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2007年11月11日号

ハロー!ビタミン
●ハワイからキレイと元気をお届けします●
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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こんにちは、 アメリカンビタミンショップ店長の阿部好和と申します。
いつもご購読ありがとうございます。

まず今回のバーゲン品は以下の商品です。
商品の詳しい内容とご購入ご希望の方は、以下のリンクをクリックしてバーゲン商品のページに飛んで下さい。

CoQ10

3種類あるコエンザイムQ10で最も販売数の多い商品をバーゲンします。

アミノ酸ダイエット

成分であるアルギニンとオルニチンとリジンが成長ホルモンの原料となり成長ホルモンの分泌量を飛躍的に高める。

にがりダイエット

新陳代謝を高め基礎代謝カロリーを増やすミネラルです。

ヨード

にがりと一緒に摂取して新陳代謝を高めましょう。


アメリカンビタミンショップ店長の阿部と申します。
いつもご購読いただきましてありがとうございます。

先日、通勤途中に自転車で走っていたところ、反対側から来た車の左折に巻き込まれてしまいました。
店長自身は転倒もしていないし、大した怪我は無かったのですが、倒れた自転車の勢いが強かったのか、股関節(もしくはその部分の筋肉)を傷めてしまいました。よって、今は自転車通勤ができず、新たなるダイエット方法を考えないといけなくなってしまいました。
もともと、2年ほど前に高脂血症と動脈硬化がかなり悪くなっているとの人間ドックの結果を受けて始めたダイエットなのですが、2年チョットで16kgほどの減量に成功しています。
今後しばらくは運動とダイエットサプリメントによる減量が難しいとなると、ファセオラミンなどによる低炭水化物ダイエットあたりで入ってくるカロリーを制限してやっていくしかないのかな。。。。また太って高脂血症と動脈硬化が悪化したら嫌だし、体を激しく動かせないからしょうがないか。。。。

ダイエットの落とし穴

ファセオラミン

ダイエットには失敗という落とし穴がいたるところに開いていて、その落とし穴を予め知っておくことが重要です。

  • 体質的な落とし穴
  • 生活習慣的な落とし穴
  • 精神的な落とし穴

実際にはもっともっと細かい落とし穴がたくさんあり、長くダイエットを続けていくと徐々に徐々に本人が気付かないうちに、ダイエットを失敗させる方向に体の構造や精神構造を向けさせていきます。
また、10年も20年もかけて徐々に新陳代謝が鈍くなり、基礎代謝カロリーを低くして、痩せ難い体質を作り上げていきます。
ダイエットの年間スケジュールにはこうした落とし穴の在り処が詳細に記されていますので、是非とも知っていただきたいダイエット理論です。

ダイエットの年間スケジュールに則ってダイエットを行う

ダイエット

前回の「ハロー! ビタミン」のバーゲン品のLカルニチンアルファリポ酸(αリポ酸)の説明で多少述べていますが、秋から冬にかけては細胞の新陳代謝が落ちてカロリー消費が減る傾向にあります。

なぜ新陳代謝が落ちてカロリー消費が減ってしまうのでしょうか?
その理由は簡単に説明すると熊の冬眠と似ているのではないかというのです。
人間が進化する過程で経験してきた、冬の食糧事情が悪い時期を乗り越えるために採ってきた生き残りの仕組みが、未だに我々の体の中に働いていて、自然とカロリー消費が抑えられてしまうのではないかというのが、栄養学の研究者の多くに認められているようです。

ダイエットの年間スケジュールに則って、秋から冬の太りやすく痩せ難い時期を乗り越えることが、ダイエットの成功に大きな影響を与えることが判っています。
秋から冬への新陳代謝が落ちる時期に新陳代謝を落とさないようにすることが、春から夏へかけて痩せやすくなる最短の近道であることを指摘する栄養学者も多いのです。

秋から冬に新陳代謝を鈍らせないダイエット方法

この新陳代謝が落ちてしまう仕組みは非常に複雑で解明が終わっていないのですが、ホルモンと酵素と補酵素の全体的な分泌の低下が原因だといわれています。
アメリカではホルモンと酵素と補酵素の分泌低下を防ぐ目的で、様々なサプリメントの摂取実験が行われていますが、以下のサプリメントで比較的に良い結果が出ているようです。

秋から冬へかけては補酵素や補酵素を助ける栄養素の分泌が鈍ります。その鈍りを防ぐために補酵素であるコエンザイムQ10やアルファリポ酸が必要なのです。また、それらを効率よく働かせるためにカルニチンが必要です。これらの3つのサプリメントを摂取することで数100種類に及ぶ酵素の分泌が高まることが多くの実験で確認されており、新陳代謝の低下を防いでダイエットに悪い影響が出ないようにしているのではないかと言われています。
また、これらのサプリメントを秋から冬にかけて摂取していたグループは、春になってからの新陳代謝の活発化がスムーズであり、より早く痩せやすい体質に戻ることができたことが判っています。春の早い段階で痩せやすい体質を作っておくことは、夏へ向けてのダイエットで非常に重要です。

アミノ酸ダイエットは脳下垂体に影響を与えて成長ホルモンの分泌を高めるダイエットサプリメントですが、ダイエットのために活発にしておいた方が良い3つの組織を活発にする効果が期待できるようです。
3つの組織とは、脳下垂体、副腎皮質、甲状腺です。
これらの活動が活発だとホルモン分泌が活発になり、新陳代謝に良い影響を与え、基礎代謝カロリーを高める効果が期待できます。

基礎代謝カロリーのアップや新陳代謝のアップなどには酵素、補酵素、ホルモンの分泌が強く影響していますので、これらを正常に保つことで痩せやすい体質を作ることが可能であると言われています。
新陳代謝は年間を通して一定ではなく、春夏に上昇し、秋冬に低下します。
年々、秋から冬への分泌低下の割合に対して、春から夏へのの分泌上昇の割合が低くなっていきます。それが加齢による新陳代謝の低下に繋がります。

カルニチンアルファリポ酸(αリポ酸)コエンザイムQ10CoQ10)やアミノ酸ダイエットの継続的な摂取は、酵素、補酵素、ホルモンの分泌低下を防ぐ可能性が高いと言われています。
それは痩せ難い体質になることを予防したり、改善したりする可能性があるということですので、ダイエットをする方に非常に人気があります。

冬の間は毛細血管が細くなり血流が悪くなるので、全身の細胞において脂肪燃焼やブドウ糖燃焼が行われ難くなります。そうなると新陳代謝の低下やや基礎代謝の低下を引き起こし、余計にカロリー消費が減ってしまいます。
理想としては寒い時期には新陳代謝をアップして体温を高温で維持することで、カロリー消費が高まり、痩せやすく暖かい冬を過ごすことができるようになるのです。

次回の「ハロー! ビタミン」の予告

次回の「ハロー! ビタミン」は良い乳酸菌の定義をお届けします。
最近、様々な腸内環境改善の製品が販売されていますが、良い乳酸菌とは何か?。効率的な腸内環境改善の方法は?。など、お腹の健康について書いていきたいと思います。
腸内環境の悪化はアトピー性皮膚炎掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)尋常性乾癬などアレルギーを引き起こす大きな要因になりますし、美肌スキンケアダイエット、免疫力の低下など非常に広い範囲で強い影響を与えることが判っています。
日本人の食事を考えると多くの方の腸内環境は良い状態とは思えません。善玉菌乳酸菌 腸内細菌)で改善する方法をお届けします。

★★★ 今回のバーゲン品のご説明1 ★★★
コエンザイムQ10CoQ10)で酵素の分泌を活発にしてダイエット

コエンザイムQ10

前回の「ハロー! ビタミン」のバーゲンでご紹介したL−カルニチンアルファリポ酸(αリポ酸)を助ける働きを持つコエンザイムQ10をご紹介します。
コエンザイムQ10CoQ10)は脂肪とブドウ糖の燃焼に深く関係するだけではなく、全身に60兆個あるとされる細胞のエネルギー代謝を活発にして、細胞の活動を高める働きがあります。ホルモン分泌細胞や酵素を作る細胞の活動が活発になることで、新陳代謝が上がることが判っていますので、ダイエットしたい方の必須サプリメントと言って良いでしょう。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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 ★『CoQ10
3種類あるコエンザイムQ10で最も販売数の多い商品をバーゲンします。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明2 ★★★
アミノ酸ダイエットで成長ホルモンを分泌し、ダイエットする。

アミノ酸ダイエット

ホルモン分泌や酵素分泌、補酵素分泌は非常に複雑に絡み合って、相互に影響し合っているので判っていないことも多いのですが、脳下垂体を活発にして成長ホルモンの分泌を促すことが、ホルモン分泌や酵素、補酵素の分泌に良い影響を与えることは間違いないようです。
成長ホルモンは溜め込んでいる脂肪を細胞が使える形の遊離脂肪酸に変換するために必要な栄養素ですし、ホルモンや酵素の分泌に良い影響を与えるので、ダイエット美肌スキンケアとして、アミノ酸ダイエットは非常に人気があります。
アミノ酸ダイエットで新陳代謝を活発にして痩せやすく太り難い体質を作りましょう。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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 ★『アミノ酸ダイエット
成分であるアルギニンとオルニチンとリジンが成長ホルモンの原料となり成長ホルモンの分泌量を飛躍的に高める。
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にがりダイエットへの店長の思い入れ

にがりダイエット

にがりダイエットの主成分はマグネシウムというミネラルです。にがりとは本来は海水から抽出した塩化マグネシウムを言いますが、アメリカンビタミンショップのマグネシウムは塩化マグネシウムよりも吸収力の高い、リンゴ酸マグネシウムを使用しております。塩化マグネシウムは摂取しても大部分が便と一緒に排泄されてしまいますので、マグネシウムの補給法としてはあまり優れていません。
マグネシウムは酵素の主要な材料として重要な役割を持ち、新陳代謝のアップには欠かせない栄養素です。吸収を第一に考えたリンゴ酸マグネシウムを使ったにがりダイエットをお勧めします。

1.にがりダイエットは吸収力が効果を左右します

にがりダイエット

にがりダイエットはにがりの主成分であるマグネシウムを吸収しやすいようにキレート加工を施した商品です。にがりそのものではありませんが、にがりよりもマグネシウムの吸収力は高く体内における働きもにがりより高くなっています。
一般的にアメリカではにがりダイエットなどのミネラルはキレートという処理を施してサプリメントとして商品化されます。キレートとはクエン酸やアミノ酸とミネラルを結合させて吸収力を高める方法です。
残念ながら日本ではまだこのキレートという考え方を持っているメーカーが少なく、キレート処理を施していないミネラルがたくさん商品化されていますが、このにがりダイエットは吸収力を考慮した商品となっています。
にがりダイエットなどのミネラルサプリメントに関してはこのキレート処理をしていなければ、ほとんど吸収されること無く排泄されてしまうので、商品を選ぶときはお気をつけ下さい。

特に天然のにがり(マグネシウム)などは摂取量の割に吸収率が悪いため体外に無駄に排泄されてしまう量がバカになりません。
体内には約20〜30gのマグネシウムがあるといわれ大部分が骨や内臓、筋肉の中に存在しています。にがり効果を期待して新陳代謝をアップさせるには血液中に多く必要ですのでにがりダイエットというサプリメントとして補給することをお勧めします。

2.にがりダイエットがなぜダイエットカロリーコントロールの効果をもたらすのか

にがりダイエットの主成分であるマグネシウムは体内で200種類以上の酵素の材料となり新陳代謝を活発にするように働きを助けています。酵素を効率よく作るためにはコエンザイムQ10CoQ10)やアルファリポ酸(αリポ酸)ビタミンB群の助けが必要です。
以前のフジテレビの「あるある発掘大辞典」では、にがりダイエットの補給が酵素を活性化して新陳代謝を促してダイエットカロリーコントロールやスキンケアに繋がるという放送がありました。

にがりダイエットの主成分であるマグネシウムはブドウ糖と脂肪の燃焼に関係する酵素の重要な構成要素です。にがりダイエット(マグネシウム)が不足することでブドウ糖や脂肪が細胞内組織であるミトコンドリアにATPというエネルギーに変わることができなくなり、体温維持や運動、脳の活動、細胞の新生などで使われるエネルギーが不足して基礎代謝カロリーが低くなります。基礎代謝カロリーが低い体質を太りやすい体質と言いますので、にがりダイエット(マグネシウム)はダイエットサプリメントとして非常に重要な働きをしていると言えるでしょう。

カロリーとして摂取したブドウ糖をエネルギーとして使ってしまうときに解糖処理というものを行う必要があります。その解糖処理に使われる解糖系酵素にマグネシウムが使われていて、マグネシウムの不足によってブドウ糖の燃焼が不活発になり、食事から摂取したブドウ糖を使い切ることができずに脂肪として蓄積されてしまっている方が多いのです。解糖系酵素として有名なものにアルファリポ酸(αリポ酸)がありますが、にがりダイエットとの相性も良いダイエットサプリメントです。
ブドウ糖をATPというエネルギーに変換するのは脂肪をATPに変換するよりも工程がいくつか多いため、脂肪をエネルギーとして使うよりもブドウ糖をエネルギーとして使う方が難しいといわれています。日本人は欧米人とくらべて炭水化物の摂取量が多いので、ブドウ糖(炭水化物を消化したもの)が上手に使えない体質だと太りやすくなってしまうといわれています。
ブドウ糖を上手に燃焼させるためににがりダイエットの補給やアルファリポ酸(αリポ酸)の補給をお勧めします。
効率の良いダイエット方法として、にがりダイエットの補給で解糖系酵素を十分に分泌してブドウ糖を解糖処理し、アルファリポ酸(αリポ酸)の補給でクエン酸(クレーブス回路)サイクルのブドウ糖処理に必要なアセチルCoA(アセチルコエンザイムA)を作り出して効率よくブドウ糖をATPに変換してエネルギーとして使ってしまえる体質(基礎代謝カロリーの高い体質)を手に入れてください。

また脂肪燃焼させるダイエット方法でもマグネシウムは必要です。
脂質はエネルギーに変わる過程で酸化される必要があり、脂質を酸化させる酵素としてマグネシウムが使われています。

太る体質の方はブドウ糖や脂質を上手に使えていない方が多いといわれていますので、ダイエットサプリメントとしてにがりダイエットをカルニチン共役リノール酸などの脂肪燃焼&ブドウ糖燃焼系サプリメントと組み合わせてお使いください
ブドウ糖燃焼や脂肪燃焼、タンパク質代謝に関係するにがりダイエットはビタミンB群が不足することで活動が鈍ります。にがりダイエットを摂られている方はビタミンB群を一緒に摂取してください。

にがりダイエット

3.にがりダイエットとビタミンBを組み合わせてお肌スベスベに

お肌はタンパク質で作られています。肉や野菜のタンパク質はアミノ酸として腸から吸収されて、DNAの塩基配列(コドンといいます)によってアミノ酸の並び順が決定して、タンパク質として再合成されるのです。この時に核酸の合成や分解を司るDNAポリメラーゼ酵素などたくさんの酵素が必要になります。
これらの酵素の主成分はやはりにがりダイエット(マグネシウム)ですがビタミンB群の助けも必要になります。ビタミンB群はタンパク質やブドウ糖、脂質を体が使うために(代謝といいます)必須の栄養素で、にがりダイエットやコエンザイムQ10アルファリポ酸(αリポ酸)と協働で酵素の合成に関わります。お肌を構成するタンパク質を作るための酵素の合成にはにがりダイエット(マグネシウム)とビタミンB群とコエンザイムQ10(CoQ10)、は欠かせません。
お肌を作る酵素が十分に作られていてMSMヒアルロン酸EPA(オメガ3)などのお肌の材料があればお肌の細胞の新陳代謝も順調に進み、ターンオーバー(お肌の細胞が生まれてから角質として角質層から脱落するまでの期間で45日が理想)も正常化されることが判っており、キメの細かいお肌が作られます。

4.にがりダイエットで便秘とむくみ改善

にがりダイエットは血液や細胞液などの体液のアルカリバランスに関わります。体は体外は酸性に、体内はアルカリ性に保とうという性質があります。にがりダイエットには腸内に水分を分泌させて便の水分量を増やす効果が期待でき、便を柔らかくして排便しやすいようにすることが可能になります。
便秘は食物繊維や水分の不足により便の体積が小さくカチカチになり排便ができなくなることで起こります。
にがりダイエットによって腸内に十分な水分が分泌されれば便は柔らかくなり排便は楽になります。また、腸内洗浄クルクミン秋ウコン)などをにがりダイエットと一緒に併用することで便を大きく柔らかくすることができて、便秘の改善の効果が期待できます。
便秘を起こしている腸は腸の筋力が弱っているため、なかなか排便がうまくいかないケースもありますが、便を大きく柔らかくすることで腸の筋力を鍛えることが可能です。そういう方は腸を鍛えて排便できる力を腸に取り戻させるつもりで時間をかけて便秘の改善を行っていってください。
クルクミン秋ウコン)とタウリンというアミノ酸が便の水分量を上げる働きが確認されています。

またにがりダイエットによって体内のアルカリバランスを整えれば細胞の浸透圧の調整機能を使ってむくみを改善することが可能です。
むくみは細胞外の組織に多くの水分が存在することで起こりますが、にがりダイエットによって不要な量の水分を細胞内に取り込めれば、むくみの原因の1つが取り除かれることになります。(むくみは排水ポンプの役割を持つ筋肉の減少や血流の不調など様々なことが原因で起こります。)
更に不要な水分はにがりダイエットやカリウムの利尿作用を用いて尿として排泄することも可能です。にがりダイエットをカリウムと併用することで体外に排泄できる水分量は増えますのでむくみや冷え性などの症状の改善が期待できます。

むくみの原因の1つとして筋肉の衰えがあります。セルライトももともとはこのむくみが原因です。
にがりダイエットやカリウムが効果を発揮しないタイプのむくみにはタウリンを補給することで筋肉の収縮力を上げて改善する方法もあります。

5.ストレスを鎮めるセロトニンの材料になるにがりダイエット

にがりダイエット(マグネシウム)というミネラルは体がストレスを感じたときにストレス耐性を高めるために使われます。そして使われた後には体外に排泄されてしまうことが多いためにストレスを感じている方は不足しがちなミネラルです。
実際ににがりダイエット(マグネシウム)が不足すると精神的にどうなるかといいますと、まず精神の安定に使われるセロトニンという神経伝達物質が作られにくくなります。またストレスに対抗するために使われる抗ストレスホルモンと呼ばれる種類のホルモンが作られにくくなり、ストレス耐性が落ちてしまいます。
そうなると神経の興奮が抑えられずにイライラし、更にストレスを感じることになりストレスの悪循環が発生します。
最近ではキレるということは若者だけの特徴ではなくなってきています。アメリカでの調査では重大な犯罪に走る大人が増えてきているのも、ストレスによる重要な栄養素の排泄と偏食が原因で摂取できる栄養素が十分ではない可能性を指摘しています。日本人の食事の傾向もアメリカに近くなってきていますのでご注意ください。
ストレス下の体が特に必要とする栄養素は以下の通りです。ストレスを感じていて体調が思わしくないと感じられる方は摂取をお勧めします。

6.にがりダイエットで疲労回復

疲労という症状は体内で分泌するカルニチンの不足か、マグネシウムやカルシウム不足で起こることが多いようです。ちなみにカルニチンの分泌不足は慢性疲労症候群とも呼ばれカルニチンやアルファリポ酸(αリポ酸)コエンザイムQ10CoQ10)などの摂取で改善することが多いようです。

にがりダイエットはカルシウムと一緒に働いて筋肉を動かす働きがあります。全身に存在するマグネシウムのうち約20%は筋肉に存在しています。そのためにがりダイエット(マグネシウム)が足りないと体がダルくなったり、まぶたの痙攣や足や手などが攣りが起こります。
筋肉にはカルシウムポンプという脳の命令で動く仕組みがあり、この仕組みが筋肉細胞を緊張させたり弛緩させたりして動かしているのです。このカルシウムポンプを動かすのがATP(アデノシン三リン酸)というエネルギーでマグネシウムを使った酵素が作り出しています。マグネシウムが足りないと十分なATPができないため体がダルくなります。
ATPという物質はダイエットサプリメントの項目でも頻出する単語で、ATPを十分に作れない体質を太る体質といっています。
ATPはミトコンドリアという細胞内組織で作られます。ミトコンドリアは全身の約60兆個ある細胞内にそれぞれ存在してブドウ糖や脂肪(遊離脂肪酸)からATPを作っているのですが、この作る仕組みをクエン酸(クレーブス回路)サイクルといいます。
太ってしまったり体がダルくなってしまう方はクエン酸(クレーブス回路)サイクルを活発にしてATPを十分に作ってください。
クエン酸(クレーブス回路)サイクルを活発にするにはにがりダイエットの他にカルニチンアルファリポ酸コエンザイムQ10CoQ10)やビタミンB群などが必要です。
 慢性疲労症候群の方で当ショップの脂肪燃焼ダイエット割引セット2下半身ダイエット(下半身痩せ)割引セットを3〜6ヶ月使用して効果が出ない方はにがりダイエットの補給も考えてみてください。

7.にがりダイエットによる栄養摂取を行うということ

にがりダイエットを含めて当ショップの扱うすべてのサプリメントは日本国と米国において医薬品指定されているモノはありません。すべて食品という分類になります。

アメリカで研究される栄養学は様々な栄養素の必要性を述べていますが、すべての栄養素を食事から摂取するということは事実上難しく、摂取カロリーの面や栄養バランスの面から見ても無理があります。そこで、マルチビタミンを中心にして自分に不足している栄養素をサプリメントで補うという方法がアメリカでは行われています。

アメリカではマルチビタミンの他に摂る基本的な栄養素としてはカルシウム亜鉛ビタミンCサプリメントビタミンBビタミンEというものが多いようです。

サプリメントを選ぶ時にご不明な点などございましたら、下のバナーをクリックして店長までご相談下さい。
にがりダイエット

8.安全なサプリメント摂取のためのコンセプト

安全なサプリメント選びのためのコンセプトを掲載しています。
アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
是非ご覧下さい。

★★★ 今回のバーゲン品のご説明3 ★★★
にがりダイエットで酵素の分泌を高める

にがりダイエット

にがりの主成分であるマグネシウムは酵素の重要な材料であり、マグネシウムを補給することで酵素の分泌が高まることが確認されています。酵素の分泌とホルモンの分泌は複雑に絡み合っており、酵素の分泌が高まることでホルモン分泌にも良い影響が出る可能性が高いと言われています。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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 ★『にがりダイエット
新陳代謝を高め基礎代謝カロリーを増やすミネラルです。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明4 ★★★
ヨードサプリメントで甲状腺ホルモンと成長ホルモンの分泌を高める

ヨードサプリメント

新陳代謝や基礎代謝を高めるホルモンをご存知ですか?
成長ホルモンや甲状腺ホルモンです。
ヨードというミネラルは甲状腺ホルモンの材料になり、サプリメントで補給することで分泌が順調になることが判っています。
ダイエット美肌スキンケア、美容や健康で活躍するサプリメントです。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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 ★『ヨード
にがりと一緒に摂取して新陳代謝を高めましょう。
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ご注文方法を以下に記載いたします。参考にしていただければと思います。
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メルマガ・バーゲンはホームページのどこからもリンクされていません。
バーゲン品は「ハロー!ビタミン」を読んでいただいた方のみがご購入できる商品です。

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アシスタント    大野圭介
東京本社    東京都世田谷区代田6−2−14−201
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