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オオバコ

■便秘に悩んでいませんか? 圧倒的に食物繊維の足りない現代人にはオオバコ ダイエットです!
■呑みにくいオオバコをカプセルでお手軽に! 油などのカロリーを包み込んで体外に排泄してくれます。
■善玉菌サプリメントとオオバコを併用する事で便の質も改善され、ダイエット効果と合わせて体質改善も期待できます。
オオバコ の使い方に関するFAQ(メールなどによるお客様からのお問い合わせ集)です。
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オオバコ
10407
1,274  (税抜 1,180円 )
ご購入個数  個
120カプセル
× × (㎜)
2カプセル中
オオバコ種子の外皮 サイリウムシードハスク:1050mg
1回2錠 1日1回 食後
・オオバコ ダイエットは多めのお水でお取り下さい
・オオバコの摂取により、下痢、頻便、腹痛を起こすようであれば、使用はお控えください。
・オオバコの摂取目安は、アメリカでの多くの実験を参考にして記述しております。
オオバコ の使い方に関するFAQ(メールなどによるお客様からのお問い合わせ集)です。
トンプソン社

オオバコとは

ダイエットと便秘に効果のあるオオバコを飲みやすくしたサプリメントです。

便の質の改善(便を大きく柔らかくする)に、善玉菌サプリメントと併用することをお奨めします。

厚生労働省は日本国民に食物線維摂取を奨励しています。
健康な生活を送るためには、1日に25gの食物繊維が必要といわれていますが、現在、日本人の平均的な食物繊維の摂取量は13gです。昭和22年には、1日約22gの食物繊維の摂取があったのですから、現代は約その半分ということになります。これでは圧倒的に食物繊維は足りていません。

オオバコ ダイエットはお手軽に食物繊維を摂れるサプリメントです。
2カプセルあたり1g以上のオオバコの外皮が摂取でき、不足気味の食物繊維を簡単に補うことが可能です。

以前アメリカでは、オオバコがダイエットで流行したことがあります。
オオバコには油などのカロリーを包み込んで体外に排泄する機能があり、それを利用してダイエットカロリーコントロールを行おうというムーブメントでした。

ただ、オオバコは水を入れてかき回すと30秒くらいでゼリー状になる性質があり、この飲み難さが性能の良い食物繊維であるオオバコをその人気から遠ざける結果となってしまい、そのダイエットカロリーコントロール・ムーブメントも下火になってしまいました。

そこで、この飲み難いオオバコをカプセルにしてお届けします。
是非 ダイエットカロリーコントロール腸内改善用としてお使いください。
オオバコ ダイエットは比較的安価なため、金額に対する食物繊維の量が多く、アメリカではお得用というイメージが一般的です。

オオバコ

最近の新聞や雑誌で記事として取り上げられているのでご存知の方も多いと思うのですが、アロエやセンナの長期にわたる連続的な摂取は、腸が本来持っている便を押し出す筋力(腸は筋肉でできています)を弱めるといわれています。
アロエやセンナを使い続けてきた方の大腸を内視鏡で見てみると、腸壁がメラニン色素によって真っ黒になっており、腸の筋力を弱める原因の1つになっているのではないかといわれています。
このように、アロエやセンナの習慣化は、一時は良くても最終的には便秘を悪化させます。

オオバコ(サイリウムシード)は、便秘の改善に実績のある食物繊維です。
このオオバコ ダイエットは「腸内洗浄」によって便秘を治した後、もしくは平行して使えるよう、メーカー側は位置付けているようです。腸を正常に保ちつづけるためのサプリメントとしてお使いください。
オオバコは胃腸内で水を吸収し膨れ上がり、トコロテン状になって緩下作用をあらわします。また、善玉菌を増やし、腸内細菌のバランスを改善する整腸作用があります。
便秘の改善用の医薬品で腹痛に悩まされている方は、お試しください。
また、オオバコを摂る際、排便を促すために、一日にグラス8~10杯の水をお飲みください。

オオバコオオバコ

オオバコが便の嵩(体積)を増やすことで、大腸が便を認識し、体外へ排泄しようとする運動を起こします。
特に女性に多いのですが、食事の量が少ない場合、便があまり作られないために、大腸が便を認識できずに排便運動が起きず、長期間にわたって便が大腸内にあることで、水分が吸収されすぎて硬くなり、余計に便秘を悪化させることもあるようです。

このようなタイプの便秘は、オオバコ ダイエットなどの食物繊維で便の嵩(体積)を増やすことにより、改善する場合も多いようです。
また、オオバコを摂ると、お腹にガスが溜まったり便秘や下痢を起こす方は、腸内細菌のバランスが悪玉菌優勢に傾いているといわれています。
その場合、善玉菌サプリメントを摂って腸内環境を改善することで、大量のオオバコなどの食物繊維を摂っても大丈夫になるといわれています。

アロエやセンナを長期間使われてきた方は、腸の筋肉の力が弱っているために、排便することが出来ないのが便秘の大きな原因になっているといわれています。
また、アロエやセンナを使っていない場合でも、栄養不足や少食、ストレスなどによって腸の筋力が弱っていることもあるそうです。
その場合、オオバコを摂取して、腕や脚の筋肉と同様に腸の筋肉を鍛えてやることで、時間はかかりますが便秘が改善するといわれています。
オオバコなどの食物繊維を多く摂って、腸内にある便の嵩(体積)を増やし、大腸に便が腸内にあるという認識をさせ、できるだけ腸を動かして腸の筋力を鍛えるようにさせれば良いのです。
その際には、腹筋運動を取り入れたり、毎朝決まった時間にトイレに入り、出なくても良いので、5分くらいは頑張ると腸の筋力は回復しやすいようです。
腸を鍛えて便秘を改善するためには、マルチビタミンなどで十分な栄養を摂取することも必要です。

オオバコのその他の効果として期待できる事は、インターフェロンの分泌を高める働きにより、免疫機能を高める効果が挙げられます。

また、オオバコは昔から婦人病に効果があるとして使われてきていますし、心臓病、動脈硬化、腎臓病などにも効果が期待されています。

オオバコ ダイエットの摂取は、血糖値の急激な上昇を防ぎ、血糖値を安定させ、コレステロールを減らして血中脂質を改善します。

腸に正常な動きを与えて便秘を改善するには、このオオバコ ダイエットを使用する際にも、ある程度注意が必要です。

オオバコにたくさん含まれる繊維質は、腸内を正常化しますが、同時に摂ったビタミンやミネラル類、脂溶性栄養素の吸収を阻害します。
マルチビタミン抗酸化サプリメントコエンザイムQ10などと同時摂取すると、それらの効力を半減させてしまいます。お互いに時間を空けて摂取してください。

また、オオバコ ダイエットを摂る際、排便を促すために、一日にグラス8~10杯の水をお飲みください。

便秘にやや改善傾向がみられる方は、アルファルファもお試しください。
オオバコとは少し違うタイプの食物繊維を含み、オオバコ ダイエットとの併用も効果的です。

オオバコオオバコ

オオバコは胃腸内で水を吸収し、膨れ上がって満腹感を得られるので、ダイエットサプリメントとしてもかなり普及していました。
食事と一緒に摂取することで、食品中の脂肪の吸収を抑制します。食物繊維1gで4gの脂質の吸収を防ぐといわれています。

腸内環境の悪化による悪玉腸内細菌の増殖は、細胞を老化させる物質などを増やす結果となり、細胞の新生が遅れ、新陳代謝の鈍化に繋がります。
日常的に、細胞の新生などで使うカロリーというものは非常に大きなウェイトを占めますので、ダイエットのために腸内環境を整えてやることは、遠回りなようで実は非常に有効です。

また、先にもご紹介していますが、食事の前後に摂る事によって、食事由来の油脂などのカロリーを包み込み、体外に排泄してくれる便利な機能も、このオオバコ ダイエットには期待できます。

その他、オオバコには利尿作用があり、むくみを取る効果も確認されています。

オオバコに興味のある方や、便秘の方でしたら実感していただけると思うのですが、腸内の環境が悪くなると、即お肌のトラブルが発生しますね。
これには キチンとした訳があるのです。

腸の中には成人で1~3kg(平均約2kg)ほどの腸内細菌が住んでいます。
菌数にすると1~3兆個体にも及ぶのですが、この腸内細菌のうち、腸内環境が悪くなると元気になるのが、悪玉腸内細菌といわれる種類の菌類です。
これら悪玉腸内細菌が増えてインドールやアンモニアなどの毒物を出すのですが、その量はかなりの分量になります。
 それら多くの毒物は腸壁から吸収され血流に乗って肝臓で分解処理され無害化されますが、中にはインドールのように細胞に取り込まれてリポフスチンなどの細胞を老化させる物質になったり、肝臓のデトックスの機能がフル活動し続けた結果、直接的にお肌のコンディションに影響を与えたりします。

アメリカ人女性の多くが、スキンケアというものを考えた時、まず行うのが、オオバコなどの食物繊維や、善玉菌サプリメントによる腸内環境の改善だといわれています。
最も遠回りのようですが、この方法が最も効果的に自分の肌のコンディションを整えてくれるのを知っているからこその行動だと思います。

また、最近のアメリカでは、即効性という意味では腸内の環境改善のための善玉菌が、サプリメントで最も支持されています。

腸内細菌により腸のコンディションを整える行為は、医学的にも実用性が証明されていますので、一度お試しいただければと思います。このサプリメントにオオバコなどの食物繊維を加えることで、より一層高い効果が期待できます。

オオバコオオバコ

オオバコだけではなく、様々な食物繊維を摂る意義を考えた場合、腸内の環境改善(便秘も含みます)や、環境ホルモンや農薬などの体外排出が主目的ではないかと思います。

腸内環境を整えるということからいいますと、善玉菌は乳酸を出して本当の悪玉菌を駆逐する効果が期待できますので、腸内環境の改善という意味で有効です。
善玉菌を多めに摂って乳酸を整腸のために上手に使ってください。アシドフィルス菌はビオチン生産が活発でアレルギー改善に使用されることの多い腸内細菌です。

腸内環境の改善や農薬などの体外排泄を考える場合、食物繊維サプリメント(オオバコ腸内洗浄アルファルファ)を多めに摂る事と、既に体内に入ってしまっている重金属などの排泄をおこなうlシステイン亜鉛マルチビタミンが有効と思われます。
また、ハリウッドダイエット腸内環境改善サプリメントとして人気が高まっています。

オオバコを ダイエット含めて当ショップの扱うすべてのサプリメントは、日本国と米国において医薬品指定されているモノはありません。すべて食品という分類になります。

厚生労働省の指摘を待つまでもなく、おそらくご自分自身で野菜などの食物繊維が足りていないのではないかと思っていらっしゃる方も多いのではないですか?
「野菜は足りていますか?」という問いかけに、「大丈夫!」と答えられる方でも、食物繊維の種類についてまではなかなか「大丈夫!」とはいえないのではないかと思います。

食物繊維はビタミンミネラルの様にバランスが非常に大切であるということをご理解ください。
野菜サラダだけでは、すべての食物繊維を摂取できているかわかりません。

これまでにご紹介させていただいた食物繊維サプリメントをうまく組み合わせて、腸内環境の改善を行うことで、体に異変を起こさせる要因の80%以上を消し去ることが可能というアメリカでの研究もあります。
増え続ける消化器系のガンなどは、その多くを防ぐことが可能なのです。
是非、生活の中心にオオバコの食物繊維サプリメントを置いてください。

アメリカの栄養学者の多くが、ビタミンミネラルの摂取よりも、食物繊維の摂取を優先するべきであるとしています。
お肌のトラブルなどの美容面だけではなく、長く健康に生きるという面においても、最も有効な手段であると思います。

もし、サプリメントを選ぶ段階で、ご不明な点などございましたら、下のバナーをクリックして、ご遠慮なく店長までご相談下さい。
オオバコ

誰しも、サプリメントを摂るからには、その目的を成功させたいですよね?
このオオバコを摂取するのだってそれぞれの目的がありますよね。 また、どうせなら効果的にサプリメントを摂って最大限に効果を得たいと思うのが当たり前ですね。
サプリメントによる目的達成の効率を追求するためには、それなりの情報が必要です。
例えば、サプリメントを摂る場合、

などの目的をお持ちだと思います。

もし、サプリメントを摂ってこれらの事を行いたいと思っている方は、より効果的にサプリメントを使うために、下のリンクをクリックして、アメリカの最新の翻訳情報を手に入れてください。
サプリメントの摂取を行う上で、情報で理論武装すると成功率は高くなります。

栄養学とサプリメント

オオバコオオバコ

安全なサプリメント選びのためのコンセプトを掲載しています。
アメリカンビタミンショップとしてお客様にご紹介するサプリメントの安全基準について詳細に記しておりますので、
是非ご覧下さい。

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