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2005.11.10 No.73
ハロー！ビタミン
●ハワイからキレイと元気をお届けします●
〜アメリカ製の厳選サプリを現地価格で〜
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今月のもくじ
こんにちはー、アメリカンビタミンショップ店長の阿部好和と申します。
いつもご購読ありがとうございます。
まず今回のバーゲン品からお伝えします。
初めてメルマガを読んでいただく方でバーゲン品がどれか判らないという方からお問い合わせをいただくことがあります、その対策として以下に４商品のバーゲン品をご紹介いたします。
（★注意★ こちらのバーゲンはすでに終了しております。どうぞ御了承ください。）
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★『低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）』
★『ガルシニアＨＣＡ（食欲抑制サプリメント）』
★『チェイストベリー』
★『ガンマリノレン酸』
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ここ数回は店長のガン検診のお話から始まってイロイロとガンについて書いてきています、今回は栄養学のお話から離れてガン保険の落とし穴についてチョット書いてみたいと思います。
皆さん、ガン保険って入っていますか？
べつに店長は保険屋さんではありませんので保険に勧誘しているわけではないんです。
もしガン保険に入っていらっしゃる場合は証書をよく読んでみてください、読んでいただく所は死亡時の保険金受け取りの記述のところです。
死亡原因のところにガンの場合はいくらで、それ以外のときはその1/10というような記述がありませんか？
多くの方はガンで亡くなった場合の保険金受取額しかご覧になっていないのではないでしょうか？
でもガンで亡くなった場合は保険金受取額は満額がもらえないケースが多いのです。
それはどうしてでしょうか？
お医者様に記述していただく死亡診断書の死亡原因の欄に直接原因がガンであったという記述をしてもらうのはほとんど不可能なんですよ、これはガンに罹ってもガンで死ぬということはほとんどないということです、多くの場合、肝不全とか腎不全とか多臓器不全とか、そういったことが直接的な原因になって死亡するということがほとんどなので、ガン保険ではガンで死亡していないので満額出ませんということなんだそうです。
もちろん、病気死亡という契約になっていれば問題は無いと思いますし、ガン保険の本来の意味は治療にかかる多額の費用の負担を軽減するということでしょうから、そういう意味でいけばガン保険に入っていた方が安心です、店長ももちろんガン保険に入っています。
とりあえず死亡時の受け取り金額に関してはもう一度確認した方が、あとでビックリすることがないでしょうからご確認ください。
それから、最近はガン保険なども生前給付というものが流行っているみたいですね、死亡したあとにお金をもらうよりも、生きているうちに使いたいことってありますものね、保険も自由化によりイロイロ種類が増えて奥が深くなっていますから保険屋さんからお話を聞いたり、約款などの説明もキチンと受けた方が良さそうです。
次回の「ハロー! ビタミン」では通常に戻ってガンと栄養学をめぐるお話をしたいと思います。
今回の「ハロー! ビタミン」は前回の続きで短期で完成するダイエット＆スキンケアということでお送りします。
クリスマスまで2ヶ月をきりましたので、すこし慌て気味にいきましょう（笑）
まず前回ご紹介しましたカロリー吸収を抑制するサプリメントの詳細について低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）と低脂肪ダイエットですね。
この両方のダイエットサプリメントは消化酵素を中和して食べたものを消化吸収できなくしてカロリー制限を行います。
アメリカでは使用実績の古いサプリメントで安全性も高い評価を得ていますし消化という誰でも行う生理現象に働きかけるので体質を選ばないサプリメントです。
例えば、カルニチンやコエンザイムＱ１０、αリポ酸（アルファリポ酸）というダイエットサプリメントは細胞内で分泌が鈍っている方はサプリメントの摂取によって効果を感じることができるなど、多くのサプリメントが体質によって使い分けなければ効果を期待できないのですが、低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）と低脂肪ダイエットは唾液腺や胃酸や胆汁酸を中和するだけなので、ほとんど全員の方に効果が現れるサプリメントです。
文中参考商品
カルニチン
コエンザイムＱ１０
αリポ酸（アルファリポ酸）
もちろん、そういった消化酵素の分泌量は個人差がありますので、長期間摂取してもあまり効果を感じない、もしくは胃腸の消化力が高いと思う方は、摂取する量を倍くらいに増やしても結構です（イロイロなメーカーで同様のサプリメントを作っていますが、メーカーによってはうちのサプリメントの2倍〜3倍くらいの含有量で販売しているところもあります）
低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）はすい臓や唾液腺からでるアミラーゼという消化酵素をホワイトキドニービーンズというハーブで中和し、炭水化物をブドウ糖に分解できないようにするサプリメントです、ご飯やパスタなどはブドウ糖に分解されなければ、食物繊維と同じで腸から吸収されませんのでアミラーゼの邪魔をしてあげれば食べた炭水化物の多くが吸収できないのです、日本人は炭水化物を多く摂る食習慣があるので低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）は日本人のダイエットに有効な場合が多いのではないでしょうか。
アメリカでは吸収されなかった炭水化物が食物繊維の様に便の容積を大きくするため、腸を刺激して便意を催させるとして便秘の改善にも使われています。
また、低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）に含まれるクロムというミネラルはすい臓を元気にしてインシュリンというホルモンの分泌を活発にしてくれます、インシュリンは消化吸収されたブドウ糖を全身の細胞に効率よく運んで、ブドウ糖の消費を引き上げて、食べたカロリーを使い切ってしまう方向で働きます。
クロムはアメリカではインシュリン依存型の糖尿病の方に処方されるのですが糖尿病というのはブドウ糖を効率よくエネルギーに変えられない病気ですのでクロミウムやαリポ酸（アルファリポ酸）を使って効率よくブドウ糖をエネルギーに変えて血糖値を下げているのです。
ダイエットが必要な方の多くが、糖尿病まではいかないにしてもブドウ糖を効率よくエネルギーに変えることができずに太ってしまっているそうなので、クロムやαリポ酸（アルファリポ酸）は有効です。
低脂肪ダイエットは低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）と同様に消化酵素を中和するサプリメントで脂肪の吸収を抑制します。
脂っこい食事が好きな方は低脂肪ダイエットが有効です。
文中参考商品
低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）
低脂肪ダイエット
クロミウム
αリポ酸（アルファリポ酸）
どうしても食欲が抑えられない方向きのダイエット方法をお送りします。
食欲が抑えられない原因はいくつか考えられます。
まず、食事が偏っていてビタミンやミネラルなどの栄養素が不足しているために、体が食欲を起こさせて栄養補給を行おうとしているケース。
このケースでは栄養バランスのとれた食事を長期間続けないと体の栄養不足は改善しません、アメリカではマルチビタミンを摂取することで不足しやすい栄養素を補って食欲を抑える方法が採られます。
マルチビタミンを摂取することで栄養が足りてくれば食欲が抑えられるだけではなく、細胞の新陳代謝が上がって基礎代謝カロリーが増えダイエットにもよい影響が出てくるといわれています。
文中参考商品
マルチビタミン
マルチミネラル
食欲が上がってしまう原因としては、血液中の遊離脂肪酸の量が少ないケースも考えられます、脳が食欲を喚起するのは血液中のブドウ糖や遊離脂肪酸が少なくなってきた場合なのです。
最近のアメリカナイズされた食事に多いのですが、消化吸収の良い食品は吸収が早いために食事を行ってからチョットすると、ブドウ糖や遊離脂肪酸が血液中からいなくなってしまうのです。
また、最近はこういう体質が増えているのですが、運動をしない生活習慣が原因で血液中のブドウ糖や遊離脂肪酸が通常の何倍も早くに脂肪を溜め込む白色脂肪細胞に取り込まれて脂肪として蓄積されてしまうのです。
そうなると脳はお腹が空いたという信号を出して食欲を喚起してしまうのです。
（ダイエット関係の栄養学者は、脂肪過多や吸収の良いものばかりを食事として摂取しているために白色脂肪細胞が脂肪を吸収する機会が多いので、白色脂肪細胞の脂肪を取り込む効率が上がってしまって、簡単に太ってしまうのではないかといっています）
ブドウ糖と遊離脂肪酸はゆっくりと吸収されると長時間血液中に薄く存在するので食欲を満たします、また、短期間で吸収されると血液中の余ったブドウ糖と遊離脂肪酸は白色脂肪細胞に取り込まれて太ってしまうのです。
血液中に遊離脂肪酸を増やすガルシニアというサプリメントはアメリカでも非常に人気が高い食欲抑制用ダイエットサプリメントです。
ガルシニアは血液中の遊離脂肪酸が細胞に運ばれるのを邪魔して、常に血液中に遊離脂肪酸がある状態にしてくれるので脳の食欲中枢が常に満腹感を感じるので食欲が抑えられます。
文中参考商品
ガルシニア
次に短期間で完成するスキンケアのお話です。
よくユーザー様からご質問をいただくんですが「美肌スキンケアに一番良いサプリメントって何ですか？」というような内容が多いのです、実はこれって非常に難しい質問で簡単に「これです！」って答えられないんですよね。
よく「今の健康状態や栄養状態が最後に現れる場所がお肌」ってことを耳にしませんか？
これは栄養学的にいっても正にその通りで、紫外線による日焼けは別にして、チョットの寝不足や栄養不足、飲酒や喫煙なんかではすぐにはお肌の状態って左右されないんですよ。
ずーっとお肌に悪いことを重ねて行ってきたときに何年も経って皮膚のかゆみや肌荒れなどのトラブルとして現れます、例えばチョット不健康なことをするとすぐにお肌にトラブルが起こるというのはお肌の状態では末期症状といって良いと思います。
逆に、悪い状態のお肌は美肌スキンケアとして体に良いことをしても、すぐに結果は出難いのです、だから、アメリカのスキンケア関係の栄養学者は３年先を考えてスキンケアをしなさいと言います、今やっていることが１０年後２０年後に影響を与えるなんて言っている栄養学者も結構います。
どうしてそんなにスキンケアにはそんなに時間がかかるのでしょうかね？
それはお肌の状態を左右する因子が非常にたくさんあるからなんです、だからその因子の一部が悪い状態で保たれていても別の因子がカバーしているから不健康な生活を送っていてもしばらくはお肌に悪影響が出ないのです、ということは、もし、悪い状態のお肌を改善しようとしたらお肌の状態を左右する因子の多くを良い状態にしてあげなければお肌の質の改善には繋がらないのですね。
これが先のユーザー様のご質問「スキンケアに一番良いサプリメントって何ですか？」に簡単に答えられない理由なんです。
でも、あえてこの問いに答えてみましょう。
美肌スキンケアにとって良いことってなんでしょう？
やはり基本に忠実であること・・・・
つまりビオチンなどで血流を上げてお肌の材料を十分に補給することです。
お肌が年々扱いづらくなってくるのは食事から吸収できる栄養素の量と種類が減ってしまうからなのです、スキンケアは内側と外側で行うものという考え方でいれば加齢によるお肌の衰えを10年も20年も遅らせることができるのです。
そこで前回のご提案のＭＳＭサプリメントとヒアルロン酸の詳細になるのですが、ＭＳＭサプリメントはお肌の７０％を占めるコラーゲンというバネ状のタンパク質に弾力性を与えてお肌にハリを与えてキメを整える働きをします。
またヒアルロン酸は角質層と角質層の間にあって水分をゼリー状に固めて、お肌の保湿とツヤとハリを正常化します。
この2種類のサプリメントはアメリカの人気スキンケアサプリメントランキングでもＢＥＳＴ３を独占し続けているサプリメントですので、25歳を超えた方は摂取をお奨めしたいと思います。
文中参考商品
ＭＳＭサプリメント
ヒアルロン酸
まずお肌の弾力を回復するべくＭＳＭサプリメントを使って完璧に動作するコラーゲンを作るには、コラーゲン密度を高めてあげる必要があります。
コラーゲンは1本１本がバラバラのバネです、この1本のバネの反発力というのはそれほど大きなものではなく、ＭＳＭサプリメントを補給してコラーゲン自体に弾力を与えても、お肌の弾力を十分に引き出すというところまでは効果が期待できません。
しかし、1本１本バラバラのバネもベッドの様にバネ同士をワイヤーで支えることで強い反発力を生み出します、お肌の弾力もコラーゲンというバネを束ねてあげて反発力を高めてあげてはじめてお肌のハリというものを実現できるのです。
コラーゲンにおいてベッドのワイヤーの役割を果たすものは硫黄とケイ素というミネラルです、硫黄はコラーゲンを作る目的でＭＳＭサプリメント（有機硫黄）を摂っているので補給は十分でしょう。
ケイ素に関してはアメリカではホーステール（シリカ）というハーブにたくさん含まれるのでサプリメントとして摂取してみてください。
文中参考商品
ホーステール（シリカ）
また、お肌の保湿に使うヒアルロン酸ですが、ヒアルロン酸にプラスしてＥＰＡを摂ることでもかなり高い保湿作用が期待できます。
お肌の角質層の下の部分ではヒアルロン酸だけではなくＥＰＡという脂肪酸が分泌されています、このヒアルロン酸とＥＰＡと水が混ぜ合わされ乳化されて角質層を繋ぎとめておくゼリー状のノリが作られます。
乾燥しやすい肌の方は角質層から水分の蒸発が多くなることで乾燥肌や敏感肌になってしまいますが、ヒアルロン酸だけの分泌を増やしても脂肪酸と一緒に乳化されていないために水分が蒸発しやすいゼリーが出来上がります、先ほど書いたコラーゲン密度が低く穴の開いた角質層では蒸発しやすいゼリーから簡単に水分が蒸発していってしまいますので、まずはＭＳＭサプリメントやホーステール（シリカ）を摂取して丈夫な角質層も作ってください。
先ほどのＥＰＡという脂肪酸の話になりますが、脂肪酸とヒアルロン酸と水が一緒に乳化されたゼリーは水分の蒸発量も少なくお肌を保湿する能力が高いことがわかっていますので、コラーゲン密度を高めると同時に、是非、脂肪酸で油分の補給も行ってください。
ちなみに若い頃のシャワーの水を弾くお肌は、このＥＰＡという脂肪酸が十分に分泌されて油分が正常だったために作られていたのです、最近の日本人は脂肪を多く摂るようになってきていますが、リノール酸が多くなっただけで体にとって有用なＥＰＡなどの脂肪酸が少なくなっています。
これからの乾燥シーズンに向けて、カサカサ粉吹きのこふき芋状態の乾燥肌を改善するにはヒアルロン酸とＥＰＡがお奨めです。
文中参考商品
ヒアルロン酸
ＥＰＡとＤＨＡ（オメガ３）
スキンケアに関してもクリスマスまであと2ヶ月をきったので詳細は次回にお届けしますが、まず、十分なビタミンとミネラルの補給でお肌の新陳代謝を改善してターンオーバーを45日で安定させてください。
文中参考商品
マルチビタミン
マルチミネラル
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前回の「ハロー! ビタミン」のバーゲン品がビオチンとヒアルロン酸というスキンケア関係のサプリメントだったので、今回はダイエット関係のサプリメントでいきたいと思います。
まずは「ハロー! ビタミン」のバーゲン第1弾は低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）です。
低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）はアミラーゼという消化酵素を中和して炭水化物の吸収を邪魔しますので、食べたカロリーを吸収しないようにしてくれるサプリメントです。
消化酵素の中和という方法なのでほぼ全員に効果を発揮しますが、食事制限によるダイエットと同じでカロリーの不足から糖新生を起こして筋肉が減ってしまいリバウンドを起こす可能性のあるダイエットサプリメントです。
日本人の多くが食事制限によってダイエットを行って糖新生を起こして再起不能のダイエッターに堕ちてしまうようですが、アメリカンビタミンショップのユーザー様には堕ダイエッターにはなっていただきたくないので、低炭水化物ダイエットだけに頼るような方法はしていただきたくないのです。
ダイエットの基本は有酸素運動と無酸素運動を行って肩にある褐色脂肪細胞を活性化して脂肪燃焼リパーゼというホルモンを作って溜まった脂肪を減らしつつ、体内で分泌され難くなっているカルニチンやコエンザイムＱ10、アルファリポ酸などを補給してブドウ糖と脂肪の燃焼の効率を高めるということを2〜3年間ほど続けて、痩せやすく太り難い体質を作ることです。
ですので、あまり偏用するとリバウンドを起こす低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）の使用例の１つを僭越だとは思いますが書かせていただきます。
店長が考えるに、低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）はダイエット時の不安定な精神状態を安定させてダイエットを長く続けるために有効なものだと思っています。
消化吸収を邪魔してカロリー制限を行うダイエットサプリメントがどうして精神を安定させるものなのか？といいますと、日本人の場合ダイエットを失敗する、もしくはダイエットを諦める最大の理由が食事制限が苦しいからということと、ダイエット中にたくさん食べてしまってそのままズルズルとダイエットを諦めてしまうということなんだそうです。
つまりほとんどが食べることと関係する原因でダイエットに失敗してしまうのです。
だから低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）や低脂肪ダイエットをダイエットに採り入れることで食べられる自由を獲得できるのです。
これらのサプリメントを持つことで、食べられる、食べても大丈夫という精神的な安定が得られるのです、ダイエットを行っている方でも、どうしてもたくさん食べたい時や宴会などで食べなければならない時がありますよね。
そういった時にこれらのサプリメントを使えばカロリー吸収を抑制してくれる実利的な面と、食べることによって引き起こされる精神的な葛藤という面をカバーしてくれるのです。
当然、ダイエットしているのに毎日力一杯の食事をしてしまう方は別ですが（笑）ただ一所懸命にダイエットするだけではなく精神的なケアというものがダイエットにおいて非常に重要なものであることは、アメリカでの数多くのダイエット実験が証明しています。
ダイエットは今回のように短期間で終わるものばかりではありませんよね。
そういった時にも低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）でダイエットの失敗率を下げてください。
文中参考商品
低脂肪ダイエット
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★『低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）』
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ダイエットしたいんだけれど・・・・
食欲が抑えられないという方は多いのです。
低炭水化物ダイエット（白インゲン抽出物ファセオラミン）の場合、どうしても食べたいという時に単発的に使用するサプリメントですので、毎食ごとに摂取してカロリーを抑制するという目的では使い難いサプリメントです。
こういう食欲が抑えられない場合はガルシニアがお奨めです。
食欲が抑えられないという現象は、多くは弱い心の問題ではなく体の仕組みの問題であるケースが多いのです、体の仕組みからくる食欲は生物の根本的な欲求ですので精神力で抑えることは難しいのですが、こうした現象を多くのダイエッター達は恥じてしまい、精神的に追い詰められてしまうことがよくあります。
アメリカのダイエット専門の医師やダイエットインストラクターと呼ばれる人たちの多くが、ダイエットにおいて一番大事なのは心のケアであると言っています。
ヨーロッパで行った食欲抑制の実験ではガルシニアが非常に高い成績を記録しています、ガルシニアは食欲を起こさせる体の仕組みを改善して食欲を抑えてくれるのですが、30人の食欲を抑えられない方に使用したところ、多くの方が簡単に食欲を抑えることができたと証言しています、実際に8週間の実験で30人の平均の体重減少が6ｋｇにも達しました（30人全員が痩せたわけではありません、あくまでも平均です）
このヨーロッパでの実験で多くの栄養学者が、食欲の問題は心の問題ではなく体の仕組みの問題であると証明されたと言っています。
ただし、ガルシニアが食欲を抑えられる方は血液中の遊離脂肪酸が少ないために食欲が増してしまう方のみで、ビタミンやミネラルなどの栄養不足からくる食欲は抑えることができないそうです、こうした方にはマルチビタミンや食物繊維サプリメントがお奨めです。
自分の食欲の原因が何であるかをハッキリとさせて、ダイエットにおける無用な精神的な苦痛を和らげてください。
文中参考商品
マルチビタミン
マルチミネラル
食物繊維サプリメント
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★『ガルシニアHCA（食欲抑制サプリメント）』
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各サプリメントを商品番号順に紹介していくコーナーです。
今回は「チェイストベリー（チェストツリーベリー）」をご紹介します。
アメリカでは女性ホルモンの分泌を調整するということで女性に人気がありますが、チェイストベリー（チェストツリーベリー）はまだ日本では定着していませんね、店長の趣味のドラッグストア巡りでもチェイストベリー（チェストツリーベリー）は見たことがありません。
チェイストベリー（チェストツリーベリー）はベリーの一種でハーブです、ドイツの行ったコミッションＥというハーブ研究の中でも高い評価を得ていますし、使用実績が数100年もありますので安心して使いたい方にはお奨めです。
女性特有の症状を改善するという目的で摂取する場合はアメリカでは大豆イソフラボンかチェイストベリー（チェストツリーベリー）を奨める栄養学者が多いのです、販売数からいくと大豆イソフラボンの方が売れていますが、この２つは効果を感じることができる方がハッキリ分かれるみたいなので、自分に合った方を使っていかれると良いと思います。
文中参考商品
大豆イソフラボン
ここにお載せした情報は、数年前に商品カタログを作るときに調べた栄養学の情報に最新の情報を加えたもので、アメリカンビタミンショップの商品カタログの商品説明に反映させていただきます。
1.チェイストベリー（チェストツリーベリー）について
チェイストベリー（チェストツリーベリー）は昔から女性特有の症状を改善するハーブとして使われてきました。
女性ホルモンの分泌を調整し、生理不順、更年期障害などの症状をやわらげる効果が期待されています。
また、生理前後の精神的不安定やニキビなどの悩みも解決してくれるでしょう。
是非、このチェイストベリー（チェストツリーベリー）をマルチビタミン・ミネラル剤、抗酸化剤との併用をおすすめします。
2.女性特有の症状に効果が期待されています
女性ホルモンの分泌を調整するチェイストベリー（チェストツリーベリー）は、女性の新陳代謝を活発にし、生理循環をコントロールしたり、骨粗しょう症を予防するといわれています。
その働きは大豆イソフラボンと似ており、どちらのサプリメントが体質に合うかは使用してみなければ判らない場合が多いといわれています。
ただ、アメリカでのシェアは大豆イソフラボンの方が多く、始めに試すのであれば大豆イソフラボンが良いといわれています。
女性ホルモンであるエストロゲンの分泌調整を行い、子宮ガンや乳ガンを防ぎます。
その他にも、更年期障害、閉経後の諸症状の緩和、生理痛、肩こりなどに、効き目が期待されています。
この商品はマルチビタミンでは摂りにくい機能性食品ですので、是非、このチェイストベリー（チェストツリーベリー）をマルチビタミンと一緒にサプリメントとして補給してください。
現代人の栄養不足が様々な体の問題を引き起こしている部分もありますので十分な栄養を補給してみることもオススメします。
3.チェイストベリー（チェストツリーベリー）と相性の良いサプリメントって？
ビタミンＥにはホルモンの分泌を正常に戻す効果があります、1日８００IUくらいの摂取をお奨めします、ビタミンＥはできるだけビタミンＣと一緒にお摂りください。
ビタミンＢは精神的な安定を得るのに必要で、精神的な部分からホルモン分泌の正常化をはかります。
大豆イソフラボンは女性ホルモン様物質といわれ、女性の体質改善効果があります。
ガンマリノレン酸は様々なホルモンの材料となる脂肪酸でＥＰＡなどと一緒に摂取するとチェイストベリー（チェストツリーベリー）の女性ホルモンの分泌調整を効果的にしてくれます。
4.栄養摂取によるキレイと元気
今の時代、ガンや生活習慣病が非常に増えてきています、あさひ生命の資料によると平成５年と平成８年を比べてみると、ガンが最大で５０％も増えています。
これは一体どういうことでしょうか？
この原因については、その資料により明らかにされてはいませんが、ストレスや化学物質などの影響が大きいのではないでしょうか？
ヒトはストレスや有害な化学物質に晒された時、たくさんの栄養素を必要とします。
ストレスはビタミンＢ、ビタミンＣ、亜鉛などを消耗しますし、環境ホルモンや農薬、食品添加物などを体外に排泄し無毒化するためには亜鉛やセレンなどたくさんのミネラルが必要です。
これらたくさんのビタミン･ミネラルは食事からの摂取では明らかに足りません、厚生労働省の示す所要量では日本人に足りない栄養素はカルシウムと鉄だけになっていますが、これは、ヒトが欠乏症を起さない最低量に少しだけ上乗せした数字でみているからで、実際にヒトが健康に生きていくために必要な量は、ＦＤＡの示すＲＤＡを基準とする方が世界的なレベルでみて正しいと思われます。
5.サプリメントによる栄養摂取を行うということ
当ショップの扱う、すべてのサプリメントは、日本国と米国において、医薬品指定されているモノはありません、すべて食品という分類になります。
すべての栄養素を食事から摂取するということは、摂取カロリーの面からも無理があります。
マルチビタミンを中心にして自分に不足しているサプリメントをそれぞれ補うという方法がアメリカでは一般的です。
アメリカではマルチビタミンの他に摂る栄養素として、基本的なものは、カルシウム、亜鉛、ビタミンＣ（ビタミンＰ）、ビタミンＢ群、ビタミンＥというものが多いようです。
6.より高いキレイと元気を目指して
誰しも、サプリメントを摂るからには、その目的を成功させたいですよね。
また、どうせ行うのなら効率的に行いたいと思うのが当たり前ですね。
そのためにこそアメリカンビタミンショップというものがあるのですが、もっともっと効率を追求するためには、それなりの情報が必要です。
・便秘を改善したい
・ニキビを改善したい
・アレルギーをなんとかしたい
・お肌のくすみやしわ・シミをなんとかしたい
・新陳代謝を上げてダイエットを成功させたい
など
もし、サプリメントを摂ってこれらの事を行いたいと思っている方は、より効率的にサプリメントを使うために、アメリカンビタミンショップのホームページから、アメリカの最新の翻訳情報を手に入れてください。
サプリメントの摂取を行う上で、情報で理論武装すると成功率は高くなります。
7.安全なサプリメント摂取のためのコンセプト
２００２年７月に大手新聞の１面を賑わした中国製のダイエットサプリメントで副作用という記事が出ておりましたがご記憶の方も多いのではないでしょうか？
当ショップも、サプリメントを扱う会社ですから、少なからぬ影響がありました。
でも、あの主成分（フェンフェラミン）はアメリカでは１９９７年に既に製造が中止されていたのをご存知ですか商品名をフェンフェンといって、食欲抑制剤としては、驚異的な効果を得られるということで、当時は他のダイエットサプリメントがぜんぜん売れなくなったそうです。
しかしアメリカ社会はサプリメントを摂られる方が人口の半分の約1億2000万人いるといわれておりますので市場規模が非常に大きく、公共や民間のサプリメント監視団体が非常に多く、問題が発生する時は過去のデータをみてもかなり早く発生しています、通常は半年くらいでFDA（米国食品医薬品局）から製造中止の警告が発せられています。
当ショップではサプリメント商品化の基準として、製造販売されてから最低で３年間以上経過しているサプリメントで販売数もかなりの数を誇る人気のあるサプリメントを採用することにしております。
そうすることでサプリメントの安全性に関しては問題が非常に少なくなると考えております。
またサプリメントの製造メーカーはアメリカでも毎年販売ランキングでBEST２０に入る大きなメーカーをハワイの子会社が直接に取引しており、メーカーとの連絡を非常に密にして様々な情報を得ております（市場規模が大きいのでBEST２０とはいっても日本の大手化粧品会社など以上の規模があります）。
アメリカは訴訟社会といわれておりますので、少しでも商品の品質などに関して問題があるとメーカーは消費者から訴えられてしまいます。
そういう社会背景も関係してサプリメントの品質に関しては非常に高いレベルで安定しております。
更に、毎日ＦＤＡ（米国食品医薬品局）や民間の監視団体の警告板をインターネットで確認し、取り扱いサプリメントの安全性については万全を尽くしております。
アメリカンビタミンショップでは取り扱いサプリメントに関して、「ユーザー様のお口に入るものである」という認識を何にましても優先にして活動しております。
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今回の「ハロー! ビタミン」のバーゲン品は「チェイストベリー（チェストツリーベリー）」です。
日本だと大豆イソフラボンが女性ホルモン関係のサプリメントとして大分定着していますので、日本でもチェイストベリー（チェストツリーベリー）は定着すると思うのです。
日本人は大豆食品を多く食べる国民なので大豆イソフラボンは効果を得られる方が少ないとアメリカの雑誌で読んだことがあります、実際には昔の日本人ほどは大豆を食べていないので大豆イソフラボンで効果を感じる方も多いのだと思いますが、効果をいまいち感じることができない方はチェイストベリー（チェストツリーベリー）を摂取してみてはいかがでしょうか？
大豆イソフラボンみたいに女性ホルモン様物質を体外から取り込む方法ではなく、チェイストベリー（チェストツリーベリー）は体内の女性ホルモン分泌に関わる組織を改善して女性ホルモンの分泌を調整してくれますので、より自然なホルモンの作用を期待できるといわれています。
肩こり、冷え性、肌荒れ、頭痛、のぼせ、生理不順、不定愁訴、更年期障害といった女性特有の症状に悩まれている方にはお奨めです。
文中参考商品
大豆イソフラボン
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★『チェイストベリー（チェストツリーベリー）』
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チェイストベリー（チェストツリーベリー）を使って女性ホルモンの分泌を改善して不定愁訴や更年期障。
害などを改善するには絶対に摂っていただきたいサプリメントがあります。
ガンマリノレン酸という脂肪酸です。
ガンマリノレン酸は食事から摂取することがほとんどできない脂肪酸でホルモンの材料になったり、ホルモンの分泌を調整したりと様々な働きを持っています。
ガンマリノレン酸は体内で使う分はビオチンというビタミン様物質がリノール酸というサラダ油から作り出しています、ガンマリノレン酸は炎症抑制のプロスタグランジンというホルモンの材料にもなり、お肌にトラブルが起こりやすい方の多くに不足が懸念される栄養素です。
不定愁訴や更年期障害、冷え性などの方の中には明らかにガンマリノレン酸が不足しているために皮膚に炎症を起こす炎症体質になっている方も多いのだそうです、そういった症状が出ている方にはガンマリノレン酸がお奨めです。
ガンマリノレン酸を摂取して効果を感じることができた方は、腸内でビオチンが十分に作れていない方ですので、ビオチンサプリメントを摂取しつつ、１〜2年くらいかけて善玉菌サプリメントを補給してビオチン（ビタミンＨ）を腸内で作ることができるようにしていけばガンマリノレン酸は体内で十分に作ることができるようになります。
ホルモン分泌に異常を抱えている方の多くは腸内環境が悪い方が多いという報告もあります。
文中参考商品
ビオチン（ビタミンＨ）
善玉菌（乳酸菌 腸内細菌）
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★『ガンマリノレン酸』
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今回のプレゼントも、購読者様が順調に伸びてくれていますので、５名様に送らせていただきますね〜
当選された方にはメールにてご連絡させていただきます。
メールの件名には、「メルマガ読者プレゼント アメリカンビタミンショップ」となっておりますので、間違えて廃棄しないようにしてください。
その当選メールには、お名前、郵便番号、ご住所、お電話番号等の記述欄がありますので、それにご記入いただいて、ご返信いただくことになります。
尚、個人情報を公表することができませんので、当選者は発表をもってかえさせていただきます。
ご了承ください。
お送りするサプリメントは店長が、今摂っているサプリメントの一部です。（だって、毎日全部摂ってる訳じゃないですが、３０種類くらいは摂ってます）
健康や美容の助けになると信じている、基本中の基本のサプリメントです。
【１】マルチミネラル
【２】アシドフィルス菌
マルチミネラルの摂取は全体的な栄養補給が目的です。
アシドフィルス菌の摂取は腸内環境を善玉菌優位にするのが目的です。
※スタッフ註※
スミマセン、この企画なんですが、おかげさまでかなりたくさんの方がこのメルマガを読まれていますので、なかなか当たり難くなっています。
そこで、この企画の予算を多少削って、【４】読専企画！の値引率を上げるほうに使う方がある程度平等が保たれるのではないかということで、そちらに予算を回させていただきました。
楽しみにしていらっしゃる方々、申し訳ありません。
☆当メルマガの読者だけにお送りする企画です。
注）他の方はアクセスできません。
プレゼント企画の方でどうしてもプレゼント数が増やせないので、そのお詫びに、このお礼企画での商品価格を、通常の日替わりバーゲン品で扱う時よりも安くさせていただきますね。
日替わりバーゲン情報の「○月○日のお買い得品」はホームページ画面左に出ておりますし、アメリカンビタミンショップのトップページには、お買い得品の御案内も載せておりますので、ご購入の際の参考にして下さい。
この「ハロー! ビタミン」で商品（メルマガ・バーゲン）をご注文いただく方で２商品以上をご注文することができないというご質問をよくいただきます。
ご注文方法を以下に記載いたします、参考にしていただければと思います。
まず、１商品目はこのメルマガ・バーゲンのリンクをクリックしてください。
そうするとメルマガ・バーゲン専用のページへジャンプします、そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押してご注文商品確認のページへジャンプします。
２商品目以降のご注文も１商品目と同様に「ハロー! ビタミン」のメルマガ・バーゲンのリンクからジャンプしてください、そこでショッピングカートのお買い物カゴ・ボタンを押していただければ、チャンと２商品目が加わった状態のご注文商品確認ページへジャンプします。
３商品目以降も同様にご注文ください。
また、そのままホームページの（バーゲン品以外の）商品もご購入いただくことができます。
ショッピングカートのご注文商品確認ページの一番下にある買い物を続けるボタンを押してトップページにジャンプしてください、それ以降はホームページのリンクをクリックしていただければお買い物が続けられます。
メルマガ・バーゲンはホームページのどこからもリンクされていません、バーゲン品は「ハロー! ビタミン」を読んでいただいた方のみがご購入できる商品です。（長〜いメルマガに付き合っていただいたお礼の気持ちです（笑））
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企画・発行・運営 アメリカンビタミンショップ合資会社
発行責任者 阿部好和
編集・執筆 鈴木麻里子・阿部好和・滝澤里佳香
アシスタント 大野圭介
東京本社 東京都中央区銀座３−１１−１６ Ｇ−３銀座ビル４Ｆ・Ｂ
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