サプリメント通販のアメリカンビタミンショップ

ビタミンＥへの店長の思い入れ

ビタミンＥは数多く販売されているサプリメントの中でも中心的なサプリメントと言って良いでしょう。
アメリカでの販売数も膨大な数にのぼりますし、栄養学的な研究も非常に進んでいて、広い範囲での健康効果や美容効果が確認されています。

特筆すべきは 抗酸化サプリメントとしての働きです。
ビタミンＥは脂溶性という油に溶ける性質があるため、細胞の細胞膜という脂溶性の性質を持つ組織を 活性酸素から守る働きに優れます。
細胞膜が活性酸素によって酸化されると、細胞が壊れますので健康や美容でトラブルが発生しやすくなります。
サプリメントとしてビタミンＥを摂取することで活性酸素から細胞を守り、美容と健康にお役立て下さい。

1.ビタミンＥは天然モノがいい

ビタミンＥは、アルファートコフェロール単独で摂取するよりも、ビタミンＥ群として摂取した方が、より効果的な抗酸化作用をあらわすことが判っています。
天然モノと合成モノで効力に違いが出るビタミンは、他に ビタミンＣ（ビタミンＰ）や ビタミンＡがあります。
（現在ビタミンＣは、合成アスコルビン酸の欠点を、ローズヒップやアセロラ、バイオフラボノイドの添加で補完するのが主流です。）

天然素材から抽出したトコフェロールには、分離しきれない４種類のトコフェロールが含まれます。
抗酸化作用は、これらの４種類のトコフェロールが入っているビタミンＥが最も強いといわれています。
４種類のトコフェロールとは、アルファ-トコフェロール、ベータ-トコフェロール、ガンマ-トコフェロール、デルタ-トコフェロールです。

アルファートコフェロール単体よりも高い抗酸化作用が期待できるマルチミックスタイプのビタミンＥがアメリカでは人気があります。 この ビタミンＥサプリメントは、天然の素材から抽出しており、４種類全部のトコフェロールを複合的に含んでいますので、このサプリメントを採用することにしました。
価格的には、人工モノのビタミンＥと比べると高めですが、店長は天然にこだわります。

安価に日本で販売される ビタミンＥの多くが、人工的に作られたα-トコフェロールだけを含む商品です。
人工という意味のdl-という表示が付いているかを確認してみてください。
天然のトコフェロールはd-という表示になります。

日本では使用量の上限を６００ｍｇとしていますが、アメリカでは１回の使用で体重６０ｋｇあたり８００ｍｇ～１０００ｍｇまでの使用を上限としています。
１回の摂取が１２００ｍｇを超える大量摂取は、筋肉痛や脱力感などの副作用が起こる可能性がありますが、ビタミンＥは脂溶性ですが水溶性の性質を持つ ビタミンの様に尿と一緒に排泄される性質がありますので、時間を空けて摂れば問題は起こりにくいといわれています。
アメリカでは、２００IU～４００IUの使用を１日数回（食後）行うことを奨めている栄養学者が多いようです。

2.ビタミンＥの抗酸化効果

ビタミンＥは脂溶性の性質を持つ ビタミンとよばれ、脂肪や細胞膜、コレステロール、中性脂肪などの脂質の中に溶け込める性質があり、 ビタミンＣ（ビタミンＰ）などの水溶性の性質を持つ ビタミンがカバーできない部分を活性酸素（電子が１つ足りない酸素）から守っていることが判っています。同じように脂質を守っているビタミンとしては リコピンや スーパールテイン、 アスタキサンチンや ベータカロチン（ビタミンＡ）などがあり、ビタミンＥはこれらのビタミンと協働しています。

全身の細胞内にあるミトコンドリアというブドウ糖や遊離脂肪酸と酸素からエネルギー（ATP：アデノシン三リン酸といい、生体を動かすエネルギーはすべてこのATPです）を作り出す組織に酸素が取り込まれるときに、約２％の活性酸素が発生してしまい、細胞を包む膜である細胞膜やDNAを構成する塩基から電子を奪って細胞を傷つけてしまいます。
それを防ぐために体内で生み出される ＳＯＤや コエンザイムQ10などの抗酸化酵素が、細胞内を満たす細胞液に溶け込み活性酸素を処理していますが、 ストレスや加齢、栄養不足などにより抗酸化酵素がすべての活性酸素を処理できない場合もあり、それをカバーするのが ビタミンＣ（ビタミンＰ）やビタミンＥなのです。

ビタミンＥは、脂質を攻撃する活性酸素に自らの電子を渡し、活性酸素を普通の酸素に変えると、自らはビタミンＥラジカルという悪いタイプのビタミンＥに変わります。
このビタミンＥラジカルは、そのままにしておきますと、細胞膜やDNAを攻撃してしまいますので、ビタミンＣなどの尿と一緒に排泄される性質のある水溶性抗酸化サプリメントが、自らの電子を渡しビタミンＥラジカルを正常なビタミンＥに戻したり、 アントシアニンや ピクノジェノールを正常な状態に戻します。
こうしてビタミンＥは再び活性酸素から脂質を守ることができるようになります。

水溶性抗酸化サプリメントは、ラジカル体に変わったあと尿と一緒に排泄されてしまい、再び悪い事をしないようになります。
ビタミンＥは基本的にこういった水溶性抗酸化サプリメントと一緒に摂ることを奨める栄養学者が多いのです。

余談ですが、よくマイナスイオンが良いと言われていますが、これは電子のことを指します。
このマイナスの電子が活性酸素に取り込まれることで活性酸素を普通の酸素に戻してくれるのです。
アルカリイオン水などもそうした性質がありますので、 ビタミンＣ（ビタミンＰ）やビタミンＥ、 アントシアニン（オリゴメリックプロアントシアニジンも含む）などと併用するとより効果的です。

3.ビタミンＥが肌のくすみ、シミ、シワの原因物質を排泄

便秘などをされるとよく判ると思うのですが、腸内の環境が悪くなると、即お肌のトラブルが発生しますね。
これには　キチンとした訳があるのです。

腸の中には成人で１～３ｋｇ（平均約２ｋｇ）ほどの腸内細菌が住んでいます。
菌数にすると１～３兆個体にも及ぶのですが、この腸内細菌のうち、 腸内環境が悪くなると元気になるのが、悪玉腸内細菌といわれる種類の菌類です。

これら悪玉腸内細菌が増えてインドールやアンモニアなどの毒物を出すのですが、その量はかなりの分量になります。
それら多くの毒物は腸壁から吸収され 血流に乗って肝臓で分解処理され無害化されますが、中にはインドールのように細胞に取り込まれてリポフスチンという細胞老化物質と呼ばれる物質に変わって細胞内に蓄積されてしまうものもあるのです。

このリポフスチンは、体表部分では肌のくすみの原因になるといわれ、シミやシワの遠因にもなりうるものです。
お肌は、真皮にある基底細胞で表皮が作られ徐々に押し上げられて角質層を構成していきますが、この角質層が体表から剥がれ落ちるのに通常４５日くらいかかります。
この期間をターンオーバーといい、このターンオーバーが早くなりすぎたり遅くなりすぎたりするとお肌にトラブルが発生するといわれています。

アトピー性皮膚炎などのように極端にターンオーバーが早くなると、角質層の下にある組織が アミノ酸を十分に作ることができずに剥がれやすい角質層ができてしまい、アレルゲンなどの侵入を許して表皮や真皮に炎症を起こすことも考えられます。
また、基底細胞の下の毛細血管の血流不足（ ビオチンで改善可）や、リポフスチンの蓄積などの原因によって基底細胞の分裂が遅れてしまった場合も、ターンオーバーが非常に遅くなってしまい、くすみやシミ・シワの原因ともなりかねないのです。

お肌は健康のバロメーターともいわれるように総合力を試される組織です。
ビタミンＥはこのリポフスチンを細胞外に排泄し、体外に出す働きが確認されていますので、お肌のターンオーバーの正常化に関係するということがアメリカでの調査で判っています。

すべてのお肌のトラブルはリポフスチンが原因とはいえませんが、トラブルの原因の１つであるとする栄養学者は多く、総合力の中の１つとしてビタミンＥでリポフスチンの蓄積予防をすることをオススメします。
リポフスチンも含めてそれ以外の老廃物は レシチンによって細胞膜を健全にしてあげることで排泄度合いが変わってくると言われています。

レシチンは細胞を若返らせるとして人気のサプリメントです。
ビタミンＥによってリポフスチンを排泄させるためには、１度に８００IUくらいの摂取が必要だといわれています。
摂取期間については、リポフスチンの溜まり具合にもよりますが、数ヶ月～１年くらいを目処にお考えください。

お肌のトラブルの根本的な解決には、 腸内環境の改善が必要です。
是非、 善玉菌と アシドフィルス菌、 アルファルファ、 りんごペクチン、 食物繊維サプリメントなどをお薦めします。

4.ビタミンＥの健康効果

ビタミンＥは細胞内での情報伝達を促進する働きが確認されており、そのため細胞の寿命を延ばすことが判っており、内臓や組織　生体膜や皮膚などを若々しく保つ働きが期待されています。

細胞内での情報伝達がうまくいくと、ホルモン分泌がよくなり、様々な組織を正常に動かすことができるようになります。
そういった作用によって 血流を良くし、冷え性、生理異常、更年期の諸症状を改善することが期待されています。
ビタミンＥが欠乏すると筋力低下や運動失調などが起こることが確認されています。
その他には、脳を傷つける有害物質の影響から脳を保護し、 ストレス耐性が高まることが期待されています。
また、脱毛、動脈硬化、糖尿病、心臓病、アレルギー、皮膚炎、関節炎などに、効果が期待されています。
是非、 マルチビタミンや 水溶性抗酸化サプリメントと一緒にサプリメントとして補給してください。

5.栄養摂取によるキレイと元気

今の時代、ガンや生活習慣病が非常に増えてきています。あさひ生命の資料によると、平成５年と平成８年を比べてみると、ガンが最大で５０％も増えています。
これは一体どういうことでしょうか？この原因については、その資料により明らかにされてはいませんが、 ストレスや化学物質などの影響が大きいのではないでしょうか？

ヒトは ストレスや有害な化学物質に晒された時　たくさんの栄養素を必要とします
ストレスは ビタミンＢ群や ビタミンＣサプリメント、 亜鉛などを消耗しますし、環境ホルモンや農薬、食品添加物などを体外に排泄し無毒化するためには、亜鉛などたくさんのミネラルが必要です。

これらたくさんのビタミン・ミネラルは、食事からの摂取では足りないと主張するアメリカの栄養学者も多いのです。
厚生労働省の示す所要量では、日本人に足りない栄養素は カルシウムと 鉄だけになっていますが、これは、ヒトが欠乏症を起さない最低量に少しだけ上乗せした数字でみているからで、実際にヒトが健康に生きていくために必要な量は、ＦＤＡの示すＲＤＡを基準とする方が、世界的なレベルでみて正しいと思われます。

6.ビタミンＥサプリメントによる栄養摂取を行うということ

ビタミンＥを含めて当ショップの扱うすべての サプリメントは、日本国と米国において、医薬品指定されているモノはありません。すべて食品という分類になります。
すべての栄養素を食事から摂取するということは、摂取カロリーの面からも無理があります。
アメリカでは、 マルチビタミンを中心にして、自分に不足しているサプリメントをそれぞれ補うという方法が一般的です。
また、アメリカにおいて マルチビタミンの他に摂る栄養素として基本的なものは、 カルシウム、 亜鉛、 ビタミンＣサプリメント、 ビタミンＢ、ビタミンＥというものが多いようです。

もし、サプリメントを選ぶ段階で、ご不明な点などございましたら、下のバナーをクリックして、ご遠慮なく店長までご相談下さい。

7.安全なサプリメント摂取のためのコンセプト

安全なサプリメント選びのためのコンセプトを掲載しています。
アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
是非ご覧下さい。

★★★　今回のバーゲン品のご説明３　★★★
～ ビタミンＥは ビタミンＣ（ビタミンＰ）と協働で活性酸素を中和し抗酸化効果を発揮します。

今回の「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は「 ビタミンＥ」です。

ビタミンＥサプリメントは ビタミンＣサプリメントと並んで日本で最も知られているサプリメントと言って良いでしょう。
アメリカでは マルチビタミンでは健康回復や美容改善に十分な量のビタミンＥが摂取できないとして、単体でビタミンＥサプリメントを摂る方が多いようです。十分に健康維持ができている方であれば、それほど大量のビタミンＥ摂取は必要ないのでマルチビタミンに含まれている量で足りるでしょう。
健康維持をしたいのか、健康改善をしたいのかで摂取量が違ってきます。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
--------------------------------------------------------------------
　★『 ビタミンＥ』
ビタミンＥは健康維持、健康改善、美容改善などの基本的サプリメントです。
--------------------------------------------------------------------

★★★　今回のバーゲン品のご説明４　★★★
～ ピクノジェノールに含まれるＯＰＣがビタミンＥの抗酸化効果を高めます。（お肌の 新陳代謝アップにもお奨め）

ピクノジェノールはフランスの海岸松の樹皮から特許製法で抽出される栄養素で、活性酸素抑制や子宮内膜症の改善、スキンケア、ＰＭＳの改善などで注目されるサプリメントです。
日本では ピクノジェノールは子宮内膜症の改善で有名ですが、ピクノジェノールに含まれるＯＰＣの抗酸化効果やお肌の基底細胞の細胞分裂の促進も非常に研究が進んでいます。
ビタミンＥと協働で高い抗酸化効果を発揮しますので、シワやシミの予防、健康維持などでお役立て下さい。

「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
--------------------------------------------------------------------
　★『 ピクノジェノール』
特許製法のため若干高価ですがアメリカでも日本でも人気のあるハーブサプリメントです。
--------------------------------------------------------------------

▲TOP▲

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
アメリカンビタミンショップはハワイからキレイと元気をお届けします
　　　　　　　　　　　　　　　　～アメリカ製の厳選サプリを現地価格で～
───────────────────────────────────
企画・発行・運営　　アメリカンビタミンショップ合資会社
発行責任者　　　　　阿部好和
編集・執筆　　　　　鈴木麻里子・阿部好和・滝沢りかこ
アシスタント　　　　大野圭介
東京本社　　　　東京都中央区銀座３−１１−１６　Ｇ−３銀座ビル４Ｆ・Ｂ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★　★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
(C) 1192 American Vitamin Shop，Inc. All Right Reserved.

前ページ  ：   次ページ

メールマガジンバックナンバーＴＯＰへ
２００７年７月２２日号ＴＯＰへ