた元の脂肪に戻ってしまう性質がありますが、共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）を一緒に摂取することで脂肪に戻ることを防ぐ効果が確認されています。
アミノ酸ダイエットを摂取した後にそれほど体を動かさない方は、（もちろん体を動かす方も）共役リノール酸を併用してみてください。作り出された遊離脂肪酸は体温維持などのために効率的に使われるようになります。
アミノ酸ダイエットが作り出した遊離脂肪酸は血中を運ばれますが、この血中の遊離脂肪酸を筋肉に運ぶ役割を持つビタミンがコリンとイノシトールです。
アミノ酸ダイエットとは非常に相性がよく、遊離脂肪酸を筋肉に運ぶ効果が数倍も高くなるといわれていますので、コリンとイノシトールを併用することで高いダイエットカロリーコントロールの効果が期待できます。
コエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）とカルニチン、アルファリポ酸（αリポ酸）やピルビン酸は筋肉に運ばれた遊離脂肪酸やブドウ糖が筋肉の細胞内にあるミトコンドリアでＡＴＰというエネルギーに変えられるのを助ける働きがありますので、より効率的なエネルギー消費が可能になり高いダイエットカロリーコントロールの効果を期待できます。（これらのダイエットサプリメント摂取で体温が若干上がることが確認されています。）
またアミノ酸ダイエットが作り出した脂肪燃焼リパーゼは、その製造場所である褐色脂肪細胞がある首の周辺を中心にして脂肪を遊離脂肪酸に変える働きがありますので、上半身を中心にダイエットカロリーコントロールの効果が期待できます。
血流の関係で下半身には脂肪燃焼リパーゼが届きにくいため、脚の動脈を広げる効果のあるコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）と併用すれば、難しい下半身ダイエット（下半身痩せ）も効率的にできるようになります。（もちろんその時に足を動かす運動をしていればもっと血流が良くなります。）
アミノ酸ダイエットはマルチビタミンと一緒に摂取することでビタミンＢ群などが補給され、脂肪の燃焼効率を上げることも可能です。
ダイエットサプリメントはそれぞれの特徴をうまく組み合わせることで、より効率的なダイエットカロリーコントロールを行うことが可能です。
様々なダイエットサプリメントの組み合わせを試し、ご自分に合ったダイエットサプリメントを見つけることがダイエットカロリーコントロール成功への最短距離と言っても良いでしょう。
6.アミノ酸ダイエットでアディポネクチンの分泌アップ
メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の改善効果が期待されるアディポネクチンというホルモンとアミノ酸ダイエットの関係について書いてみたいと思います。
アディポネクチンは脂肪燃焼リパーゼの刺激によって白色脂肪細胞から分泌されるホルモンです。アメリカではメタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の危険性がある方が多く、アミノ酸ダイエットを摂取することで成長ホルモンの分泌を促して脂肪燃焼リパーゼを作りアディポネクチンをたくさん分泌しようとする研究が多数行われています。その結果、アミノ酸ダイエットと無酸素運動又は有酸素運動でアディポネクチンは十分に分泌量を増やすことができるとしています。
アディポネクチンは白色脂肪細胞から分泌されるホルモンですが、同じ白色脂肪細胞から分泌されるホルモンとしてはレプチンという食欲抑制に関係するホルモンがあります。このレプチンもアミノ酸ダイエットによって分泌量を増やせるとして食欲抑制が必要な方にアミノ酸ダイエットの摂取が人気があります。
メタボリックシンドロームになりやすい体質には４つあります。高血圧、高脂血症、インスリン代謝異常（高血糖）、肥満です。
これらの４つの体質はともに血管の内側を少しずつ傷つけてしまうため、最終的には動脈硬化を起こしメタボリックシンドローム（メタボリック症候群）になってしまうのです。
アディポネクチンは傷ついた血管壁を修復する作用がメタボリックシンドロームを改善する効果が期待できます。動脈硬化になってしまうと心筋梗塞や脳溢血、脳梗塞などを起こしやすくなりますので、上記の４つの体質のうち１つでも持っているようであればアミノ酸ダイエットと運動でアディポネクチンの分泌量を増やして傷ついた血管を修復していってください。
アディポネクチンの分泌量を増やすには中性脂肪を溜め込みすぎて肥大化した白色脂肪細胞から中性脂肪を追い出してあげる必要があります。白色脂肪細胞から中性脂肪を追い出すには脂肪燃焼リパーゼというホルモンが必要ですから、アミノ酸ダイエットを摂取し無酸素運動や有酸素運動を行って成長ホルモンの分泌を促して肩の褐色脂肪細胞を刺激しなくてはなりません。
白色脂肪細胞をダイエットさせることでアディポネクチンの分泌量は２〜４倍に増えることが判っていますので、是非アミノ酸ダイエットによるダイエットカロリーコントロールを行ってください。
アディポネクチンの分泌の多寡は内臓脂肪が多いか少ないかによって大きく左右されますので、内臓脂肪が多い方はＥＰＡ（オメガ３）やググルとカルニチンなどをアミノ酸ダイエットと組み合わせて内臓脂肪を減らしてください。
ちなみにアディポネクチンはブドウ糖や脂肪の筋肉への取り込みを効率的に行ってくれるので、ダイエットカロリーコントロール成功のためにも分泌量を増やしたいホルモンです。
7.アミノ酸ダイエットのスキンケア効果について
アミノ酸ダイエットの摂取で増やすことのできる成長ホルモンは、皮膚の基底細胞を刺激し肌の再生サイクルを正常にすることで美肌効果にも有効とされています。
成長ホルモンの効果は範囲が広く薄毛や抜け毛、美白など美容の分野での効き目が期待されています。
アミノ酸ダイエットに含まれるオルニチンは表皮に多く存在しているアミノ酸です。
皮膚というのは人の組織の中で圧倒的に外気と接触する機会が多く、紫外線や排気ガスなどの影響を直接受ける組織です。
その外気や紫外線は肌にとって有害なものをたくさん含みます。傷ついた肌は細胞の自己修復機能によって元に戻ろうとしますが、その時にオルニチンが大量に使われます。
この肌の修復目的にアミノ酸ダイエットを使用する場合、食事と一緒にアミノ酸ダイエットを摂取しても問題ありません。その場合、アミノ酸ダイエットの摂取量は特に決まりはありません。また新陳代謝を活発にしてダイエットカロリーコントロールでも使用する目的もあるなら、通常のアミノ酸ダイエットの摂取方法で朝の空腹時に飲んでみてください。
8.アミノ酸ダイエットに含まれる精力減退や不妊に関係するアルギニン
男性の生殖器にある栄養素の約８０％がアルギニンだといわれています。アミノ酸ダイエットに含まれるアルギニンはアメリカでは不妊治療に使われるアミノ酸として知られています。
アルギニンが不足すると男性ですと精力増強の問題。
女性ですと不妊に陥る可能性が多くの栄養学者により指摘されています。
不妊治療としてアミノ酸ダイエットと一緒に使われるサプリメントにはＤＨＥＡや亜鉛、ビタミンＢ群や滋養強壮剤、精力剤などがあります。
9.アミノ酸ダイエットによるダイエットカロリーコントロールを行うということ
アミノ酸ダイエットを含めて当ショップの扱うすべてのダイエットサプリメントは、日本国と米国において医薬品指定されているモノはありません。すべて食品という分類になります。
このアミノ酸ダイエットはアルギニンとオルニチンとリジンのみを含むダイエット系のアミノ酸サプリメントです。
アミノ酸をすべて含む栄養補給系の必須アミノ酸のサプリメントはこちらをクリック。
ダイエットサプリメントというものは、ご使用者の体質によって使い分ける必要があります。
ご使用者がそれぞれの太る原因を追究し、その太る原因に合ったダイエットサプリメントを選ぶことで、効率よくダイエットカロリーコントロールが可能になります。
などが挙げられます。ご自身の状況に照らし合わせて、お選びいただければと思います。
もし、ダイエットサプリメントを選ぶ段階でご不明な点などございましたら、下のバナーをクリックして、ご遠慮なく店長までご相談下さい。
10.アミノ酸ダイエットでより高いダイエットカロリーコントロール成功率を目指して
誰しも、ダイエットカロリーコントロールを行うからには、成功したいですよね？
また、どうせ行うのなら効率的に行いたいと思うのが当たり前ですね。
そのためにこそダイエットサプリメントというものがあるのですが、もっともっとダイエットカロリーコントロールを効率的に行うためには、それなりの情報が必要です。
- ダイエットカロリーコントロールを行う上で運動をしたくない方は軽い鬱症状になっている。そこでセントジョーンズワートやオクタコサノールを摂ることで運動を積極的に行いたくなる。
- ウォーキングやジョギング、水泳などを行う前に、１〜３分ほどの腕立て伏せや腹筋、スクワットをするだけで、脂肪の燃焼が数倍高くなる。
- アメリカのオリンピック級の運動選手は、アメリカのオリンピック委員会から、スタミナをつけるためにピルビン酸というダイエットサプリメントを摂取するように指導されている。（脂肪の燃焼が良くなりスタミナがアップする）
など様々な情報が挙げられます。
もし、ダイエットサプリメントを摂ってダイエットカロリーコントロールを行いたいと思っている方は、より効率的にダイエットサプリメントを使うために、下のリンクをクリックして、アメリカの最新のダイエットサプリメントの情報を手に入れてください。
ダイエットカロリーコントロールを行う上で、情報で理論武装するとダイエットカロリーコントロールの成功率は高くなります。
栄養学
11.安全なサプリメント摂取のためのコンセプト
安全なサプリメント選びのためのコンセプトを掲載しています。
アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
是非ご覧下さい。
★★★ 今回のバーゲン品のご説明３ ★★★
〜アミノ酸ダイエットで運動を伴うダイエットを始めませんか？
アミノ酸ダイエットはアメリカではダイエットサプリメントとしてどういう位置にいるサプリメントかと言いますと、運動不足の方が運動を伴うダイエットをする時に高い確率で摂取されるダイエットサプリメントです。
痩せたい方というのは概ね運動不足の方が多いので、ダイエットを始める時には摂取した方が、脂肪を燃焼する体質を早くに身につけることができますので、良いと思います。また、スクワットなどの本当に軽い運動で良いのでアミノ酸ダイエットの摂取と一緒に行うと、成長ホルモンの分泌が活発になり、溜め込んだ脂肪が血液中に放出されやすくなり、早くに脂肪が減りやすくなります。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『アミノ酸ダイエット』
ダイエットの始めの半年ほど使用し、脂肪燃焼を起こしやすい体質を作るダイエットサプリメント。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明４ ★★★
〜カルニチンで血液中の脂肪とブドウ糖をエネルギーに変えて使い切る。
カルニチンは永い間、アメリカの肥満外来病院で最も多く使われてきているダイエットサプリメントです。
アミノ酸ダイエットが溜め込んだ脂肪から作り出し血液中に放出した遊離脂肪酸は、早い段階で細胞のミトコンドリアに取り込んでエネルギーとして使ってしまわないと、再び白色脂肪細胞に取り込まれて脂肪として貯蔵されてしまいます。
これではせっかくの運動やダイエットも無駄になってしまいます。
その無駄を防ぐためにカルニチンが有効です。カルニチンは細胞のエネルギー生産を高める働きが確認されており、運動によって作られた遊離脂肪酸や、食事から入ってくるブドウ糖や遊離脂肪酸などのカロリーを効率的にエネルギーに変えて使い切ってしまう効果が期待できます。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『カルニチン』
ダイエットにおいて、カルニチンを無視しては成功は果たせません。それほど効果の期待できるサプリメントです。
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この「ハロー！ビタミン」で商品（メルマガ・バーゲン）をご注文いただく方で、2商品以上を注文することができない、というご質問をよくいただきます。
ご注文方法を以下に記載いたします。参考にしていただければと思います。
1商品目はこのメルマガ・バーゲンのリンクをクリックしてください。
そうすると、メルマガ・バーゲン専用のページへジャンプします。
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そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押して、 ご注文商品確認のページへジャンプします。
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2商品目以降のご注文も1商品目と同様に「ハロー！ビタミン」のメルマガ・バーゲンのリンクからジャンプしてください。
そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押していただければ、ちゃんと2商品目が加わった状態のご注文商品確認ページへジャンプします。
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3商品目以降も同様にご注文ください。
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また、そのままホームページの（バーゲン品以外の）商品もご購入いただくことができます。
ショッピングカートのご注文商品確認ページの一番上と一番下にある 買い物続行ボタンを押してトップページにジャンプしてください。
それ以降はホームページのリンクをクリックしていただければお買い物が続けられます。
メルマガ・バーゲンはホームページのどこからもリンクされていません。
バーゲン品は「ハロー！ビタミン」を読んでいただいた方のみがご購入できる商品です。
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アメリカン ビタミンショップはハワイからキレイと元気をお届けします
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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企画・発行・運営 アメリカン ビタミンショップ合資会社
発行責任者 阿部好和
編集・執筆 鈴木麻里子・阿部好和・滝澤里佳香
アシスタント 大野圭介
東京本社 東京都世田谷区代田６−２−１４−２０１
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