アレルギーの改善に必須脂肪酸を使う手法は日本でも以前から行われていました。
主に使われる必須脂肪酸は、ガンマリノレン酸（γリノレン酸）、ＥＰＡ、アルファリノレン酸（αリノレン酸）などのオメガ３系必須脂肪酸です。
この必須脂肪酸のセット商品は比較的効果が高くアメリカで高い評価を受けているガンマリノレン酸（γリノレン酸）とＥＰＡをセットとしました。これらの必須脂肪酸は併用することで効果的に働くことが判っておりますので必須脂肪酸のセットとして摂られることをお奨めします。
アレルギーの研究がとても進んでいるアメリカでは、アレルギーの原因について、５つの種類に分けることができるとしています。
アレルギー関係の識者の多くは、その５つの原因を１つ１つ解決していけば、アトピー性皮膚炎の改善が可能であるとの結論に達しています。
この必須脂肪酸のセット商品は、５つある原因の第２番目の炎症体質の原因を改善するために、最も良いといわれるサプリメントの組み合わせです。
アトピー性皮膚炎の’５つの原因’
【１】腸内の善玉菌バランスの乱れによるビオチンの不足（セット商品ページへ）
【２】ビオチンを使って必須脂肪酸から消炎系のプロスタグランジンが作れない
【３】免疫系の異常により活性酸素が大量発生し、それを処理できない
【４】たんぱく質を消化する消化液の分泌が悪く、未消化のまま吸収される
【５】亜鉛などの栄養素の不足により、皮膚の細胞分裂が鈍くなる（セット商品ページへ）
アレルギーを発症する原因は個人個人で違っていますが、’５つの原因’を１つ１つ解決していけば、ほとんどのアレルギーの原因も解決するはずです。
１つの原因で解決する方や複数の原因が重複している方など、様々なパターンが考えられますが、まずは【１】から順番に試されるのが良いと思います。（【５】は栄養補給ですので、【１】〜【４】と併用することをおすすめします。）
通常、必須脂肪酸のサプリメントを用いてアレルギーの炎症体質の改善を行う実験期間は３〜６ヶ月といわれていますので、できれば長期摂取で効果を確認してみてください。
アメリカで行われた実験・調査の結果によると、ビオチンの不足でアトピー性皮膚炎などのアレルギーになっている方は、アレルギー全体の４０〜５０％弱だそうです。
残りの６０％に関しては、前項でご紹介した【２】〜【５】の原因が当てはまるのですが、その中でもビオチン不足の次に可能性が高いのが、ビオチンを使って体内で必須脂肪酸を変換させ、炎症抑制ホルモンを自ら産生できないタイプの【２】に相当する方です。
その場合、ビオチンを摂取するのではなく、必須脂肪酸の各変換の段階で必要となる必須脂肪酸を、直に摂取することになります。
昔から、亜麻仁オイルやEPA、月見草オイルなどの必須脂肪酸がアトピー性皮膚炎の改善対策として使われてきましたが、これらの必須脂肪酸を補給することで、抗アレルギーホルモンを自ら分泌して、【２】の原因を改善していきます。
当必須脂肪酸のセット商品のうち、ガンマリノレン酸という必須脂肪酸はＥＰＡという必須脂肪酸と一緒に摂取することで効果が高まりますので、必須脂肪酸のセット商品として組み合わせたいと思います。
このガンマリノレン酸が加わったことで、ビオチンセット以外の商品でアレルギーの方に人気のあるサプリメントが１つにまとまりました。
また ホワイトウィロー（西洋シロヤナギ）は必須脂肪酸のセット商品と併用することで効果が高くなることが判っていますが、アレルギー用としては、一般的にあまり知られていないハーブのため、必須脂肪酸のセット商品からは外させていただきます。
共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）も必須脂肪酸の１つでアトピー性皮膚炎の方には有効なのですが、掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）の方には良くないということで、必須脂肪酸のセット商品に汎用性を持たせるために、外させていただきました。
共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）の説明を読んで必要であると思われる方は、単品でのご購入をお願いいたします。
この項では、【２】の「ビオチンを使って必須脂肪酸から消炎系のプロスタグランジンが作れない」という問題を改善するための理論を紹介させていただきます。
（文献はすべて、アメリカの大学および研究機関の必須脂肪酸の摂取実験を参考にしています）
”ビオチンを摂ってみたけど効果が出なかった”方は、消炎系のプロスタグランジンを作る過程で異常が起きている可能性がありますので、消炎系のプロスタグランジンの原料となる必須脂肪酸（ガンマリノレン酸）を補給してやることで、アトピー性皮膚炎の改善を試みる方法を取ります。
通常、人間の身体は、腸内の善玉菌が作ったビオチンを腸壁から吸収して、そのビオチンを使ってアルファリノレン酸やEPA、ガンマリノレン酸などの必須脂肪酸の変換を行い、消炎系のプロスタグランジンを作り出すことで 上皮組織に炎症が起こるのを防いでいます。
アトピー性皮膚炎に悩まされている多くの方は、腸内の善玉菌バランスが崩れていて、このビオチンの産生がうまくいっていないケースが多く見られ、そういった方達はビオチンを経口摂取することで必須脂肪酸の変換を行い、アトピー性皮膚炎が改善する場合も多いようです。
（この場合、「【１】腸内の善玉菌バランスの乱れによるビオチンの不足」に対応するサプリメントの組み合わせが有効です。ビオチン摂取で症状が改善されるまでに、最低で３〜６ヶ月は必要です。皮膚の新生のサイクルが約１ヶ月ありますし、傷付いた皮膚から正常な皮膚が作られるのに、また数ヶ月かかるためです。）
しかし、アトピー性皮膚炎の方の中には、ビオチンを摂取しているにも関わらず、アトピー性皮膚炎の炎症が発症している方もいらっしゃいます。
それは、ビオチンを使っての必須脂肪酸の変換が、うまくいかないという事が原因の可能性が高いようです。
つまり、充分な量のビオチンがあるにもかかわらず、体内で消炎系のプロスタグランジンが作り出せないことが原因で、炎症を抑えられず、アトピー性皮膚炎になっているのです。
消炎系のプロスタグランジンのもとは、ガンマリノレン酸という必須脂肪酸です。
アトピー性皮膚炎系のサプリメントの中では、主に月見草から取れる必須脂肪酸オイルとして知られています。
通常、食物から入ってくるリノール酸は、リノール酸→ガンマリノレン酸→アラキドン酸という変換経路をとり、それぞれが体内で使われています。
- リノール酸という必須脂肪酸は通常の食用油です。（リノール酸の大量摂取はアラキドン酸の大量産生につながります。）
- ガンマリノレン酸は、先ほども書きましたが、消炎系のプロスタグランジンのもとになります。（良いものです）
- アラキドン酸は、炎症系プロスタグランジン（炎症を起こすホルモン）のもとになります。（悪いものです。過度の肉食もアラキドン酸の大量生成につながります。）
ビオチンを使って「リノール酸→ガンマリノレン酸→アラキドン酸」という必須脂肪酸の変換ができない場合、消炎系のプロスタグランジンのもとになるガンマリノレン酸を補給しますが、ガンマリノレン酸を多く摂りすぎると、余った分がアラキドン酸に変換されてしまい、結果的に炎症系のプロスタグランジンの生成を促し、症状が悪化する場合もあるという実験結果もあります。
しかし、EPAや亜麻仁オイルという必須脂肪酸を一緒に摂取することで、アラキドン酸の生成を抑えることができるようになることが判っているため、アメリカのアレルギーの専門家の中には、ガンマリノレン酸を摂る時はＥＰＡも一緒に摂取するように指導している方が多いようです。（ガンマリノレン酸の摂取量は1日あたり２００〜６００ｍｇくらいが適当といわれています。摂取に関しては、摂取目安をお守りください。）
ＥＰＡ（ＥＰＡそのものや亜麻仁油から変換されたＥＰＡ）はガンマリノレン酸からアラキドン酸を生成する働きのある酵素の活性を阻害します。
つまり、アラキドン酸の生成を抑えることで、炎症系のプロスタグランジンの生成を抑制できるというわけです。
ですので、消炎系のプロスタグランジンのもとになるガンマリノレン酸を摂取するときには、ＥＰＡや亜麻仁オイルを一緒に摂取することが望ましいといわれています。
消炎系のプロスタグランジンの元はガンマリノレン酸ですので、直接的に月見草オイルから摂取することで効果が高くなることが期待されます。
そのほか、パントテン酸の大量摂取で、抗アレルギーホルモンである副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）を分泌する、副腎皮質を強化することができます。（アレルギー関係のサプリメントとして、ビオチン以外ではこのパントテン酸の販売数が一番多いです。）
ヒトはストレスを与えられると、副腎皮質刺激ホルモンを出し、それが副腎皮質からの副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）の分泌を促します。
この副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）はコルチゾール（ステロイドホルモン）と呼ばれ、免疫の抑制効果があり、炎症を抑える働きがあります。このコルチゾールを医薬品にしたのがステロイド剤です。
つまり、ステロイド剤を使用することは、一種のホルモン療法ということになります。
コルチゾールが炎症を抑えるプロセスはかなり複雑ですが、簡単にいってしまうと、皮膚に炎症を引き起こす炎症系のプロスタグランジンの元である、アラキドン酸の生成を阻害します。
医師がアトピー性皮膚炎に対して行う治療に、副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）の投与という方法があります。
副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）は副腎皮質というところから分泌されるわけですが、アレルギー患者の副腎皮質は、普通の状態とくらべると弱っている場合が多いということで、その副腎皮質を刺激するために、治療として副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）を投与するわけですが、この投与に頼ってばかりいると、自分でホルモンを分泌する力が落ちてきます。
つまり、ホルモン投与なしではいられない体になってしまうということになります。
副腎皮質が弱っているとは、副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）の感受性が弱いという状態を指します。
感受性が弱いのでコルチゾールの生成ができず、プロスタグランジンの生成を阻害できない、
つまり、副腎皮質の感受性を上げてやることで、自分でコルチゾールの生成ができるようになるわけです。
パントテン酸は副腎の正常な機能を維持するのに必要で、これを補うことによって副腎が正常な状態になり、ホルモンバランスが調って、アレルギー症状の改善につながります。
また、ビタミンCにも副腎の感受性を上げる働きがあります。
ビタミンＣはパントテン酸の働きを助けてくれますので、組み合わせることをおすすめします。
レイシなどのキノコ類には、副腎皮質自体の機能を強化する働きがあります。
この必須脂肪酸のセット商品がアトピー性皮膚炎に有効である理由は、上記のサプリメントを摂ることによって、現代の食生活で大量に使用されているリノール酸からアラキドン酸が作られるのを、各段階で抑制するためです。
アラキドン酸の産生を抑えて皮膚に炎症を引き起こすプロスタグランジンの生成を抑え、ガンマリノレン酸から皮膚の炎症を抑えるプロスタグランジンを作り出そうということで、上記のサプリメントは併用することをおすすめします。
これらのサプリメントを併用することで、各段階（リノール酸→GLA→アラキドン酸→炎症系プロスタグランジン→皮膚の炎症）で、アトピー性皮膚炎の改善が行われます。
病院でアトピー性皮膚炎の治療を行う場合、ステロイド剤が使われることが多いと思います。
このステロイド剤は、炎症系のプロスタグランジンの生成を抑制して、炎症が起きるルートを遮断するため、皮膚のかゆみや炎症を抑制します。
このセット商品で紹介しましたサプリメントは、ステロイド剤の役割を、亜麻仁オイルやＥＰＡとＤＨＡなどの必須脂肪酸に果たしてもらい、本来自らが持っているアトピー性皮膚炎を抑制するチカラによって、アトピー性皮膚炎を改善に導こうというものです。
要は、炎症系プロスタグランジンを抑制するものを（ステロイド剤として）体外から補うか、（必要な栄養素を摂取して）体内で作り出すかの違いになります。
この必須脂肪酸のセット商品に含まれるサプリメントを用いて消炎系のプロスタグランジンを産生してやると同時に、自らのチカラで副腎皮質ホルモン（ステロイドホルモン）の分泌を促すことで、より効率よく各部の炎症を抑えられるようになります。
アトピー性皮膚炎の炎症を抑えるためには、様々な角度からのアプローチを行う必要があります。
そういう意味では、ホワイトウィロー（西洋シロヤナギ）というハーブは、アラキドン酸が炎症系プロスタグランジンに変換される過程を抑制することで、アトピー性皮膚炎を改善しますので、このセットと併用することは有効と考えられます。
ホワイトウィロー（西洋シロヤナギ）がアトピー性皮膚炎の症状を緩和する過程は、アラキドン酸から炎症系プロスタグランジンを生成する酵素の機能を抑制し、炎症系プロスタグランジンが作られないようにしています。
ホワイトウィロー（西洋シロヤナギ）をEPAやアルファリノレン酸などと一緒に使うと、リノール酸→GLA→アラキドン酸→炎症系プロスタグランジン→皮膚の炎症という一連の流れを各所でブロックし、効率よくアトピー性皮膚炎の症状を軽くしてくれます。
アトピー性皮膚炎の反応を起こしている細胞からは、グロブリンE（IgE）という免疫物質が大量に分泌されていることが判っています。
この免疫物質の分泌量は、アトピー性皮膚炎の場合、通常の数100倍〜数万倍といわれています。
このグロブリンE（IgE）が皮膚などに沈着すると、アトピー性皮膚炎の症状が発症します。
この免疫物質には他にも種類があり、グロブリンＡ（ＩｇＡ：掌蹠膿疱症（掌せき膿胞症、掌跡膿胞症））の原因）や、グロブリンＧ（IgＧ）などと呼ばれています
このうち、グロブリンＧ（IgＧ）は、アトピー性皮膚炎の原因のグロブリンE（IgE）を抑制することが判っています。
グロブリンＧ（IgＧ）は共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）が原料ですので、共役リノール酸を摂取することでアトピー性皮膚炎が改善する方もいらっしゃいます。
ただし、共役リノール酸（トナリンＣＬＡ）は、グロブリンＡ（ＩｇＡ）の原料にもなりますので、掌蹠膿疱症の方は摂取をお避けください。
この必須脂肪酸のセット商品を含めて当ショップの扱うすべてのサプリメントは、日本国と米国において医薬品指定されているモノはありません。
すべて食品という分類になります。
サプリメントというものはご使用者の体質によって使い分ける必要があります。
ご使用者が自分自身のアレルギー発症の原因を追究し、その原因に合ったサプリメントを選ぶことで効果的にアレルギー改善の効果が期待できるようになるのです。家族や友人が効果を発揮したアレルギーサプリメントが、自分に効果を発揮するかは試してみて判ることで、他人と同様の効果が絶対に得られるという保証は無いのです。
これはアレルギーの発症の原因（体質）が大きく分けて４つあり、それぞれの原因の度合いが個人個人で違っているため、どの原因に対応するサプリメントを先に摂るかが非常に大切になってくるからなのです。
アメリカのアレルギーを研究する研究者の多くは、アレルギーは４つの体質が重なった時に発症し、アレルギーを完全に改善するには４つの体質を１つ１つ根本的に改善していくしかないと言っています。
４つの体質とは、
- 炎症体質（お肌や扁桃腺など全身で炎症が起こりやすく、炎症を起こすと治り難い）
- 腸内環境が悪玉菌優勢の体質
- 皮膚や粘膜が薄くアレルゲンが侵入しやすい体質
- アレルゲンに反応してヒスタミン（炎症物質）が大量に作られる体質
アメリカではステロイド剤以外に栄養学的なアプローチでアレルギー改善の研究が進んでいますが、サプリメントによるアレルギーに関係する体質の改善は可能であるとする研究者が多く、高い実績を上げています。
４つの体質改善で実績を上げているサプリメントは以下の通りです。
炎症体質にはビオチンやガンマリノレン酸（γリノレン酸）やブロメラインやパントテン酸。
腸内環境には善玉菌（コッカス菌や腸内細菌）と食物繊維
腸内環境の改善にはビオチン生産の向上とアレルゲンによるグロブリン免疫抗体の異常分泌の抑制の両方の効果が期待されています。
薄い皮膚にはＥＰＡとヒアルロン酸とパントテン酸やコラーゲン。
ヒスタミンの抑制にはケルセチン（抗ヒスタミン剤）やアスタキサンチンや抗ヒスタミン薬
上記のアトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症（掌せき膿胞症、掌跡膿胞症）を引き起こす４つの体質についてはアメリカではビオチンによる炎症体質の改善から始める事が多いようです。
例えば、体質的に皮膚が薄いと感じるようであれば皮膚を丈夫にするＥＰＡやヒアルロン酸をビオチンと併用し、腸内環境が悪そうであれば善玉菌（コッカス菌や腸内細菌）をビオチンと併用する。
また、ビオチンを摂って変化が出た方は腸内で善玉菌がビオチンを作れていないということですので、必ず腸内環境の改善を行う。など体質に合わせて摂るアレルギーサプリメントを変えていくという方法を行わなければなりません。
またビオチンよる炎症体質改善や善玉菌による腸内環境の改善と平行して、外からアレルゲンが入らないような丈夫な皮膚を作るということもアトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症では重要視しています。
アトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症の方の皮膚の状況を見るとヒアルロン酸とＥＰＡの分泌が不足しているだけではなく、コルチゾール（ステロイドホルモン）というホルモンが少ないために皮膚で分泌されたヒアルロン酸が紫外線などの外的要因によって早く壊されてしまっている方も多いようです。
アトピー性皮膚炎や掌蹠膿疱症（掌せき膿胞症、掌跡膿胞症）やアレルギー性鼻炎などのアレルギーは症状が違うために別の病気と見られていますが、４つの体質が重なって発症するという意味で同じ病気であるというのが、アメリカのアレルギーを研究している栄養学者の共通する意見です。
同じ４つの体質を持っていても、皮膚の弱い方はアトピー性皮膚炎になりやすく、皮膚が丈夫な方は花粉症になりやすい。また、年配の方で皮膚の油分が少なくなってくると掌蹠膿疱症（掌せき膿胞症、掌跡膿胞症）や乾燥肌が発症しやすくなる傾向があるなど、今までに多くの栄養学者が研究した成果がアメリカの栄養学にはたくさんあります。
アレルギーの研究でアレルギーサプリメントを使用した実験の期間は６〜１２ヶ月といわれています。できるだけ結果を出すためには長期でのアレルギーサプリメントの摂取をおすすめしています。
もし、アレルギーサプリメントを選ぶ段階でご不明な点などございましたら、下のバナーをクリックして、ご遠慮なく店長までご相談下さい。
最近のアメリカでのアレルギーの研究により、アレルギーの’５つの原因’というものがクローズアップされてきました。
合衆国食品医薬品局（FDA）や大学、各種研究機関での研究は、日本の研究より２０年は進んでいると言われています。
アレルギーを発症する原因は個人個人で違っていますが、’５つの原因’を１つ１つ解決していけば、必ずあなたのアレルギーの原因も解決するはずです。
１つの原因で解決する方や複数の原因が重複している方など、様々なパターンが考えられますが、まずは前述の【１】から順番に試されるのが良いと思います。（【５】は栄養補給ですので、【１】〜【４】と併用することをお勧めします。）
通常、アレルギー改善の実験期間は６〜１２ヶ月といわれていますので、できれば長期での摂取をお願いいたします。
また アメリカではサプリメントによるアレルギー改善の実験が非常にたくさん行われています。
これらの実験を翻訳・要約したものをご用意いたしましたので、宜しければサプリメントを摂られると同時に、これらの情報を元に理論武装をしていただければと思います。サプリメントを摂取する上で、情報で理論武装すると、ただ漫然と良さそうなモノを摂るだけの状態より、目的の達成率は高くなります。
栄養学とサプリメント
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アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
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