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12月11日号
ハロー!ビタミン
●ハワイからキレイと元気をお届けします●
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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こんにちは、 アメリカンビタミンショップ店長の阿部好和と申します。
いつもご購読ありがとうございます。
まず今回のバーゲン品は以下の4商品です。
商品の詳しい内容とご購入ご希望の方は、以下のリンクをクリックしてバーゲン商品のページに飛んで下さい。
(★注意★ こちらのバーゲンはすでに終了しております。どうぞ御了承ください。)
MSMサプリメント
アメリカの栄養学者の試算だと、MSMを1g摂る方がコラーゲンを50g摂るよりも効果的だなんてことを言ってます。
EPAとDHA
艶がある髪の毛って柔軟でヘアスタイルが決まりやすいし、乾燥に強い丈夫な髪の毛が多いんですよね。髪の毛やお肌の油分の補給には絶対におすすめです。乾燥シーズンに備えてEPAをお試しください。
CoQ10
コエンザイムQ10(CoQ10)は酵素を作るためにも必要な栄養素です。酵素は各組織の活発な活動に必要です。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸はお肌の瑞々しさだけが売り物ではないんです。膝の健康にも、アトピーや掌蹠膿疱症にも、乾癬にも、ヘアケアにもネイルケアにも、結構良い働きをしてくれると思います。
おはようございます。アメリカンビタミンショップ店長の阿部です。
いつもご購読ありがとうございます。
とうとうこの日が来ました!
店長。昨日。40歳の誕生日を迎えました!
もう中年ですね。完全に。。。。
ダイエットカロリーコントロールのおかげでお腹はへっこみましたが、頭は禿げてきてるし、子供にうつされた風邪で4日もダウンするし、手の甲が何となく年寄り臭くなってきたし、加齢臭はするし(?)、運動神経は鈍ってきたし、これからの40歳代でどこまで維持・挽回ができるのかは神だのみ的な感じです。
まー、アメリカの栄養学は健康や美容面でアンチエイジングの研究が進んでいますから、スキンケアやヘアケアなんかはなんとかできるかもしれませんが、店長の体質がアンチエイジングに対してどうなのかは神のみぞ知るというやつです。
ああ大事な告知があるのを忘れてました!
掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)にビオチンを値下げしたいと思います!!!
今まで60錠入アレルギー用ビオチン(旧名・廉価版アトピー用ビオチン)が税込みで2289円だったのに対し、倍の容量の120錠入アレルギー用ビオチンが5019円もしていたのを、60錠入りビオチンのキッカリ倍の4578円に改定したいと思います。
掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)のビオチンは7年か8年の間、アメリカンビタミンショップの商品として載せているのでリピーターが多く、1ヶ月で1000個単位で売れていたので、この値下げで喜んでいただける方も多いのではないかと思います。
ちなみにビオチンはビオチン(ビタミンH)は15日分で、掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)のビオチンは30日分ということで想定しています。どちらを選んでもビオチンのタイプは同じですし、1錠中の容量は5mgで同じです。メーカーでの販売実績も共に15年以上同じ内容で販売してきていますし、安全性や性能は折り紙付きです。ただしカプセルの大きさが掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)のビオチンの方がかなり小さいので、余計な充填剤(お米の粉ですから大丈夫ですけど)を摂りたくないという方やカプセルが苦手な方は、この機会に掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)のビオチンをお試し下さい。
ヘアケア、スキンケア、ネイルケアの基本って何?
まだまだスキンケアやヘアケアやネイルケアというとコスメを連想される方が多いみたいですが、スキンケア商品としてはアメリカではスキンケア用サプリメントを指すくらいに研究が進んでいるのです。ヘアケア商品やネイルケア商品もスキンケア商品と同様に、飲んで体の中からケアするという考え方はアメリカでは一般化しています。
お肌、髪の毛、爪は全部食事から入ってきた栄養素が原料となり作られています。だからこれらをケアするには食事やサプリメントで原料を十分に補給したり、新陳代謝を高めるためのサプリメントを摂ったりということが重要であるのはご理解いただけるでしょう。
ここに本当の意味でのヘアケアやスキンケア、ネイルケアの基本があるのだと思います。
ヘアケア、スキンケア、ネイルケアにとっての基本とは、
という感じでしょうか。。。。
普通はヘアケア、スキンケア、ネイルケアと分けて考えることが多いのですが、原料も新陳代謝も血流アップも基本的には使うサプリメントは同じで、症状やトラブルなどによって基本サプリメントに組み合わせていくサプリメントが細かく変わってくる感じです。
つまり基本サプリメントを抑えてしまえば、ヘアケアしたい方が、気付くとスキンケアとネイルケアも一緒にできてしまっているということになります。逆に言うと髪の毛に問題を抱える方はお肌や爪にもいずれ影響が波及するとも言えますね。お肌や爪の問題を抱える方も同様です。
ヘアケア、スキンケア、ネイルケアの基本サプリメント
ヘアケア、スキンケア、ネイルケアにとっての基本とは、
原料の補給に使える基本のサプリメントは、
新陳代謝の活発化に使える基本のサプリメントは、
血流アップに使える基本のサプリメントは、
もちろんここで紹介したすべてのサプリメントを摂取してください、ということではありません。
ヘアケア、スキンケア、ネイルケアの問題点と言っても、自分にとって思い当たるものだけでいいのです。
例えば、
乾燥肌や敏感肌→EPAで油分の補給。
新陳代謝→亜鉛サプリメント。
冷え性→いちょう葉エキス。
などなど。
ただし、ヘアケア、スキンケア、ネイルケアの基本中の基本と言えるサプリメントであるMSMだけは全員が摂っていただいた方がいいと思います。また、EPAも不足している方が多いと思いますし、非常に広い範囲で健康や美容に良い影響を与えるサプリメントです。
この辺りまでをヘアケア、スキンケア、ネイルケアの基本サプリメントとして総論風にご紹介して、次の項目からはヘアケアの詳細について書いていきたいと思います。男女の問題を考慮して書いていきますので是非読んでみてください。
今回の「ハロー! ビタミン」の「ヘアケア、スキンケア、ネイルケアの基本は1つです」は1回のメルマガで書ききることはできませんので2回か3回に分けてお届けします。
ヘアケアの基本となるヘアケア商品をご紹介
これらの基本は10歳代くらいまでは、ある程度の個人差がありますが十分に機能していることが判っています。
しかし、20歳を超えたある時期から消化吸収や血流やホルモンバランスや様々な理由からヘアケア、スキンケア、ネイルケアの基本となるべく3つの事項が十分に満たせなくなってくるのです。こうしたことからお肌の老化が始まり、髪の毛が艶を失い、爪が弱くなってコスメの力を借りてヘアケア、スキンケア、ネイルケアを行うようになってしまうのです。
基本とは言ってもヘアケア、スキンケア、ネイルケアで若干の違いがありますので、項目で分けて書いていきたいと思います。
こう見るとヘアケアと一口に言っても髪の毛の問題って様々ですよね。
女性の問題と男性の問題と男性女性に関係なく起こる問題と。。。。
- 薄毛
- 抜け毛
- 癖毛
- 縮れ毛
- 切れ毛
- 枝毛
- 毛の傷み
- ボリューム
- 毛の艶
- はり
- こし
- 広がり
- まとまり
- 白髪
- 痩せ毛
髪の毛の原料であるコラーゲンが不足して起こること
- 癖毛
- 縮れ毛
- 切れ毛
- 枝毛
- 毛の傷み
- ボリューム無し
- はり無し
- こし無し
- 痩せ毛
以上の問題は髪の毛の原料が足りなかったり、原料が悪いために髪の毛の構造に問題が生じて起こっています。
髪の毛の原料の主成分は硫黄というミネラルです。この硫黄は消化吸収が悪く20歳を越えたあたりから吸収量が減って、慢性的な硫黄不足になります。硫黄はMSMというサプリメントで吸収の良い硫黄を体内に摂り入れることができますので、以下の問題を抱えている方はMSMサプリメントの摂取をおすすめします。
癖毛や縮れ毛は髪の毛を構成する硫黄の構造が悪いために起こっていると言われており、分子構造のしっかりしたMSMサプリメントで硫黄を補給してあげると改善するケースが報告されています。
切れ毛以下の問題は髪の毛を構成するコラーゲンというタンパク質が十分に作れていない方に起こります。コラーゲンはバネ状のタンパク質で髪の毛のはりやボリュームを左右しますし、枝毛や痩せ毛や切れ毛などは硫黄が少ないためにコラーゲンの強度が落ちて起こります。弾力のあるコラーゲンを作るにはMSMが最適ですので、是非MSMサプリメントとして摂取してみてください。セルライトの問題などでもよく取り上げられています。
MSMを髪の毛の70%を構成するコラーゲンの原料とすると、残りの30%に関係する原料として挙げられるのが、ホーステールというケイ素を含むハーブと、L-システインです。
ケイ素はコラーゲンの弾力と強度を高めるミネラルで、切れ毛などを起こしやすい方はおすすめです。
またL-システインは髪の毛の1/15を構成する成分です。よく美白アイテムとして取り上げられていますよね。
薄毛、抜け毛、痩せ毛、白髪は血流とホルモンの影響が大
以上の問題は血流不足が挙げられます。また男性ですとホルモン分泌の問題など複雑な問題が絡みますので難しいのですが、女性では比較的簡単に改善するケースが多く報告されています。
まず血流の問題はビオチンやイチョウ葉エキスで解決することが多いようです。ビオチンやイチョウ葉エキスは皮下の毛細血管を太くしますので、毛母細胞に血流を与えて栄養素を運んだり、老廃物を運び去ったりして髪の毛に良い影響を与えるでしょう。
血流の問題では血液の粘度も大きな影響を与えます。コレステロールや中性脂肪が高いタイプの方は血液がドロドロしていて毛母細胞への血流を滞らせてしまうこともありますので、カルニチンやググル(血中脂質抑制ハーブ)でコレステロールや中性脂肪を減らしてください。
また心臓のポンプ機能が弱い方も毛母細胞への血流が悪くなります。タウリンやコエンザイムQ10(CoQ10)を摂取して心臓のポンプ機能を高めてください。
女性の薄毛や抜け毛、痩せ毛は髪の毛の原料となるコラーゲンが十分に作れていないケースが多いのです。体内でコラーゲンを十分に作るためにMSMを摂取すると女性の場合は改善するケースが多いのです。
コラーゲンはコラーゲンサプリメントとして経口摂取しても体内ではコラーゲンとしては使われません。コラーゲンの不足はコラーゲンを構成する硫黄(MSM)というミネラルの不足です。コラーゲンサプリメントの大部分を占めるタンパク質は不足することがほとんどありませんので、MSMで硫黄の摂取を積極的に行ってみてください。
男性の薄毛や抜け毛はジヒドロステロンという男性ホルモンの分泌異常や、髪の毛を作る組織のジヒドロステロンに対する感度が良すぎることが主な原因と言われています。
組織のジヒドロステロンに対する感度をコントロールする方法は今のところありません。残念ですが店長はこのケースかと思われます。(泣)
ジヒドロステロンの分泌異常に関してはノコギリヤシというハーブがアメリカではかなり人気があります。
また男性の場合はホルモンの分泌を調整している副腎皮質を改善することで抜け毛が減ることもあるということで、パントテン酸にも人気があります。
扱いやすい髪の毛と艶のある髪の毛になりたい
- 毛の艶が無い
- ボリュームをコントロールできない
- 広がり過ぎ
- まとまりが悪い
- 乾燥が原因で切れ毛
以上の問題は不飽和脂肪酸の分泌不足が挙げられます。
不飽和脂肪酸とはオメガ3系のEPAやガンマリノレン酸(γリノレン酸)を指します。サラダ油のリノール酸も不飽和脂肪酸ですがこの脂肪酸は髪の毛にはあまり影響は与えません。
髪の毛の艶の良し悪しはガンマリノレン酸(γリノレン酸)とEPAが非常に関係します。艶の良い髪の毛には多くのガンマリノレン酸(γリノレン酸)やEPAが存在しており、ガンマリノレン酸(γリノレン酸)やEPAをサプリメントとして長期摂取することで、髪の毛の乾燥が改善されて艶が戻ってくるケースが多く確認されています。
また髪の毛がバリバリになってボリュームをコントロールできなかったり、髪の毛が乾燥で広がってしまったりするまとまりの悪い髪の毛もガンマリノレン酸(γリノレン酸)やEPAが髪の毛に不足していることが多いようです。
ガンマリノレン酸(γリノレン酸)やEPAなどの不飽和脂肪酸は微量を食事から摂取していますが、必要量の大部分をビオチンが体内で作り出しています。ビオチンは現代人に不足しがちな栄養素ですので、ビオチンサプリメントを摂取したりガンマリノレン酸(γリノレン酸)やEPAを摂取してみてください。乾燥に強い艶のある髪の毛を手に入れることができるかもしれません。
また、アメリカではガンマリノレン酸(γリノレン酸)を髪の毛に直接塗る方法も行われています。
シャンプーの前に塗っておいてしばらく蒸してから洗い流す方法と、お風呂から出てから髪の毛に塗る方法があり、お好みに合わせて使い分けしてみてください。
ちなみに、ガンマリノレン酸(γリノレン酸)は酸化しやすい脂肪酸ですので、アメリカンビタミンショップで扱うガンマリノレン酸(γリノレン酸)の様にソフトジェルに包まれていて酸素から隔絶されているものをおすすめします。髪の毛に塗る場合はソフトジェルの1箇所に切れ目をいれてガンマリノレン酸(γリノレン酸)を搾り出すようにすると良いと思います。
毛母細胞は新陳代謝が活発な組織です
- 薄毛
- 抜け毛
- 癖毛
- 縮れ毛
- 切れ毛
- 枝毛
- 毛の傷み
- ボリューム
- はり
- こし
- まとまり
- 白髪
- 痩せ毛
髪の毛を作り出す毛母細胞は非常に活発に新陳代謝を繰り返しているのです。
亜鉛やビタミンB群などの栄養素が不足して新陳代謝の鈍い毛母細胞は、コラーゲンの構造に問題が発生することが判っており、コラーゲン構造の異常から癖毛や縮れ毛になるケースが報告されています。特に若い頃にストレートで加齢と共に癖毛や縮れ毛になった方は、新陳代謝が悪いか、髪の毛の原料である硫黄(MSM)が不足していることが考えられます。
新陳代謝の鈍った毛母細胞から作られた髪の毛は、丈夫な髪の毛とはいえず毛の痛みや枝毛、切れ毛、痩せ毛、白髪などの問題が起こりやすいと言われています。
毛母細胞の新陳代謝を高めるには、DNAのコピーを行う時に必要な亜鉛サプリメントと、アミノ酸をタンパク質に組み立てる時に必須のビタミンB群を摂取したいものです。
また、ビタミンB群を助けてコラーゲンを作るにはビタミンC(ビタミンP)も必要です。
次回予告(スキンケアとネイルケア)
今回の「ハロー! ビタミン」はここで終わりにしたいと思います。
今回の内容はヘアケア、スキンケア、ネイルケアの総論とヘアケアの詳細についてでした。次回の「ハロー! ビタミン」ではスキンケアやネイルケアについて書いていきたいと思いますが、ここで紹介しているヘアケアの詳細はスキンケアでもネイルケアでも共通していることですので、次回の「ハロー! ビタミン」が待てない方はリンクをクリックして商品詳細ページの更に詳しい情報を読んでみて下さい。
★★★ 今回のバーゲン品のご説明1 ★★★
〜MSMは髪の毛の主成分で不足が懸念される栄養素です。
ヘアケア、スキンケア、ネイルケアを志す方なら絶対に外せない基本中の基本のサプリメントをご紹介します。
MSMサプリメントです。MSMはコラーゲンを作るための原料と言って良いサプリメントですので、髪の毛やお肌、爪の原料と言って良いでしょう。。
MSMはメチルサルフォニルメタンという英語名で有機硫黄と訳します。なんだか怖そうな名前のサプリメントですね。でも原料は松から抽出した硫黄というミネラルで、非常に高い安全性が多くの栄養学者によって証明されています。
MSMがどれ位の安全性を有しているかといいますと、水と同じ程度の安全性だそうです。水に安全性があるのかと驚かれる方もいると思いますが、アメリカの栄養学ではこうしたデータも揃っていることが多いのです。ちなみに水は平均で一時に7リットル摂取すると人は死亡するそうです。つまりむちゃくちゃな摂取をしなければ安全ですよということが言いたいのですが、MSMサプリメントも常識を超えて一時に1000錠も2000錠も飲まなければ大丈夫というほどの安全性です。(アメリカンビタミンショップではMSMサプリメントは1日4錠程度の摂取をおすすめしています。)
硫黄は全食品中に含まれる栄養素で、含有量も多いので常に食事からの摂取を行っている栄養素です。
しかし、20歳を越える頃から消化吸収の能力が落ちてきますので、食品中に含まれる硫黄を吸収して体を作ることが困難になってきます。硫黄の吸収力の低下がコラーゲンの原料不足を招いて、ヘアケア、美肌スキンケア、ネイルケアに重大な影響を与えることになるということは、アメリカの非常に多くの栄養学者によって証明されていることで、アメリカ人女性であれば大部分の方が知っている常識と言って良いでしょう。
食品中に含まれる硫黄の消化吸収が悪くなるのは、食品中の硫黄が無機硫黄という種類の硫黄であり、若い頃でも100%の吸収が難しい栄養素なのです。それに対して、MSMサプリメントに含まれる硫黄は有機硫黄といって、アミノ酸という有機物に結合している硫黄で、無機硫黄と比べると数10倍〜数100倍もの吸収量が期待できる硫黄なのです。
よって、MSMサプリメントによって硫黄を吸収し、コラーゲンを十分に作ろうとするのは、ヘアケア、スキンケア、ネイルケアを志すアメリカの多くの女性にとっては常識と言っても過言ではないと思います。
何度も言いますが、コラーゲンを体内で作るためにコラーゲンを摂取するということは、あまり意味がありません。
栄養学の進んでいるアメリカでも、2型コラーゲンという特殊なコラーゲンを摂取して関節痛の改善に用いる方法以外で、コラーゲンを摂取する習慣はほとんどありません。
何故かと言いますと、コラーゲンは微量の硫黄ともっと微量のミネラル類と多くのアミノ酸からなるタンパク質で、コラーゲンが作れない原因が硫黄の不足だからです。アミノ酸はタンパク質を分解したものなので食事から十分に摂取が可能です。
また、極端なことを言えばステーキや焼き魚の70%はコラーゲンなんですよ。そのコラーゲンをわざわざ牛の皮などから抽出して高い御代を頂いて商品として売るなんてどうしたもんでしょう?もちろん、コラーゲンを皮膚の外から塗るということに関してはその効果も認めるに吝かではないのですが、飲むことに関しては疑問です。
コラーゲンなんて硫黄(MSMがあれば体内で自由に作ることができるのですから。。。。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『MSMサプリメント』
アメリカの栄養学者の試算だと、MSMを1g摂る方がコラーゲンを50g摂るよりも効果的だなんてことを言ってます。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明2 ★★★
〜EPAでカラスの濡れ羽色の美しい艶のある髪の毛を手に入れる。
艶のある健康な髪の毛っていいですよね。
昔から烏の濡れ羽色なんていう髪の毛を褒める言葉がありますが、アメリカだと輝くブロンドヘアーにEPAサプリメントをお使いください、なんて広告がサプリメントの専門誌やヘアーカタログなんかに頻繁に載っています。
髪の毛における脂肪酸(油分)の果たす役割は多岐にわたります。
髪の毛に艶を与えたり、髪の毛を乾燥から守ったり、髪の毛を外から入ってくる有害な物から守ったり、髪の毛を柔軟にしたり、キューティクルが剥がれるのを防いだり、と様々な良い影響を髪の毛に与えます。
この頭皮で分泌される重要な役割を持つ脂肪酸はただの油ではなく、脂肪酸の種類がEPAやガンマリノレン酸(γリノレン酸)などの多価不飽和脂肪酸に限られているのです。
EPAやガンマリノレン酸(γリノレン酸)は食事から十分な量が摂れていないことが多く、体内で使われる大部分はビオチンという腸内の善玉菌によって作られる栄養素によって、リノール酸などの脂肪酸から変換させられているのです。つまり腸内環境が髪の毛の艶にまで影響を及ぼすという、風が吹けば桶屋が儲かる的な遠因が大きく影響するのです。
アメリカ人女性はヘアケアに関しては性急で合理的な人が多いのか、ビオチン摂取よりもEPAやガンマリノレン酸(γリノレン酸)を直接にサプリメントで摂取してしまう方が多いみたいです。ビオチンも髪の毛には結構いいんですけどね。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『EPAとDHA』
艶がある髪の毛って柔軟でヘアスタイルが決まりやすいし、乾燥に強い丈夫な髪の毛が多いんですよね。髪の毛やお肌の油分の補給には絶対におすすめです。乾燥シーズンに備えてEPAをお試しください。
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コエンザイムQ10(CoQ10)への店長の思い入れ
今回は「コエンザイムQ10(CoQ10)60mg」をご紹介します。
コエンザイムQ10(CoQ10)を過去に摂られた方で30歳を超えている方に質問です。
コエンザイムQ10摂取してダイエットカロリーコントロールの効果やスキンケアの効果を感じましたか?
なぜこんな質問をするかといいますと、コエンザイムQ10はサプリメントメーカーの段階で性能に差が付いていて、効果をまったく感じることができないような商品も市場に出回っているからなのですよ。
コエンザイムQ10(CoQ10)を選ぶ時に重要な要素を箇条書きしてみましょう。
・胃酸で壊れないようにエンテリックコートを行っているか?
・吸収と加工コストを考えた商品であるか?
・化学組成は正しくコエンザイムQ10(CoQ10)であるか?
・内容量はキチンと入っているか?
最後の2つはできていて当たり前のことですが、以前にテレビ放送を見ていて愕然とさせられるほどに某日本製のサプリメントの内容は酷かったです。アメリカの一流メーカーは原料をロット単位で仕入れたら、それをそのままサプリメントにせずに自社の研究施設で化学組成を調べます。できあがった商品についても定期的にピックアップして内容量が正しいかを常にチェックしています。
また吸収の問題ですが、最近では水溶性のコエンザイムQ10(CoQ10)が出てきていますね。これは確かに吸収はいいと思います。お腹が空いている時に摂取しても吸収が行われますので、それはそれで良いと思うのですが、コエンザイムQ10(CoQ10)の吸収は油があればそれに溶けて吸収されるので、わざわざ水溶性に加工しなくても食後に摂るか、予め油に溶かせてソフトジェルに入れておけばコスト的にも安くなるのではないでしょうか?
またタンパク質で構成される補酵素であるコエンザイムQ10(CoQ10)は胃酸や膵液に触れるとアミノ酸に分解されてしまいます。これを防ぐためにアメリカの一流メーカーでは特殊なエンテリックコートという技術を駆使して加工しています。この技術はかなり難易度が高いために一流メーカーでなければ加工が難しくアメリカでも下位のメーカーではエンテリックコートを施していない安いコエンザイムQ10(CoQ10)を商品化しています。
この辺りの条件が整っていなければサプリメントとして効果を発揮することは無く、もし効果があった場合でもプラセボ効果(思い込み効果)と判断されてしまいます。
アメリカンビタミンショップでは取扱商品についてはその性能を最重要視し、メーカーにしつこいくらいに確認して商品化しています。
今回ご紹介するコエンザイムQ10(CoQ10)は100mgですが、30mgと60mgの3商品とも品質に関してはトップクラスの性能を誇ります。
1.コエンザイムQ10(CoQ10)は200種類の酵素を作って新陳代謝アップ
コエンザイムQ10(CoQ10)はビタミンB群と協働で体内で200種類以上の酵素を作るのを助けています。
酵素は体内の生化学反応を起こすのに必須で、その酵素の中には脂肪の燃焼を活発にする酵素やブドウ糖の燃焼を活発にする酵素、たんぱく質を作る酵素、お肌の新陳代謝を活発にする酵素、免疫力を高める酵素など非常に広範囲に影響力を持つ酵素群の存在が確認されており、充分に分泌することで加齢に伴う体質の衰えの改善を図れるとしてアメリカで高い人気があります。
酵素の主原料であるマグネシウム(にがり)を補給することでより効率よく酵素が作られることが判っています。
例えばブドウ糖がクエン酸(クレーブス回路)サイクルによってATPというエネルギーに変えられるときに解糖処理というものを行う必要があります。
その解糖処理に使われる解糖系酵素を作るのにコエンザイムQ10が使われています。
加齢や体質によってコエンザイムQ10(CoQ10)の分泌が鈍りブドウ糖の燃焼が不活発になり、食事から摂取したブドウ糖を使い切ることができずに脂肪として蓄積されてしまっている方が多いのです。
ブドウ糖をATPというエネルギーに変換するのは脂肪をATPに変換するよりも工程がいくつか多いため脂肪をエネルギーとして使うよりもブドウ糖をエネルギーとして使う方が難しいといわれています。
日本人は欧米人とくらべて炭水化物の摂取量が多いのでブドウ糖(炭水化物を消化したもの)が上手に使えない体質だと太りやすくなってしまうといわれています。
ブドウ糖を上手に燃焼させるためにマグネシウムの補給やアルファリポ酸の補給をお勧めします。
この商品はコエンザイムQ10(CoQ10)の吸収効率を高めるための加工が施されています。
吸収の悪いコエンザイムQ10(CoQ10)(胃腸内で消化液に分解されてしまうものが多いのです)の吸収率を上げたことで、このコエンザイムQ10(CoQ10)は通常の数倍の効果が期待できるといわれています。
コエンザイムQ10(CoQ10)はもともと自分の体の中で作られている物質ですが、年齢とともにその産生量が減り、様々な問題を引き起こします。
アメリカではコエンザイムQ10(CoQ10)をサプリメントとして補給することで、加齢による多くの問題を改善しています。
2.コエンザイムQ10(CoQ10)の安全性について
コエンザイムQ10(CoQ10)は医薬品ではなく食品です。
2002年には日本でもコエンザイムQ10(CoQ10)は食品として認可され、急速に販売数が伸びている栄養素です。
コエンザイムQ10(CoQ10)はもともと自分の体内で生産している酵素ですので、好転反応などの報告はありません。
また、コエンザイムQ10(CoQ10)は開発から10年以上を経過しているので、もし、その間に何か問題が発生していた場合、アメリカのFDA(日本の厚生労働省に相当します)から、製造中止の警告を受けているはずで、その警告が出ていない現在、コエンザイムQ10(CoQ10)の安全性は証明されたといって良いでしょう。
3.アメリカではコエンザイムQ10(CoQ10)は下半身痩せ用として女性に人気です
最近では、このコエンザイムQ10(CoQ10)は、脚のむくみや脚やお尻の部分痩せができるということで、アメリカで女性から非常に人気を得ています。
ダイエットをされたことのある女性でしたら特にお判りいただけると思うのですが、ダイエットを行う場合、胸の辺りから痩せていき、体重が減っても下半身はそれほど痩せないということはありませんか?
その理由は簡単!
脂肪燃焼酵素である、脂肪燃焼リパーゼが脚まで届いていないからなのです。
脂肪燃焼リパーゼは、首の周りにある褐色脂肪細胞で作られています。
この脂肪燃焼リパーゼは血中に放出され、血流に乗って全身に届けられるのですが、首から近い順に届いていきます。
つまり、胸の部分から脂肪燃焼リパーゼが届いて、遠い脚やお尻に届く量が少なくなってしまうのが、ダイエットで下半身が痩せない最大の理由なのです。
特に最近の生活では、あまり歩いたり走ったりすることが少なく、脚でのエネルギーの消費が少ないために、脚の動脈が細くなっている方が多いのです。
ただでさえ遠い場所なのに 動脈が細くなって血流が悪くなっているため、血流に乗って届けられる脂肪燃焼リパーゼの量は上半身に比べて圧倒的に少なくなってしまいます。
コエンザイムQ10(CoQ10)が下半身の部分痩せができる理由としては、脚の動脈を拡げて、血流を良くするためなのです。
そうすることで十分な量の脂肪燃焼リパーゼが脚やお尻に届いて、脂肪細胞に溜め込んだ脂肪を遊離脂肪酸に変えて血中に放出してくれます。
また、糖尿病の研究でアルファリポ酸にも手脚に血流を運ぶ高い働きが確認されており、アメリカでは脚や手の部分痩せにコエンザイムQ10と一緒に使われて高い効果を発揮しています。
コエンザイムQ10(CoQ10)と併用することでブドウ糖を上手に使って消費カロリーを引き上げる働きもありますのでダイエットで是非に取り入れていただきたいサプリメントです。
また、脚やお尻への血流が良くなることで、脚の水分代謝が良くなり、むくみを解消するとの実験結果もあります。
加齢とともに産生量の減るコエンザイムQ10(CoQ10)を体外からサプリメントとして補って、下半身まで十分な脂肪燃焼リパーゼを届けてあげてください。
コエンザイムQ10(CoQ10)を摂って、ウォーキングなどを行えば、更に脚への血流が増えますので、効果的な下半身痩せが可能になります。
コエンザイムQ10(CoQ10)は細胞に運ばれた糖分をエネルギーに変える役割も持っていますので、糖分が使われやすい体質になり、ダイエット効果が得られます。
また、イチョウの葉エキスには動脈の先の毛細血管を拡げる効果があります。
脚全体の毛細血管を拡げて 更に血流を良くしてみてください。
DHA・EPAという魚に含まれる栄養素は、血液をサラサラにする効果がありますので、更に血流を良くしてくれます。
4.脂肪燃焼リパーゼを増やすともっと痩せるのでは?
正解です!
もっと脚やお尻を効果的に痩せさせたいということであれば、血流を良くしてあげると同時に、脂肪燃焼リパーゼをたくさん作ってあげれば良いのです。
しかし残念ながら、コエンザイムQ10(CoQ10)には脂肪燃焼リパーゼを増やす働きが無いのです。
そこで考えられるのが、脂肪燃焼リパーゼをたくさん作る能力のダイエットサプリメントと併用したら・・・・。
そうなのです!
ダイエットサプリメントというものは、それぞれ効果に特徴がありますので、その長所を組み合わせていくことで、高いダイエット効果が生まれることが確認されています。
アミノ酸ダイエット、共役リノール酸、カルニチン、ピルビン酸というダイエットサプリメントには、脂肪燃焼リパーゼをつくる能力が、これらのサプリメントを摂らなかった時と比べて1.8倍〜3倍位の効果があるといわれています(ご使用者の体質にもよります)。
前記のサプリメントを摂取することで、首の辺りに分布する褐色脂肪細胞が活発になり、脂肪燃焼酵素の脂肪燃焼リパーゼをたくさん作り出し血中に放出すことで、脂肪細胞内の溜まった脂肪から遊離脂肪酸が活発に作られます。
遊離脂肪酸は筋肉で使われやすい形の脂肪ですので、溜まった脂肪を早くエネルギーに換えて、ダイエット効果を生み出します。
子供の頃にはたくさんあった褐色脂肪細胞は、大人になると1/3位に減ってしまいます。
また、生活習慣やストレスなどによって、その褐色脂肪細胞の活性が弱くなり、脂肪燃焼リパーゼを作り出す量が少なくなることが、加齢による肥満の大きな原因といわれています。
前記のダイエットサプリメントは弱った褐色脂肪細胞の活性を高める効果が確認されています。
遊離脂肪酸は、ある一定時間(数時間)、血中を流れ、そこで運動などによって使い切らなければ、また、元の脂肪に戻ってしまう性質がありますが、共役リノール酸を一緒に摂取することで、脂肪に戻ることを防ぐことが可能です。
ダイエットサプリメントを摂取した後に、それほど体を動かさない方は(もちろん体を動かす方も)、是非、共役リノール酸を併用してみてください。作り出された遊離脂肪酸は体温維持のために効果的に使われるようになります。
アミノ酸ダイエットが作り出した遊離脂肪酸は血中を運ばれますが、この血中の遊離脂肪酸を筋肉に運ぶ役割を持つビタミンが、コリン&イノシトールです。
アミノ酸ダイエットとは非常に相性がよく、遊離脂肪酸を筋肉に運ぶ効率が数倍も高くなるといわれていますので、コリン&イノシトールを併用することで、高いダイエット効果を期待できます。
脂肪燃焼リパーゼを作るサプリメントとコエンザイムQ10(CoQ10)を併用することで、脚の先まで脂肪燃焼リパーゼが届き、脚の脂肪を遊離脂肪酸に変えますが、その遊離脂肪酸を筋肉に運ぶためにコリン&イノシトールが使われ、筋肉の細胞内で再びコエンザイムQ10(CoQ10)が使われて、遊離脂肪酸をATP(全ての運動はこのATPを使って行われます)に変えて熱エネルギーや運動エネルギーとして使ってしまうのです。
この一連の脂肪燃焼の流れをサプリメントをうまく組み合わせることで実現可能です。
5.更にダイエットサプリメントの効果を強化する働き
コエンザイムQ10(CoQ10)は、筋肉に運ばれた遊離脂肪酸が筋肉の細胞内にあるミトコンドリアでATPというエネルギーに変えられるのを助ける働きがありますので、より効果的なエネルギー消費(これらのサプリメント摂取で体温が若干上がることが確認されています)が可能になり、高いダイエット効果を期待できます。
マルチビタミンと一緒に摂取することで、ビタミンBなどが補給され、脂肪の燃焼効率を上げることも可能です。
ダイエットサプリメントは、それぞれの特徴をうまく組み合わせることで、より効果的なダイエットを行うことが可能です。
様々なダイエットサプリメントの組み合わせを試し、ご自分に合ったダイエットサプリメントを見つけることが、ダイエットへの最短距離と言っても良いでしょう。
またダイエットにおいてはブドウ糖をいかにエネルギーとして使い果たし、脂肪として蓄積しないかということも重要になります。
ブドウ糖はクロムというミネラルによって分泌されるインシュリンによって血液中を細胞まで導かれ、細胞内に取り込まれたところでアルファリポ酸によってミトコンドリアというエネルギー生産工場に運ばれなければ効率よくエネルギー(ATP)に変えられません。
この効果に関しては、カルニチン、ピルビン酸、アルファリポ酸にも同様の効果が確認されています。
6.コエンザイムQ10(CoQ10)はもともとは疲労回復用として研究されていた
コエンザイムQ10(CoQ10)は、脂溶性のビタミン様物質でビタミンQとも呼ばれています。
細胞のミトコンドリアがブドウ糖や遊離脂肪酸と酸素からATPをつくりだす工程で働きます。
多くの医療実験で、コエンザイムQ10(CoQ10)がエネルギーレベルの増加に関与していると、証明されています。
クレーブス理論という生物のエネルギーサイクルを明らかにした理論の最終的な細胞内でのATPの産生に関係し、それを正常化することで、エネルギー代謝をスムーズにし、疲労回復を実現します。
クエン酸を始まりとするエネルギーサイクル(クエン酸(クレーブス理論)サイクル)をキチンと回してやることで、体がエネルギーをうまく使えるようになり、疲労を回復します(よく、お酢を摂ると疲れが取れるといいますが、そのお酢はクエン酸です)。
疲労回復には、上記の理論にも登場するカルニチンやアルファリポ酸、ピルビン酸が、クエン酸(お酢)よりも効果的に疲労回復を行うと様々な実験によって証明されています。
夏バテや慢性疲労症候群の方は、これのサプリメントを是非お試し下さい。
7.イワシの効果でお肌スベスベ(活性酸素の抑制)
以前のスパスパ人間学でも紹介されていましたが、コエンザイムQ10(CoQ10)はイワシ(鰯)に多く含まれていて、イワシ水揚高、日本一の千葉県銚子で調査したところ、その調査に参加したイワシを良く食べる方達のお肌の年齢が、実年齢よりも大分若かったということでした。
コエンザイムQ10(CoQ10)は、活性酸素の害から脂質を多く含む細胞質を守ってくれますので、細胞の新陳代謝を促し、細胞の新生を活発にしてくれます(新陳代謝の活発化)。
呼吸によって取り入れられた酸素のうち2%が活性酸素に変わるといわれており、この活性酸素が最も発生する工程が、先ほどにもご紹介している各細胞のミトコンドリアでATP(アデノシン3リン酸)が作られる工程だったのです。
実はこのATPの生産は、生物がエネルギーを作り出す大事な工程ですが、ここで大量の活性酸素が生まれてしまいます。
コエンザイムQ10(CoQ10)は、脂質を酸化させやすい活性酸素であるスーパーオキシドイオンと一重項酸素を先ほどの工程で中和する働きを持っています。
コエンザイムQ10(CoQ10)自体は脂溶性のため、脳の中に入り込むことができ、活性酸素が脳細胞を酸化するのを防ぐため、痴呆の防止が期待できます。
また、生活習慣病も発生の原因の90%が活性酸素といわれていますので、抑制効果が期待できます。
8.コエンザイムQ10(CoQ10)で免疫機能を上げて健康に
とは言いましても、すべての原因を解決できるわけではなさそうです。
アレルギーはもともと様々な原因(5つの原因)が関係しているといわれていますので、別の原因でアレルギーになっている方には、効果は薄いようです。
ただ、間違いなく免疫機能の強化と正常化により「しきい値」を上げることは、アレルギーを良い方向に導いてくれます。
様々な実験により、コエンザイムQ10(CoQ10)はウィルスや細菌、花粉などのアレルゲンに対する抗体を倍増することが知られており、免疫機能の強化や、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーに有効であるとされています。
特に抗体の数を倍増する性質は、アレルギーに対する「しきい値」が高くなりますので、アレルギーに非常に有効であるとする識者も多くいます。
その他にもコエンザイムQ10(CoQ10)は、心臓病、歯槽膿漏、歯肉炎、アレルギー、糖尿病、高血圧、低血圧、アルツハイマー症、ダイエット、冷え性などに、効き目が期待されています。
人体がインフルエンザなどのウィルスに感染すると、大量の活性酸素が発生し、子供では脳炎、年配者では肺炎や多臓器不全などを引き起こし重篤化してしまうことがあります。
その前に抗酸化剤を摂る事で、防ぐことができますので、風邪をひいたら、摂る事をお勧めします。
以上のような理由から、年齢を重ねるごとに必要量が増えてくるコエンザイムQ10(CoQ10)ですが、体内での産生能力は落ちてきますので、年々欠乏していく栄養素の1つです。
是非、積極的にコエンザイムQ10(CoQ10)を補い、若々しい体を保ってください。
9.コエンザイムQ10(CoQ10)お得情報
コエンザイムQ10(CoQ10)を含むシミ・シワ防止用のサプリメントセットがお得な割引セット(8790円 → 6594円(税抜6280円))になっています。
効果的にスキンケアを行えるように、組み合わせを考えたセットですので、よろしければお試しください。
美顔用クリーム&シミ・シワ防止・割引セット
抗酸化サプリメントと併用することでより一層効果が期待できます。
活性酸素にはいくつも種類がありますので、それぞれの活性酸素を中和する必要があります
そのために抗酸化剤もイロイロな種類のサプリメントが商品化されています。
詳しくは、抗酸化剤カタログをご覧ください。
また、栄養学など、アメリカの有料・無料の健康サイトの情報を、店長が翻訳・要約したものをお載せしております。
併せてお読みいただければ、健康維持などのお役に立つものと思います。
日本ではビタミンQという呼び方が主流ですが、ビタミンとはヒトの体内で産生されないものを言いますので正式にはビタミンQはビタミンではありません。
10.コエンザイムQ10(CoQ10)によるダイエットを行うということ
コエンザイムQ10(CoQ10)を含めて当ショップの扱うすべてのダイエットサプリメントは、日本国と米国において、医薬品指定されているモノはありません。
すべて食品という分類になります。
ダイエットサプリメントというものは、ご使用者の体質によって使い分ける必要があります。
ご使用者がそれぞれの太る原因を追究し、その太る原因に合ったサプリメントを選ぶことで、効率よくダイエットが可能になります。
- 新陳代謝が鈍っている方には新陳代謝を上げるサプリメント
- 食べ過ぎの方にはカロリーの吸収を抑制したり、食欲を抑制するサプリメント
- 運動を伴うダイエットを行う方にはより多くの脂肪の燃焼を促すサプリメント
など、もしもダイエットサプリメントを選ぶ段階でご不明な点などございましたら、下のバナーをクリックして、ご遠慮なく店長までご相談下さい。
11.より高いダイエット成功率を目指して
誰しもダイエットを行うからには成功をしたいですよね?
また、どうせ行うのなら効果的に行いたいと思うのが当たり前ですね。
そのためにこそダイエットサプリメントというものがあるのですが、もっともっとダイエットを効果的に行うためにはそれなりの情報が必要です
- ダイエットを行う上で運動をしたくない方は軽い鬱症状になっている。そこでセントジョーンズワートやオクタコサノールを摂ることで運動を積極的に行いたくなる
- ウォーキングやジョギング、水泳などを行う前に1〜3分ほどの腕立て伏せや腹筋、スクワットをするだけで脂肪の燃焼率が数倍高くなる
- アメリカのオリンピック級の運動選手はアメリカのオリンピック委員会からスタミナをつけるためにピルビン酸を摂取するように指導されてる(脂肪の燃焼が良くなりスタミナがUPします)
など、もしもサプリメントを摂ってダイエットを行いたいと思っている方は、より効果的にダイエットサプリメントを使うために、下のリンクをクリックして、アメリカの最新のダイエット情報を手に入れてください。
ダイエットを行う上で、情報で理論武装すると成功率は高くなります。
栄養学
12.安全なサプリメント摂取のためのコンセプト
安全なサプリメント選びのためのコンセプトを掲載しています。
アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
是非ご覧下さい。
★★★ 今回のバーゲン品のご説明3 ★★★
〜今回のコエンザイムQ10(CoQ10)60mgをダイエットではなくヘアケアとスキンケアで提案したいと思います。
今回の「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は「コエンザイムQ10(CoQ10)・60mg」です。
コエンザイムQ10(CoQ10)はダイエットカロリーコントロールで非常に人気を得て、ここ最近はスキンケアでも注目されてきました。
コエンザイムQ10(CoQ10)はダイエットカロリーコントロールでは脂肪とブドウ糖の燃焼を促す働きが評価されていますが、スキンケアではお肌の基底細胞の分裂を促す効果が評価されて、お肌の新陳代謝を活発にさせるサプリメントとして認識されていると思います。
それはそれで間違いではないのですが、コエンザイムQ10(CoQ10)のアメリカでの本当の評価は、正常な皮膚を作るために果たす役割が大きいと言えるでしょう。皮膚は基底細胞で作られますが基底細胞は非常にエネルギーを必要とする細胞で、十分なエネルギーが与えられると何度も細胞分裂を繰り返して厚く丈夫な皮膚組織を作り出します。厚くて丈夫な皮膚組織には皮膚組織に栄養素を運ぶ毛細血管も十分に網の目を構成できて、皮膚組織の新陳代謝が活発になることが判っています。
コエンザイムQ10(CoQ10)は基底細胞の使うことのできるATP(アデノシン3リン酸)というエネルギーを脂肪やブドウ糖から作り出し、基底細胞にエネルギーを与えるサプリメントですので、コエンザイムQ10(CoQ10)のサプリメント摂取で皮膚組織を厚くて丈夫にすることができます。厚くて丈夫な皮膚組織は健康的でトラブルの少ないお肌を作るには必須です。
髪の毛を作り出す毛母細胞もこうした皮膚細胞が作られてくると、血流によって必要な栄養素や酸素を十分に供給され、不要な老廃物を排泄しやすくなり、髪の毛を作る環境が整えられることが判っています。
先の項目で提案しているMSMサプリメントによって髪の毛の原料を補給したり、EPAサプリメントによって油分などを供給されれば、健康的で美しい髪の毛を作ることが可能になります。
コエンザイムQ10(CoQ10)は補酵素なので、コエンザイムQ10(CoQ10)を摂取すると酵素を作り出して、体の新陳代謝を活発にすることが判っています。ヘアケアにもスキンケアにもネイルケアにも酵素は大きな影響を与えますので、コエンザイムQ10(CoQ10)でできるだけ酵素の分泌を活発にしてください。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『CoQ10』
コエンザイムQ10(CoQ10)は酵素を作るためにも必要な栄養素です。酵素は各組織の活発な活動に必要です。
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★★★ 今回のバーゲン品のご説明4 ★★★
〜ヒアルロン酸はEPAと混ざって細胞間を埋める重要な物質を作ります。
毛母細胞に限らず細胞が栄養素を受け取り老廃物を排泄する行為は、その細胞と毛細血管やリンパ管との間でやり取りが必要です。
細胞は毛細血管から直接に栄養素を受け取っているわけではありませんので、毛細血管と細胞の間を埋める細胞間物質の存在が、細胞の健康を左右すると言っても良いのです。毛細血管から滲み出た栄養素は細胞間物質の中を移動して細胞に取り込まれます。
細胞にとって必要な栄養素は主に油に溶ける脂溶性の物質と、水に溶ける水溶性の物質があり、この水と油という相反する性質を持つ物質の両方を受け入れられる物質でなければ、細胞間物質の役には立たないのです。
よって細胞間物質は乳化した物質が必要です。乳化とは油と水が溶け合わさった状態を指します。
ヒアルロン酸は細胞間物質の重要な構成要素の1つですが、主に水溶性の性質を担当しています。
また脂溶性を担当しているのがEPAという脂肪酸です。
この2つの物質が十分に体内で作られてこそ健康な細胞が維持できるのですが、これらの物質は加齢とともに生産量が減ってきてしまいます。
アメリカでは25歳を過ぎる頃からヒアルロン酸やEPAをサプリメントとして摂取し、脂溶性栄養素も水溶性栄養素も通す細胞間物質を作る試みを行う方が非常に多く、そのためにヒアルロン酸もEPAも毎年のサプリメント人気ランキングで必ず上位に入賞してきます。
今回はヘアケア、スキンケア、ネイルケアということで特集を組んでお届けしてきていますので、細胞の健康を保ち髪の毛もお肌も爪も
健康に作ることのできるように、ヒアルロン酸とEPAをご紹介したいと思います。
「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は以下のリンクをクリックして、そのページからご注文下さい。
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★『ヒアルロン酸』
ヒアルロン酸はお肌の瑞々しさだけが売り物ではないんです。膝の健康にも、アトピーや掌蹠膿疱症にも、乾癬にも、ヘアケアにもネイルケアにも、結構良い働きをしてくれると思います。
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この「ハロー!ビタミン」で商品(メルマガ・バーゲン)をご注文いただく方で、2商品以上を注文することができない、というご質問をよくいただきます。
ご注文方法を以下に記載いたします。参考にしていただければと思います。
1商品目はこのメルマガ・バーゲンのリンクをクリックしてください。
そうすると、メルマガ・バーゲン専用のページへジャンプします。
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そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押して、 ご注文商品確認のページへジャンプします。
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2商品目以降のご注文も1商品目と同様に「ハロー!ビタミン」のメルマガ・バーゲンのリンクからジャンプしてください。
そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押していただければ、ちゃんと2商品目が加わった状態のご注文商品確認ページへジャンプします。
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3商品目以降も同様にご注文ください。
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また、そのままホームページの(バーゲン品以外の)商品もご購入いただくことができます。
ショッピングカートのご注文商品確認ページの一番上と一番下にある 買い物続行ボタンを押してトップページにジャンプしてください。
それ以降はホームページのリンクをクリックしていただければお買い物が続けられます。
メルマガ・バーゲンはホームページのどこからもリンクされていません。
バーゲン品は「ハロー!ビタミン」を読んでいただいた方のみがご購入できる商品です。
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企画・発行・運営 アメリカンビタミンショップ合資会社
発行責任者 阿部好和
編集・執筆 鈴木麻里子・阿部好和・滝澤里佳香
アシスタント 大野圭介
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