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２００７年３月２５日号
ハロー！ビタミン
●ハワイからキレイと元気をお届けします●
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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こんにちは、 アメリカンビタミンショップ店長の阿部好和と申します。
いつもご購読ありがとうございます。
まず今回のバーゲン品は以下の４商品です。
商品の詳しい内容とご購入ご希望の方は、以下のリンクをクリックしてバーゲン商品のページに飛んで下さい。
（★注意★ こちらのバーゲンはすでに終了しております。どうぞ御了承ください。）
脂肪燃焼ダイエットの割引セット１
ダイエットカロリーコントロールが必要な方（基礎代謝が悪い方や、運動不足の方）が最初に摂るダイエットサプリメントはこれが最適です。
脂肪燃焼ダイエット割引セット２
アメリカの肥満外来でよく使われるダイエットサプリメントを組み合わせています。実績ありの組み合わせです。
マルチビタミン
４１種類ものビタミンやミネラルなどの栄養素を含みます。含有量だって十分な量が入っています。どこへ出しても恥ずかしくないマルチビタミンです。
カロリー吸収抑制型ダイエット・割引セット
ファセオラミンはしろいんげん豆のダイエットサプリメントとしても有名になりましたが、それと同等のダイエット効果を持つダイエットサプリメントを３つも組み合わせた商品です。強力です。
おはようございます。アメリカンビタミンショップ店長の阿部と申します。
いつもご購読ありがとうございます。
店長のダイエットの話を聞いてくれますか？
店長は冬の間だけ自分に課したダイエットプログラムがありまして、このダイエットプログラムがどうも成功したらしいということが最近になって判ってきました。
１年半前には過去最高の８３ｋｇ（店長は１７３ｃｍの身長）という体重を記録し、人間ドックで動脈硬化が進んでいるとの非常にショックな情報を得。またスタイル的にも何とかしたいという思いから、一念発起してダイエットカロリーコントロールに取り組んできていました。
店長のダイエットカロリーコントロールの要点は、
・食べすぎの食事を普通の量に戻す事。そのために自分に「大盛り」という言葉を禁じていました。
・有酸素運動と無酸素運動を行うこと。そのために自転車通勤を行っていました。
もともとが運動不足が甚だしかった店長は、自分の脂肪燃焼系組織を目覚めさせるために、有効な無酸素運動と有酸素運動の組み合わせを考えて実行し、更に辛い運動をできるだけ効率よく、できるだけ早く脂肪燃焼に結びつけるために、アミノ酸ダイエットや共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）を摂取して、脂肪燃焼リパーゼというホルモンを作って溜まった脂肪を効率よく減らしてくれる体質になれるダイエット方法を行いました。
そのダイエット方法の結果、体重がみるみる下がってきて１年もかからずに体重が７０ｋｇくらいまで落ちてきたのです。
しかし、７０ｋｇ辺りのところに大きな壁がありまして、半年以上もこの辺りの体重を行ったりきたりしてダイエットカロリーコントロールの成果が得られていなかったのです。年齢からしても内分泌系のホルモンや酵素が減ってくる歳ですので、カルニチンやコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）などを摂取したり、タウリンやコリンとイノシトールを摂取したり、様々なダイエットサプリメントを試して去年の秋くらいに６８ｋｇくらいまで落としたのです。
運動量も変わらず、食事も変わらずなのに、半年で体重が１ｋｇ〜２ｋｇくらいしか減らないというのは精神的にも結構きつくて、大幅なダイエット方法の変更を行わなければならない状態にあると判断した店長は、冬の間だけスキーに毎週１回は通うというダイエットプログラムを課しまして、実行していました。
４０歳にもなるとスキーなんて格別にやりたくもなく、１人で朝の５時に起きて１人で電車に乗ってスキーに行くというのは、修行に近いなと感じていました。
スキーはモーグルを中心にかなりハードな滑りを行って、足や腕の筋肉や腹筋や背筋がカチカチになってきた頃から体重が増え始めまして、７１ｋｇを超えるような状態になってきました。それでもスキーを続けていましたが、２月の初めに左足の膝を怪我しましてスキーに行けなくなってから、筋肉が柔らかくなると平行して体重が落ち始めて先日は６６ｋｇを記録したのです！！！
昔と比べると筋肉が少なくなってきているので、６６ｋｇという体重はまだまだお腹や背中にかなり脂肪が付いていて、その脂肪を絞り取る必要を感じています。
でも、とりあえず半年以上も６８ｋｇの壁を破れなかったので、冬のダイエットプログラムで６６ｋｇという数字を出せたことは店長にとっても非常な励みとなりましたので、目標体重を６０ｋｇに設定して夏へ向けてダイエットカロリーコントロールを頑張ってみようと思っています。
しかし、１ヶ月以上も経っているのに膝の痛みが取れないのが不安だ。病院行って来ようかな。骨折してたりして。。。。
前回の復習、秋から冬にかけてのダイエットカロリーコントロールとは
今回の「ハロー! ビタミン」は９月１５日の「ハロー! ビタミン」と１０月１０日の「ハロー! ビタミン」と１０月２５日号の「ハロー! ビタミン」でお届けした秋から冬へかけてのダイエットカロリーコントロールの続きをお届けします。
とりあえず秋から冬へかけてのダイエットカロリーコントロールでは以下のような内容でお届けしています。
- 太りやすい時期のダイエットが痩せる体質を作る
- 秋のダイエットの方法について
- 夏に失った栄養素の不足が食欲抑制を効かなくする
- 食欲抑制で支持されているガルシニア
- 摂取カロリーを減らすダイエットカロリーコントロールサプリメント
- ダイエットカロリーコントロールにも日本人タイプとアメリカ人タイプがあります
- 前回の復習、ダイエットカロリーコントロールとは
- ダイエットリバウンドとは何か？
- 日本人のダイエット方法はダイエットリバウンドを起こしやすい
- ダイエットリバウンドの原因は糖新生
- ダイエットリバウンドを防ぐダイエットサプリメント
- ダイエットサプリメントを生かすためのダイエット方法
- 痩せる体質とは何か？
- ダイエットサプリメントによる体質改善
- 有酸素運動は徐々に増やしていくのがダイエットカロリーコントロール成功の秘訣
- 秋と冬に体重減少を求めるとダイエットカロリーコントロールに失敗する
大きな項目名だけを抜き出してきていますが、要約すると。
・秋から冬にかけては太りやすい時期なので、ファセオラミンによる摂取カロリーのカットや食欲抑制剤の摂取などの低カロリーダイエットを行って体重増加を防ぐ。
・低カロリーダイエットはダイエットリバウンドを起すので、ダイエットリバウンドを防ぐために、運動やダイエットリバウンド防止サプリメントを摂取する。
・春から夏へかけての痩せ易い時期に備えてダイエットカロリーコントロールのために体質と生活習慣を少しずつ改善しておく。
春から夏へのダイエットカロリーコントロールとは
春から夏へは薄着の時期になりますので、本当のスタイルが出てしまう時期になります。また夏には水着を着る方が多いでしょうから、それまでには太っていない様にするのが、春から夏へのダイエットカロリーコントロールということになります。
この春から夏へのダイエットカロリーコントロールでは、大きくダイエット方法を２つに分けたいと思います。
- 秋から冬へのダイエットで筋肉を付けてきた人
- 秋から冬へかけて太ってしまった人
秋から冬へかけて少しずつの運動を行ってきて筋肉が付いているという、ダイエットの準備ができている方は、春から夏に向けてのダイエットカロリーコントロールは比較的簡単です。これから書いていく春から夏へのダイエットカロリーコントロールを実践していくだけで、十分に痩せることができるはずです。
秋から冬へかけて太ってしまったという、ダイエットカロリーコントロールの準備ができていない方は、秋から冬へのダイエットカロリーコントロールで行うダイエット方法と、これから書いていく春から夏へのダイエットカロリーコントロールを平行して行っていく必要がありますので、精神的にも肉体的にも少し辛くなることを覚悟しておいてください。
今回の「ハロー! ビタミン」で書いていくダイエット方法は、できるだけスタイル良くダイエットカロリーコントロールを行うことを主眼にしていますが、ダイエットリバウンドを起すような危険なダイエット方法は可能な限り避けることにしたいと考えています。
ダイエットリバウンドとは、ダイエット後に筋肉が減って基礎代謝カロリーが落ちた時に、基礎代謝カロリーが減った分だけ再び太ってしまう現象で、何度もダイエットリバウンドを繰り返すうちに、筋肉が本当に減ってしまい痩せなくなってきてしまうのです。
日本で流行る様々なダイエット方法を研究してみると、今の日本人の行うダイエット方法の多くが、ダイエットリバウンドを引き起こす可能性が高いものが多いのです。
春から夏へのダイエットの準備ができている方のダイエット方法
先の項目の「店長よりごあいさつ」で書いていますように、秋から冬にかけて運動を行ってきた方は脂肪燃焼の起こりやすい体質になっているために、痩せ易い春から夏へかけての季節にはそれほど苦労せずに痩せることが可能だといわれています。
運動を行うことで肩の褐色脂肪細胞を刺激する成長ホルモンやアドレナリンが分泌しやすくなっていますので、褐色脂肪細胞は活動的になっています。褐色脂肪細胞は脂肪燃焼リパーゼという溜まった脂肪を血液中に放出させるホルモンを作る組織なので、この組織が活発だとチョットの運動がすぐに脂肪燃焼ダイエットに繋がるのです。
ダイエットカロリーコントロールの準備ができている方でしたら、運動の前にアミノ酸ダイエットやカプサイシンを摂取し成長ホルモンやアドレナリンの分泌を増やしながら、全身の細胞の脂肪燃焼効率を高めるカルニチンやコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）を摂取すると、より効果的に脂肪燃焼ダイエットが行える状態にできます。
成長ホルモンは簡単な無酸素運動によって分泌が可能ですが、太りやすく痩せ難い方の多くが運動時の成長ホルモンの分泌量が少ないことが確認されています。
成長ホルモンは肩の褐色脂肪細胞を刺激する力が強いので、溜まった脂肪を血液中に放出する脂肪燃焼リパーゼを作る効能が高いのです。脂肪燃焼リパーゼの分泌が多く、その脂肪燃焼リパーゼを血流によって全身に運べる体質が、脂肪を減らしやすい体質と言って良いので、成長ホルモンの分泌量を引き上げるアミノ酸ダイエットは脂肪を減らしたい方には是非摂っていただきたいダイエットサプリメントです。
また、成長ホルモンよりも効能は多少落ちますが、アドレナリンというホルモンも肩の褐色脂肪細胞を刺激して、脂肪燃焼リパーゼを作らせる効能がありますので、脂肪燃焼ダイエットでは是非分泌したいホルモンです。
アドレナリンは有酸素運動によって分泌が可能ですが、太りやすく痩せ難い方の多くが運動時のアドレナリンの分泌量が少ないことが確認されており、その点は成長ホルモンと非常に似ています。
アドレナリンは成長ホルモンと同じで脂肪燃焼リパーゼを作って、溜まった脂肪を血液中に放出する効能がありますので脂肪燃焼ダイエットでは欠かすことができないホルモンです。無酸素運動は長く続けることができませんので、ダイエットカロリーコントロールでは有酸素運動によって分泌されるアドレナリンの方が成長ホルモンよりも、脂肪燃焼に使われることが多いようです。
アドレナリンはカプサイシンによって分泌量を増やすことができますので、ダイエット方法に運動を取り入れる方にはカプサイシンもお奨めです。
ダイエットカロリーコントロールに無酸素運動と有酸素運動とそれらを活かすためのダイエットサプリメントが必要であることはご理解いただけたと思います。
最後に効率よく運動とダイエットサプリメントを組み合わせる方法を書きたいと思います。
無酸素運動によって分泌する成長ホルモンは脂肪燃焼効果を非常に高めるため、有酸素運動の前に行うべきです。無酸素運動によって脂肪燃焼リパーゼがたくさん分泌した後では、血中に放出される脂肪（遊離脂肪酸）の量が非常に増えますので、その状態で有酸素運動を行うことにより効率よく脂肪をエネルギーに変えて使い切ることができるようになるのです。
よって運動の前に成長ホルモンやアドレナリンを分泌するアミノ酸ダイエットやカプサイシンを摂取するべきなのです。
また、有酸素運動を行っている時に血液中の脂肪を筋肉細胞などに取り込んで効率よく使ってしまうために、カルニチンが必要です。カルニチンの摂取によって脂肪やブドウ糖がエネルギーに変わりやすくなり、基礎代謝カロリーが増えることが判っています。
本格的な夏までに４ヶ月を切りましたので、この時点でここまでの体質ができている方は、少しの無酸素運動と有酸素運動とダイエットサプリメントでダイエットリバウンド無しのダイエットカロリーコントロールを行ってみてください。
脂肪燃焼が活発になって体脂肪を減らすことができ、夏までに完璧なスタイルを作ることができるようになるでしょう。
秋から冬へかけて太ってしまった人のダイエット方法
春から夏にかけては一年中で最も基礎代謝カロリーや新陳代謝が上がる時期ですので、一般的にダイエットカロリーコントロールに適した時期だと言われています。
このダイエットカロリーコントロールに適した時期に効率よく痩せるためには、秋から冬へかけて筋肉を増やしたり、肩の褐色脂肪細胞を活発にして脂肪燃焼しやすい体質を作っておくのが理想的なのです。
しかし秋から冬へかけては最も太り安い時期と言われ、アメリカでも多くの方が春の時点でダイエットカロリーコントロールの準備が整っていないことが、統計的にも多いそうです。よって、春にダイエットカロリーコントロールの準備が整っていない方のためのダイエット方法というものも多く考案されており、「ハロー! ビタミン」ではダイエットリバウンドなどの危険を伴わないダイエット方法をご提案したいと思っています。
これから短期間に本格的なダイエットカロリーコントロールを行うという方は、ハードなダイエット方法を行う必要があります。
ハードなダイエット方法と言っても、ハードな運動という意味ではありません。運動や食事制限などの心身に負担のかかるダイエット方法を併用するという意味でハードであるという意味なのです。
ハードなダイエット方法の内訳としては、
これらのダイエット方法を同時進行で行うことで、ダイエットリバウンド無しに、効率よく安全に夏までに痩せることが可能になります。
ただし、食欲抑制（食事制限）と無酸素運動と有酸素運動という組み合わせは、非常にハードだと思いますのでご了承下さい。
日本人の多くが食欲抑制（食事制限）だけに頼って体重を減らすというダイエット方法を行っていますが、このダイエット方法を行うと不足カロリーを補うために筋肉がカロリーに変えられて使われてしまうので、筋肉が減るという現象が起こります。この現象がダイエットリバウンドを引き起こしますので、無酸素運動は必要であるということをご理解下さい。
また、効率よく脂肪を減らすには溜め込んでいる脂肪をエネルギーとして使ってしまう脂肪燃焼ダイエットをしなければなりません。脂肪燃焼ダイエット無しに食欲抑制（食事制限）だけでも溜め込んでいる脂肪をエネルギーに変えて使ってしまうことは可能ですが、短期間の過激な食欲抑制（食事制限）は、やはりダイエットリバウンドを引き起こしやすくなります。
そのため、過激な食欲抑制を行わずに、その分のカロリー計算を有酸素運動による脂肪燃焼ダイエットで補うというダイエット方法を行いたいと思います。
食欲抑制やカロリーカットによるダイエットカロリーコントロール
ダイエットカロリーコントロールにおいて最も体重を減らす効果が期待できるのが、食欲抑制などのカロリー制限ダイエットです。
成人男性で１日２５００カロリー。成人女性で１日２０００カロリーの摂取が必要ですが。
例えば１日１０００カロリーの制限を行えば１００ｇほどの脂肪が減る計算になります。夏までに１００日ほどありますので、計算上は１０ｋｇのダイエットカロリーコントロールができるのです。（実際にはダイエット中に筋肉が減っていくので、それほど簡単に体重は下がらないのですが。。。。）
しかし、このダイエット方法を実践したとしたら、ダイエット終了後には基礎代謝カロリーが１日で３００カロリー〜７００カロリーも下がりますので、ダイエット前と同じ食事に戻したら、１日３０ｇ〜７０ｇの脂肪が増えていく計算になります。１ヶ月で１ｋｇ〜２ｋｇ増えれば１年で。。。。
恐ろしくてそれ以上は考えたくなくなります。
この様に食欲抑制などによるカロリー制限ダイエットには、ダイエットリバウンドを伴うことが多く、痩せ難い体質を作ってしまうので、ダイエットカロリーコントロールに安易に取り入れるべきではないのです。
しかし計算を見てもお判りいただけるように、体重が減るということではダイエット方法として魅力的な部分が無いわけではないのですよね。
そこで後の項目でダイエットリバウンドを起こさない方法を書いていくということで、この項目では純粋に、いかに苦しい思いをしないでカロリー制限ダイエットができるか。ということに内容を絞って書いていきたいと思います。<
アメリカでは食欲抑制剤ガルシニアＨＣＡやファセオラミンというカロリーカットサプリメントなどの優秀なカロリー制限ダイエットのダイエットサプリメントの研究開発が進んでいますので、日本人が思っている以上に楽にダイエットカロリーコントロールできてしまうので、益々魅力的なダイエット方法に見えてしまうかもしれませんけど、店長としては短期間で行わなければならないダイエットカロリーコントロールということで、渋々ご紹介していると思ってください。（笑）
店長はダイエットカロリーコントロールは数年かけて生活習慣と体質を改善して行っていくダイエット方法が理想だと考えます。
ダイエットカロリーコントロールを始めて数年後に今を振り返って、「そういえばずいぶんと体を動かす機会が増えたな」とか「食事に気を使うようになったな」とか「そういえば太り難くなったな」などと自然と感じられるダイエットカロリーコントロールをアメリカンビタミンショップのユーザー様にはしていただきたいのです。
「３ヶ月で５ｋｇ痩せる」などのダイエット方法はアメリカのダイエットドクターやダイエットインストラクターは決して奨めません。
まず最も楽なカロリーカットのダイエットサプリメントはファセオラミンと低脂肪ダイエットです。
これらのダイエットサプリメントは食べた炭水化物や脂肪を吸収しないように、消化酵素の働きを邪魔するダイエットサプリメントで、安全性が高く体質を選ばないため、アメリカの多くのダイエットを志す方たちに１５年以上も使われてきており、未だに人気の衰えないダイエットサプリメントです。
ファセオラミンはご飯などの炭水化物の消化吸収を阻害するので、炭水化物を多く摂る日本人の食生活に合っているダイエットサプリメントです。
ファセオラミンがダイエットカロリーコントロールで人気のある理由は、普通に食事をしていても摂取カロリーをカットできるからなのです。食べてもカロリーとして吸収されないようにしてくれるファセオラミンは辛い食事制限の必要も無く、食べたご飯などの炭水化物が食物繊維と同じように吸収されずに排泄されてしまうため、胃腸の動く時間が増えて消費カロリーも引き上げてくれるのです。
低脂肪ダイエットは脂肪を消化する消化酵素を中和して、脂肪を吸収できないようにするダイエットサプリメントで、アメリカでは脂っこい食事やケーキなどのデザートを食べた時などに多く使われています。
ガルシニアＨＣＡは食欲抑制剤としてアメリカで人気のあるダイエットサプリメントです。
ガルシニアＨＣＡは血液中の遊離脂肪酸を増やして脳に満腹を感じさせる働きを持ちますので、食欲抑制剤の代わりになるということでダイエットカロリーコントロールをする方に人気があります。医薬品の食欲抑制剤には様々な副作用が報告されていますが、ガルシニアＨＣＡには副作用がありませんので安心してダイエットカロリーコントロールに使えます。
ガルシニアＨＣＡは権威ある海外の肥満改善実験でも高い評価を得ていますので、カロリーカットのダイエット方法を実践するならお奨めです。
しつこいようですが、食欲抑制などのカロリー制限ダイエットを行う場合、ダイエットリバウンドに注意しなければなりません。
ダイエットリバウンドに注意しながらのダイエット方法
先の項目の食欲抑制などによってダイエットリバウンドを起こさないためには、筋肉が減らないように注意しなければなりませんので、少しでも結構ですので日々、無酸素運動を心がけてください。
無酸素運動を効率よくダイエットリバウンド防止に結びつけるために、クロムサプリメント（クロミウム）と共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）やアミノ酸ダイエットなどのダイエットサプリメントを摂取すると、少ない無酸素運動でも効果を発揮します。
これらのダイエットサプリメントを摂取することで筋肉が増えれば、ダイエットリバウンドを防ぐだけではなく、基礎代謝カロリーのアップに繋がりますので、長い目で見れば痩せやすい体質を作る役に立ちます。
ダイエットリバウンドを防ぐダイエットサプリメントを簡単にご説明します。
クロムサプリメント（クロミウム）は筋肉にブドウ糖を運ぶ働きをするインシュリンというホルモンの分泌を活発にする効果が期待されています。クロムサプリメントは糖尿病の方ができるセルフメディケーションのサプリメントとして有名ですが、インシュリンの分泌ということでは筋肉が付く効果も期待できますので、ダイエットカロリーコントロールをする方にはお奨めです。
共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）はアメリカのボディビルダー達が摂取しているサプリメントで、長期摂取によって筋肉が付きやすくなる効果が期待できます。共役リノール酸は肩の褐色脂肪細胞を活発にさせる働きもありますので、脂肪燃焼でも高い効果が期待できます。
アミノ酸ダイエットは成長ホルモンの材料になります。成長ホルモンは筋肉を増やす効果が期待できるホルモンですので、ダイエットリバウンドを防ぐには是非摂取したいダイエットサプリメントです。またアミノ酸ダイエットは肩の褐色脂肪細胞を活発にさせる働きもありますので、脂肪燃焼でも高い効果が期待できます。
脂肪燃焼ダイエットを効率よく行う
有酸素運動による脂肪燃焼ダイエットに関してはこの「ハロー! ビタミン」の前の項目の「春から夏へのダイエットの準備ができている方のダイエット方法」を参考にしてください。
脂肪燃焼を起こしやすい体質はすぐにできるものではありませんが、日々の無酸素運動と有酸素運動の努力と、効率的なダイエットサプリメントの組み合わせで、作ることは可能です。
次回の「ハロー! ビタミン」の予告
今回の「ハロー! ビタミン」は夏へ向けての効率的なダイエットカロリーコントロールということで運動とダイエットサプリメントの組み合わせについて様々に書いて参りました。
夏の直前には再びダイエット特集を組みます。数日で効果が上がるダイエット方法など、店長が持っているダイエット方法の知識を総動員してお届けできればと思っています。それまでに落とせる脂肪はできるだけ落としておいて下さい。
次回の「ハロー! ビタミン」は「肌荒れの方に肌質改善のご提案３」ということで肌荒れの総仕上げの内容となります。夏の紫外線が強くなる時期に備えてのスキンケアをお届けします。どうぞご期待下さい。
★★★ 今回のバーゲン品のご説明１ ★★★
〜脂肪燃焼ダイエットの割引セット１で眠っている体を起こし脂肪燃焼しやすい体質に作り変える。
脂肪燃焼ダイエットの割引セット１は基礎代謝が悪い方や、運動不足の方にお奨めのダイエットサプリメントです。これからダイエットカロリーコントロールを行おうと思っていらっしゃる方に３ヶ月〜半年の間、使用していただいて脂肪燃焼しやすい体質を作っていただきたいのです。
効率よく脂肪を燃やす体質を作るためには運動だけではダメなのです。体のある組織の活動を活発にしてあげなければ、ダイエットカロリーコントロールの結果が出る前に脂肪燃焼ダイエットを諦めてしまう率が高くなることが、アメリカのダイエット統計学で証明されています。
ここではアメリカの信頼できるダイエット統計から導き出した、ダイエットカロリーコントロールが必要な方（基礎代謝が悪い方や、運動不足の方）のダイエット方法を書いていきたいと思います。
もちろん、運動不足ではない方でもアミノ酸ダイエットや共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）を摂取すれば、効率よく脂肪燃焼を行ってくれますので、夏へ向けてのダイエットカロリーコントロールの追い込みにはお奨めです。
ダイエットカロリーコントロールが必要な方の共通している体質に、運動しても脂肪燃焼に繋がらないという体質があります。この体質の方に共通する不活発な組織とは肩にある褐色脂肪細胞という組織です。褐色脂肪細胞は常に運動をしている方なら常に活発に維持されていて、少しの運動が脂肪燃焼リパーゼを作り出し、溜まった脂肪が燃焼しやすい体質になっています。
しかし、運動不足の方やダイエットカロリーコントロールが必要な方は、この褐色脂肪細胞が不活発になっている可能性が非常に高いのです。（アメリカのダイエット統計学では９５％以上の可能性を示しています。）褐色脂肪細胞が不活発だから脂肪燃焼リパーゼが作れずに、脂肪が減りにくい体質になっているのです。
いくら運動しても脂肪が減らないものだから、途中でダイエットカロリーコントロールを諦めてしまうという経験をされている方はいらっしゃいませんか？
また運動不足の方でダイエットカロリーコントロールを志そうという方は、上記のような現象を体験しやすいと思います。
こうした現象は脂肪燃焼ダイエットを諦めさせる最大の原因になっているとアメリカのダイエット統計学が伝えていますので、脂肪燃焼が起こりやすくなるように運動だけではなく、脂肪燃焼ダイエットにお奨めのダイエットサプリメントを摂取してみてはいかがでしょうか？
脂肪燃焼ダイエット割引セット１は、
アミノ酸ダイエット
共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）
コリンとイノシトール
の３つのダイエットサプリメントが一緒になっているセット商品です。
これらのダイエットサプリメントの組み合わせは運動不足の方や基礎代謝が悪い方が摂取することで、運動や日々の生活が自然と脂肪燃焼に繋がるようにしてくれるということで、アメリカでもセット商品として人気のある組み合わせです。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『脂肪燃焼ダイエットの割引セット１』
ダイエットカロリーコントロールが必要な方（基礎代謝が悪い方や、運動不足の方）が最初に摂るダイエットサプリメントはこれが最適です。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明２ ★★★
〜脂肪燃焼ダイエット割引セット２は脂肪燃焼とブドウ糖燃焼を促進するダイエットサプリメント群です。
先の「ハロー! ビタミン」のバーゲンは脂肪燃焼ダイエット割引セット１ということで、運動不足の方や基礎代謝カロリーの低い方の体質を改善して脂肪燃焼ダイエットに繋げる商品をご紹介しました。
ダイエット方法としてもある程度の体質（褐色脂肪細胞の不活発という体質）を選ぶダイエットサプリメントのセットです。
「ハロー! ビタミン」の第２弾でご紹介するバーゲン品は、ダイエットカロリーコントロールしたい方なら基本的に摂取した方が良いという、ほぼ体質を選ばないダイエットサプリメントです。
脂肪燃焼ダイエット割引セット２という商品は、脂肪燃焼とブドウ糖燃焼で必要となる内分泌系の酵素と補酵素（コエンザイム）で、全ての生物に共通する酵素と補酵素です。
内容としては。
カルニチン
コエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）
ビタミンＢ群
の３つのダイエットサプリメントがセットになった商品です。
効率的なダイエット方法を行うなら、摂取した方が良いダイエットサプリメントばかりです。
効率的なダイエット方法とは。
- 払った努力に対して正当な成果のでるダイエット方法
- 様々な体質を持っている方に効果を発揮するダイエット方法
払った努力とは。
行った運動や摂取したダイエットサプリメントの費用に対する成果が出ているか。というが重要です。
様々な体質の方に効果を発揮するとは。
太る原因は人によって違っているけれども、共通する原因だけを抑えてあげるダイエットサプリメントを摂取すれば、多くの方に効果を発揮します。
日本で様々なダイエット方法の本が出版されたり、テレビで放送されていますが、こうした情報の多くが、ある特殊な体質の方が行ってダイエット効果を発揮する方法であることが多いのです。（多分、納豆を食べて痩せる方もいるのでしょう（笑））太る原因が違えばダイエット方法も変えなければなりません。そのダイエット方法も体質によって違うので、非常に多岐にわたってしまうのです。
つまり、これらのダイエットカロリーコントロールを行っても痩せない方が大部分という結果になってしまうのです。
アメリカンビタミンショップでは、できるだけ摂取していただく方の多くにダイエット効果が出るようなダイエット方法しかご紹介していません。
つまり、脂肪燃焼やブドウ糖燃焼が起こるときの流れに沿っているダイエット方法です。人間であれば脂肪燃焼とブドウ糖燃焼の流れは皆同じです。この皆同じプロセスでエネルギーを消費するという現象であれば、多くの方が同じダイエット方法を実践できるのです。
カルニチンやコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）であれば全員が分泌している物質ですし、太りやすい方の大部分が分泌を鈍らせているので、これらのダイエットサプリメントはダイエットカロリーコントロールを行う方が摂取すれば、ダイエット効果を発揮する可能性が高いのです。
ビタミンＢ群はこれらのダイエットサプリメントを助ける優秀な働きをしており、脂肪燃焼やブドウ糖燃焼を高めたり、タンパク質代謝を高める効果が期待できます。
先ほどの脂肪燃焼ダイエットの割引セット１と割引セット２を併用すれば、より効率的なダイエットカロリーコントロールが可能になります。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『脂肪燃焼ダイエット割引セット２』
アメリカの肥満外来でよく使われるダイエットサプリメントを組み合わせています。実績ありの組み合わせです。
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マルチビタミンへの店長の思い入れ
マルチビタミンは摂取したからといって専門のサプリメントの様に確実に効果を上げているなとは感じません。
１５年以上様々なマルチビタミンを試した店長が感じていることは１つです。
長い期間摂取してきて、体が丈夫になったと感じます。皮膚が健康になり、免疫力が高まり、精神的な落ち着きも感じます。でもその効果は本当に体の声に耳を澄ませてあげて聞こえてくる声で、マルチビタミンを飲んだら急に空を飛んだり、階段を２段飛ばしで駆け上ったりできるものではありません。（笑）
なんか、新興宗教の教祖みたいな文章になってしまいましたが（笑）、マルチビタミンに関しては何か形而上的なものを感じてしまうのです。
話が少し逸れますが。
様々な薬草や食品にある薬効って、誰がいつ発見したのでしょうね？
塩を摂ると力が付くとか、みかんを食べると体が冷えるとか、昔の人は言いますが、これらの食品などの薬効は昔の人のようにギリギリの栄養で生きてきた人には、ハッキリと感じることができたのでしょうね。
例えば南米の旅人にコカの葉は欠かせなかったそうです。食品が不足ている地域や時代では旅をするのも大変で、コカの葉を齧りながら力を振り絞って旅をしていたのでしょう。
そういった栄養不足の状態から開放された現代の我々は、食べ物を食べて何かの効果を感じるということができなくなったのでしょうね。栄養がある程度足りていれば、食事をしても空腹が満たされるだけなのでしょう。
仮に非常な栄養不足の方がいて、（偏食や体の弱い方などが当て嵌まるかもしれません）食事から十分な栄養素を補給したら何かしら感じるものがあるかもしれません。しかし、食事の後にテレビなどをみて騒々しく過ごしていれば、体が語りかけてくる言葉は聞こえないでしょうね。。。。
昔の人が食品の薬効を感じ取ることができたのは、栄養が不足していたという事に加えて、食後に囲炉裏などを囲んで静かに暮らしていたということも関係があるのではないでしょうか？入ってくる情報が制限されれば、自然と体の声に耳を澄ますこともできるのでしょう。
マルチビタミンを摂取してもそれほどの効果を感じることができない我々は幸せなのだと思います。必要十分ではないにしても、栄養不足を起すほどではない状態にいれば、体はそれほど栄養素を要求しないでしょう。
でも、新陳代謝やタンパク質代謝、脂質代謝、ブドウ糖代謝など、様々な代謝にはビタミンやミネラルが必要です。
ホルモン分泌や酵素の分泌も同様でしょう。
マルチビタミンで必要十分な栄養を補給して、これらの代謝や分泌を活発にすることが、あなたの健康と美容を維持することに繋がると言って良いでしょう。
1.マルチビタミンが必要な訳
アメリカのＦＤＡ（合衆国食品医薬品局）の推奨するＲＤＡ（ヒトが健康に過ごすために必要な１日あたりの摂取量）を満たそうとするとき、それを食事からの栄養摂取だけで実現するのは摂取カロリーの過剰問題や食物ごとに含まれる栄養素の所要量の計算などの理由から事実上不可能です。
そうした時に最も簡単便利に栄養摂取できるのがマルチビタミンというサプリメントなのです。マルチビタミンはすべてのサプリメント摂取の基本となるもので、マルチビタミンを中心にしてご自分の悩みや症状に合わせて他のサプリメントを組み合わせていくというのがマルチビタミンの最も効率的な摂取方法です。
毎日の忙しい時間の中でも１分もかからずに必要なビタミンの栄養素が補給できる。これがマルチビタミンを摂取していただきたい最大の理由です。
また、マルチビタミンなどのサプリメントによるビタミン栄養摂取を考える時に最も気になるのが過剰症ではないでしょうか？
お奨めするこのメガマルチビタミンでしたらその心配はありません。マルチビタミンと他のサプリメントと組み合わせる時も、チョットした計算で簡単にビタミンなどの栄養素の摂取量を知ることができますからユーザーを手間取らすことも少ないでしょう。
2.マルチビタミンの栄養について
このメガマルチビタミンは人気のハーブが多種類含まれており、またカルシウムの含有量も4錠あたり500ｍｇという数字で、日本で販売されている一般的なマルチビタミンと比較しても多種類のビタミンなどの栄養素が十分な量だけ含まれています。
このメガマルチビタミンはビタミン、ミネラル、フラボノイド（ビタミンＰ）、消化酵素、ハーブ類などの栄養素を手ごろな値段で手に入れることができる商品です。このマルチビタミンはビタミンやミネラルの含有量も栄養補給という点では満足できるものになっておりますので、健康と美容のための基本的なサプリメントとしてお使い下さい。
3.マルチビタミンによる栄養摂取で健康と美容を手に入れる
今の時代、ガンや生活習慣病が非常に増えてきています。あさひ生命の資料によると平成５年と平成８年を比べてみるとガンが最大で５０％も増えています。
これは一体どういうことでしょうか？ この原因についてはその資料により明らかにされてはいませんが、ストレスや化学物質などの影響が大きいのではないでしょうか？
ヒトはストレスや有害な化学物質に晒された時にたくさんの栄養素を必要とします。マルチビタミンや食物繊維サプリメントなど過剰カロリーや栄養バランスを考えないで摂取できるサプリメントは、お手軽な栄養摂取には最適です。
ストレスはビタミンＢ群、ビタミンＣ（ビタミンＰ）、亜鉛などの栄養素を消耗しますし、環境ホルモンや農薬、食品添加物などを体外に排泄し無毒化するためには食物繊維、ケルセチン（抗ヒスタミン剤）やlシステインなどの栄養素が必要です。マルチビタミンは基本的なビタミンやミネラルを中心に栄養素を含んでいますので、目的に合わせて様々なサプリメントをトッピングする使い方をお奨めします。
これらたくさんのビタミン、ミネラル、食物繊維などは食事からの摂取では十分に足りていないと主張するアメリカの栄養学者も多いのです。
厚生労働省の示す所要量では日本人に足りない栄養素はカルシウムと鉄分だけになっていますが、これは栄養不足である欠乏症を起こす基準値の生理学的摂取量の数字でみているからで、実際に健康に生きていくために必要な摂取量はＦＤＡ（米国食品医薬品局）の示すＲＤＡ（所用量）を基準とする薬理学的摂取量という数字の方が世界的なレベルでみて正しいと思われます。マルチビタミンはこの薬理学的摂取量に基づいてビタミンやミネラルなどの栄養素の含有量が決められています。
4.では なぜこのマルチビタミンなのか？
このページの上部にあるこのメガマルチビタミンの４錠あたりの含有量をご覧下さい。このマルチビタミンを４錠飲むことで健康や美容を維持していくのですが、アメリカのＦＤＡ（米国食品医薬品局）や多くの栄養学者が示すＲＤＡ（所用量）に関しましてはビタミンやミネラルなどの理想的な摂取量のページにご紹介しております。そのＲＤＡの数字とこのマルチビタミンのビタミン、ミネラルの含有量を比べてみれば、このメガマルチビタミンのバランスの良さがお判りいただけると思います。
このメガマルチビタミンを朝食後、昼食後、夕食後、就寝前に飲むことでビタミンＢ群やビタミンＣ（ビタミンＰ）、ビタミンＥ、ビタミンＰなどの排泄されやすい様々なビタミンを補い、血中濃度を一定に保つことが出来ます。
このメガマルチビタミンに含まれるビタミンＤを摂ることで食事に含まれるカルシウムの吸収を高め、マグネシウムによって骨として定着しやすいようにしてくれます。
このメガマルチビタミンには５種類の消化酵素が含まれており、食事からの栄養の吸収をしやすくしサプリメントに含まれる栄養素の吸収も効率よく行ってくれます。
健康と美容を志向する方にはマルチビタミンは是非摂っていただきたいサプリメントです。
5.マルチビタミンはどういうサプリメントと相性がいいの？
サプリメントを摂取する目的は効率の追求にあります。マルチビタミンを中心として下記のように他のサプリメントと併用してお使いいただくと、より効率的に健康と美容を手に入れられます。しかし、必要とする各栄養素の量は栄養素によってマチマチです。例えばカルシウムやマグネシウム、ビタミンＣやビタミンＥ、ビタミンＢ群や亜鉛などの栄養素は体内に多く吸収される必要があります。
アメリカのメーカーの考え方として、こうした大量に摂取する必要のある栄養素はマルチビタミンとは別のサプリメントとして摂取して欲しいとしています。すべての栄養素の必要な量をマルチビタミンに入れてしまうと、マルチビタミンの大きさが大きくなりすぎてしまうということです。
またサプリメントを摂取する場合は、必ず何らかの目的があります。その目的に合わせて上手にサプリメントを組み合わせるというのがアメリカで行われているサプリメント摂取の方法です。そのサプリメントの組み合わせの中心にいるのがマルチビタミンです。
活性酸素の対策としてはビタミンＣ（ビタミンＰ）とビタミンＥとアントシアニンやピクノジェノールを補えば抗酸化サプリメントとしての働きも十分です。
たんぱく質、糖質、脂質の代謝を活発にするためにはビタミンＢ群を補いましょう。
腸内正常化として食物繊維と腸内洗浄や善玉菌を摂りましょう。
ダイエットカロリーコントロールやスキンケアなど様々な目的に合わせてサプリメントを選んでマルチビタミンと組み合わせてください。
摂取目安は１日１〜４錠ですが、これを１回１錠で１日数回の摂取を食後に行うことで水溶性の様々なビタミンなどが常に体内にある状態が維持できます。
抗酸化サプリメントや他のサプリメントと併用する場合は「ビタミンやミネラルの摂取量」をご覧になって 過剰症にご注意ください。
6.マルチビタミンによる栄養摂取を行うということ
マルチビタミンを含めた当ショップの扱うすべてのサプリメントは日本国と米国において医薬品指定されているモノはありません。すべて食品という分類になります。
このメガマルチビタミンは十分なパフォーマンスを得るため多くの種類の栄養素を十分に摂れるようになっております。そのため錠剤が大きめ（約２．５ｃｍ＊１ｃｍの楕円形）になっておりますので、錠剤が苦手な方はメガマルチビタミンではなくマルチミネラルをお奨めします。
メガマルチビタミンは鉄入りのマルチビタミンで、抗酸化マルチビタミンは鉄抜きのマルチビタミンとなっておりますが、男女を問わず摂取していただいて問題はございません。内容を比較検討していただきご自分に合ったタイプのマルチビタミンをお選び下さい。
サプリメントを選ぶ段階でご不明な点などございましたら下のバナーをクリックしてご遠慮なく店長までご相談下さい。
7.安全なサプリメント摂取のためのコンセプト
安全なサプリメント選びのためのコンセプトを掲載しています。
アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
是非ご覧下さい。
★★★ 今回のバーゲン品のご説明３ ★★★
〜マルチビタミンは全員が摂取した方が良いサプリメントです。
店長はマルチビタミンはすべてのサプリメントの基本中の基本だと考えます。
ダイエットしたい方も、美肌スキンケアしたい方も、アレルギーを治したい方も、様々な専門のサプリメントを摂りますが、これらの専門のサプリメントがより効率よく効果を上げるためには、ビタミンやミネラルで新陳代謝を高めてあげる必要があるのです。
アメリカでは栄養が十分に足りてこそ、体は正常に作られるという考え方がありまして、悩み別のサプリメントとは一線を画しています。悩み別のサプリメントにプラスしてマルチビタミンを摂取することで、より短期間に効果を発揮させる役に立つということは、アメリカでは常識になっていると言って良いでしょう。
サプリメントに興味を持っている方の多くは何かしらの悩みを抱えていて、それらの悩みを改善するためにサプリメント摂取を考えていると思います。そのため、アメリカンビタミンショップでは悩み別にサプリメントを選べるように、様々なページにコンテンツを作り、サプリメント選びの指標となるような作りにしています。
でも、悩みを解決するサプリメントを選ぶ前に、まずはマルチビタミンをその選択に加えて欲しいのです。サプリメントのことを様々な角度から勉強してきた店長が、悩みを持たれている方に絶対の自信を持ってお奨めするのが、マルチビタミンなのです。
今回の「ハロー! ビタミン」の脂肪燃焼ダイエットにマルチビタミンを加えれば、脂質代謝とブドウ糖代謝が上がりますのでカロリー消費も増えますし、運動時の筋肉増強ではビタミンＢ群のタンパク質代謝が役にたちます。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『マルチビタミン』
４１種類ものビタミンやミネラルなどの栄養素を含みます。含有量だって十分な量が入っています。どこへ出しても恥ずかしくないマルチビタミンです。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明４ ★★★
〜ダイエット特集なのでカロリーカット系のダイエットサプリメント商品をご紹介します。
今回の「ハロー! ビタミン」はダイエット特集なので楽に食事制限ができるダイエットサプリメントをご紹介します。
カロリー吸収抑制型ダイエット・割引セットです。
内容は。
ファセオラミン
低脂肪ダイエット
アシドフィルス菌
となっており、すべて腸からのカロリー吸収を阻害してくれるので、普通どおりに食事をしても１日で数１００カロリー〜１０００カロリー以上も食事制限したのと同じダイエット効果が得られます。
夏へ向けてのダイエット方法としては非常にお奨めです。
夏へ向けてのダイエットカロリーコントロールで最も苦労するのは体重を落とすことですよね。先にご紹介している脂肪燃焼ダイエットは数ヶ月続ければ、かなりダイエット効果を発揮するダイエット方法ですが、ダイエットカロリーコントロールの初期にはなかなか体重が減りません。脂肪燃焼ダイエットでは努力の割りに体重が減らないと、途中で脂肪燃焼ダイエットを諦めてしまう方が多くなるという統計がありますので、ダイエットカロリーコントロールの初期に摂取して、順調に体重が落ちていることを実感できるダイエットサプリメントも必要なのです。
ファセオラミンや低脂肪ダイエットの様に食べた食事の吸収を邪魔するダイエットサプリメントは、苦しい食事制限をしないで済むので、比較的に楽に体重が落とせます。
運動が必要な脂肪燃焼ダイエットは比較的苦しいダイエット方法と言えますが、ファセオラミンなどによって十分に食事を楽しむことができると、その苦しさも十分に耐えられることが判っています。
運動は苦しいし、食事制限も苦しい。ということでは何ヶ月もダイエットカロリーコントロールするのは難しいですよね。
是非、このカロリーカット系のダイエットサプリメントを摂取して、楽にダイエットカロリーコントロールを行ってください。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『カロリー吸収抑制型ダイエット・割引セット』
ファセオラミンはしろいんげん豆のダイエットサプリメントとしても有名になりましたが、それと同等のダイエット効果を持つダイエットサプリメントを３つも組み合わせた商品です。強力です。
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この「ハロー！ビタミン」で商品（メルマガ・バーゲン）をご注文いただく方で、2商品以上を注文することができない、というご質問をよくいただきます。
ご注文方法を以下に記載いたします。参考にしていただければと思います。
1商品目はこのメルマガ・バーゲンのリンクをクリックしてください。
そうすると、メルマガ・バーゲン専用のページへジャンプします。
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そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押して、 ご注文商品確認のページへジャンプします。
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そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押していただければ、ちゃんと2商品目が加わった状態のご注文商品確認ページへジャンプします。
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3商品目以降も同様にご注文ください。
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また、そのままホームページの（バーゲン品以外の）商品もご購入いただくことができます。
ショッピングカートのご注文商品確認ページの一番上と一番下にある 買い物続行ボタンを押してトップページにジャンプしてください。
それ以降はホームページのリンクをクリックしていただければお買い物が続けられます。
メルマガ・バーゲンはホームページのどこからもリンクされていません。
バーゲン品は「ハロー！ビタミン」を読んでいただいた方のみがご購入できる商品です。
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アメリカンビタミンショップはハワイからキレイと元気をお届けします
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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企画・発行・運営 アメリカンビタミンショップ合資会社
発行責任者 阿部好和
編集・執筆 鈴木麻里子・阿部好和・滝澤里佳香
アシスタント 大野圭介
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