ＭＳＭはメチルスルフォニルメタン（メチルサルフォニルメタン）とも呼ばれ「有機硫黄」と訳されています。
このＭＳＭサプリメントはアメリカでは特にスキンケア、ヘアケア、ネイルケアの部門で高い効果が認められて非常に人気の高いサプリメントとなっています。
ＭＳＭサプリメントはコラーゲンの重要な構成要素で、不足することによって作られるコラーゲンが弾力の無いスカスカのコラーゲンになってしまうため、コラーゲンが重要な構成要素である皮膚や髪の毛、爪などのケアに吸収しやすいタイプの硫黄（メチルスルフォニルメタン）であるＭＳＭサプリメントが使われているのです。
加齢とともにお肌の弾力が落ちてしまうのはナゼでしょうか？。
年配の女性で髪の毛が若い頃よりも細ってしまったり、天然パーマがひどくなってしまわれる方、爪の表面が薄く剥けてしまわれる方がいらっしゃいますね。これらはすべて体内に吸収される硫黄（ＭＳＭ）というミネラルが減ったために丈夫なコラーゲンが作れなくなって起きてくる現象です。
よく日本人はコラーゲンを作るためにコラーゲンを経口摂取するという方法を採ります。しかしアメリカではコラーゲンを作るためにコラーゲンを経口摂取するということは非常に少なく、ＭＳＭサプリメントを摂ることが多いのです。（膝などの関節のために特殊なコラーゲンを摂取するということはあります。）
ナゼなら、コラーゲンを構成する主要成分はタンパク質で、タンパク質の摂取なら肉や魚で十分であるからです。また肉や魚を構成するタンパク質の７０％はコラーゲンの形状をしており、高い費用をかけてサプリメントとしてのコラーゲンを経口摂取する意味はあまり無いと言って良いでしょう。
しかし主要成分であるタンパク質は食事からで十分に足りているのに、どうしてお肌の弾力は落ちてしまうのでしょう？。
実は弾力のある丈夫なコラーゲンを作るために必要なのはタンパク質だけではないのです。弾力ということに限って言えば重要な鍵を握っているのが硫黄（ＭＳＭ）というミネラルです。硫黄（ＭＳＭ）にはコラーゲンだけではなく様々な物質に弾力を与える働きがあります。例えばゴムの樹液をそのまま固めただけでは弾力が無く、伸ばすと簡単に切れてしまうのに、ゴムの樹液に硫黄（ＭＳＭ）の粉を混ぜて固めるだけで従来のゴムの様に大きく伸び縮みをするようになります。
硫黄（ＭＳＭ）はほとんどすべての食品中に存在するミネラルですが、無機硫黄という形態をとっており加齢とともに吸収量が減ってきてしまいます。若いうちは弾力のあったお肌が歳とともに弾力を失うのは、硫黄（ＭＳＭ）というミネラルが食事から吸収できにくくなって不足するからなのです。
もちろんコラーゲンという形で摂取した硫黄（ＭＳＭ）は無機硫黄のままですので、食事からの無機硫黄が吸収できないのと一緒でサプリメントとして摂取してもほとんどの硫黄（ＭＳＭ）が体外に排泄されてしまい 体内で弾力のあるコラーゲンを作ることは難しいと言って良いでしょう
最近ではコラーゲンの生成能力を引き上げてお肌の保水力（弾力性）や若さを保つ目的で、経口摂取によるＭＳＭサプリメントやヒアルロン酸、ＥＰＡ（オメガ３）の補給が流行っています。これらサプリメントの摂取によるスキンケアに関しては新陳代謝を経て効果が現れますので、新陳代謝が鈍い方は効果を実感するのに時間がかかります。アメリカではＭＳＭサプリメントを含めてこれらのサプリメントを使った実験は通常３ヶ月～１年くらいは行われますので、効果を実感するのには概ねそれくらいの摂取期間は必要であると思われます。（ＭＳＭサプリメントなどの摂取である程度効果を感じたら摂取量は半分くらいに減らして長期摂取に移ります。）
またコラーゲンはお肌だけではなく筋肉や粘膜、内臓などの重要な構成要素でもありますから、ＭＳＭサプリメントは美容だけではなく健康にも重要な働きが認められており、ローレンス博士をはじめとして多くの分子栄養学者が硫黄（メチルスルフォニルメタン）の摂取方法の１つとしてＭＳＭサプリメントの摂取を推奨しています。
ロナルド・ローレンス博士はＭＳＭサプリメント研究の第1人者で、医学博士の称号をもち生物学や薬学の権威として知られています。
ＭＳＭサプリメントは医薬品ではなく食品です。
硫黄（メチルスルフォニルメタン）というと何か恐ろしげな響きがありますが、ＭＳＭサプリメントは水と同じくらいの安全性を持つものとして前述のローレンス博士などの研究グループにより確認されています。
実際に体重の２％を硫黄（ＭＳＭ）が占めており体内ではカルシウムの次に多い元素で、塩のもとであるナトリウムの約３倍も存在します。
硫黄（ＭＳＭ）は肉や魚、牛乳、野菜、果物、穀物などに含まれ、五穀といわれるニンニクやネギなど、特に臭いのキツイ野菜に多く含まれていますが、前の項目でも述べているように食品中に存在する硫黄（ＭＳＭ）はほとんどが無機硫黄であり、２５歳を越える頃から腸からの吸収が難しくなってきて加齢とともに吸収量が減ってきてしまいます。３０歳代以降になると無機硫黄は多くが便と一緒に排泄されて無駄になってしまいます。
特に年齢とともに食品からの無機硫黄の吸収力が落ちてきますので、ＭＳＭサプリメントのように吸収しやすいかたちの硫黄（ＭＳＭ）としてサプリメントから摂取することを薦めるアメリカの栄養学者が多いのです。
またＭＳＭサプリメントは開発から２０年以上を経過しているので、もしその間に何か問題が発生していた場合はアメリカのＦＤＡ（日本の厚生労働省に相当します）から製造中止の警告を受けているはずで、その警告が出ていない現在、このＭＳＭサプリメントの安全性は証明されたといって良いでしょう。
ＭＳＭサプリメントは松の樹液から作られる無臭の白い結晶です。
スキンケアやネイルケアの効果を期待した硫黄（メチルスルフォニルメタン）の日々の補給としては、多くの栄養学者が１日２０００ｍｇ～８０００ｍｇくらいのＭＳＭサプリメントの摂取を推奨しています。数字に開きがありますから迷ってしまわれる方も多いと思いますが、水と同じくらいに安全な栄養素ですし、２０年以上のアメリカでの摂取という実績から摂取量はある程度ご自由に決めていただいてよろしいと思います。
摂取量＝効果というような図式は成り立ちますので参考にしてください。
ＭＳＭサプリメントの役割は多岐にわたります。
前述のように主にＭＳＭサプリメントはコラーゲンを再構成したり、コラーゲンの成分となって使われることが判っており、バネ状のコラーゲンの弾力を高めることからお肌の弾力を回復してシワを予防改善効果が期待されています。そういった効果効能のためにＭＳＭサプリメントはアメリカでは女性のスキンケアやネイルケアアイテムとして非常に人気があります。
皮膚のタンパク質のうち７０％前後がコラーゲンの形状をしていますので、コラーゲンはお肌を構成する主要成分と言って良いでしょう。コラーゲンの重要な構成要素であるＭＳＭサプリメントにはシワ・シミを防止する効果が期待されています。
ＭＳＭサプリメント自体の働きとしてはお肌の組織に伸縮する性質を持たせます。
ゴムにも硫黄（メチルスルフォニルメタン）が入っています。この硫黄（ＭＳＭ）は分子を束ねて分子間を粘り強く繋げゴムに伸び縮みの性質を持たせますが、お肌の中でも同様のことが行われているといわれています。
皮膚に含まれるコラーゲンは水分を除くと全体の７０％にも達します。コラーゲンの形状は細長い繊維状で、この線維が細胞と細胞をつなぐ接着剤の役割をします。
またＭＳＭサプリメントやケイ素が十分にあるとこの繊維が束ねられて絡み合い、ちょうどスプリングのような役割をして弾力のある肌や張りのある肌をつくることが構造的に証明されています。
ＭＳＭサプリメントやケイ素はゴムに使われている硫黄（ＭＳＭ）の様にコラーゲンを束ねて、お肌に伸縮性を持たせているのです。
ＭＳＭサプリメントの効果でコラーゲンが十分に作られていて、ＭＳＭサプリメントやケイ素の効果によってコラーゲンが束ねられていれば、組織の柔軟性が上がって細胞に十分に栄養が届くようになりますので、ヒアルロン酸やコンドロイチンなどを細胞内に十分に取り込むことが可能になります。
ヒアルロン酸やコンドロイチンやグルコサミンには大量の水分をジェル化して細胞の保水力を高める効果が期待されていますので、コラーゲンによる組織の柔軟性と並行して細胞の健康を保つことでお肌の各組織に栄養が行きわたるようになります。
マルチビタミンや亜鉛、ビタミンＢ群、ビタミンＣサプリメント、ビタミンＡなどで十分に栄養補給をしてあげれば、皮膚の新陳代謝も上がり更にスキンケアに良い方向性を与えられることが多くの実験で判っています。
ＭＳＭサプリメントはセルライトに対してもコラーゲンを作って皮膚組織を丈夫にし、むくみを防ぐことで改善が期待できるとしています。
セルライトとは脂肪を溜め込む白色脂肪細胞という組織に脂肪だけでなく水分や老廃物が取り込まれた状態の白色脂肪細胞を指します。白色脂肪細胞に取り込まれているものが脂肪だけという正常な状態であれば、脂肪燃焼リパーゼというホルモンが白色脂肪細胞を刺激するだけで脂肪は遊離脂肪酸に変わって血液中に放出され、溜まった脂肪は減っていくのですが、脂肪のほかに水分や老廃物が取り込まれているセルライトになってしまうと、脂肪燃焼リパーゼの刺激があっても通常の1/10くらいしか遊離脂肪酸を放出しないのです。つまりセルライトになってしまうと簡単に脂肪を血液中に放出できないため、なかなか減らすことができない脂肪となってしまいます。
それではどうしてセルライトの人は白色脂肪細胞に水分や老廃物が取り込まれてしまうのでしょうか？。
まず第１に皮下においてむくみが発生しているためだとされています。むくみとは水分が皮膚組織の中にたまる現象です。
もともと皮膚の角質細胞を作る基底細胞という組織の周りは、その下にある毛細血管から漏れてくる酸素や栄養素を含んだ水分が満たしており、その水分には基底細胞から排泄された老廃物なども含まれています。そういう理由で皮下組織とは水分の多い組織で、むくみの少ない方でもある程度は水分が組織を満たしているのです。
セルライトになる理由の第２（これが本当の原因です。）
セルライトになる方は、表面の皮膚組織とその下の脂肪組織を隔てている真皮という組織を構成するコラーゲンの密度が低くスカスカで、上部の皮膚組織から真皮を通して下部の脂肪組織へ水分が漏れてしまっているのです。
皮膚組織の下には白色脂肪細胞がありますので、漏れ出た水分や老廃物が白色脂肪細胞に取り込まれてセルライトになってしまいます。もしＭＳＭサプリメントを摂取しコラーゲンが十分に作れていて真皮さえ丈夫に作られていれば、それらの水分や老廃物は白色脂肪細胞にまで漏れ出すことはないので、セルライトを防ぐことができます。
しかし２５歳を過ぎる頃から加齢とともに食べ物からの硫黄（メチルスルフォニルメタン）の吸収が減って、コラーゲンを作るための硫黄（ＭＳＭ）が足りなくなってしまい、スカスカのコラーゲンが真皮を構成するようになり、皮膚組織の水分や老廃物が白色脂肪細胞にまで届いてしまい、白色脂肪細胞は水分や老廃物まで取り込んでしまい、セルライトになってしまうのです。
ＭＳＭサプリメントを摂ることでコラーゲンを作る材料は十分に足りさせることができることが判っていますから、丈夫な真皮ができ、減らすことが困難なセルライトが作られないようにすることが可能です。
ＭＳＭサプリメントにプラスして更ににがりダイエットやカリウムなどを使ってむくみを改善すれば、更に効果は上がるとされています。
水漏れを防ぐにはヒアルロン酸やＥＰＡ（オメガ３）で余分な水分を乳液化してしまうのも良いようです。
セルライトがダイエット方法の問題として捉えられるのは、一度セルライトができてしまうとかなりハードな有酸素運動をしなければ減らすことができないからなのです。もちろんセルライトを改善するために運動も非常に重要ですが、まずはＭＳＭサプリメントを摂取して皮膚組織を密度の高いコラーゲンで再構成してあげることで、これ以上の皮膚組織から脂肪組織への水漏れを防ぐことが大切です。
セルライトになると痩せ難くなるのでセルライトはダイエットカロリーコントロールの問題と捉えられていることが多いのですが、セルライトの根本的な原因は硫黄（ＭＳＭ）の不足によるコラーゲン生成不良というスキンケアの問題に起因します。
ＭＳＭサプリメントを摂取することでまずは水漏れを防ぎこれ以上の被害の拡大を防ぎましょう。
最近では様々なダイエット方法が登場していますが、太る原因の１つとして細胞や組織の新陳代謝の悪さが挙げられています。
最近のスキンケア栄養学ではＭＳＭサプリメントなどの摂取で細胞や組織に十分な栄養が行き渡り、細胞の新生促進やミトコンドリアの活性化などが行われることが確認されています。
１日の消費カロリーの多くの部分を占める基礎代謝カロリーを引き上げるには健康な細胞と組織が必要です。年々痩せにくくなると嘆く前に、ＭＳＭサプリメントやホーステール（シリカでお肌ひきしめ）、マルチビタミンなどで健康な細胞と組織を作ってください。
ＭＳＭサプリメントはお肌だけではなく丈夫な爪やまっすぐサラサラの髪の毛を作るのにも使われます。
ＭＳＭサプリメントやホーステール（シリカ）には組織を繋げるチカラがありますから爪の硬さを増す働きがあります。
加齢に伴い爪が弱くなる方がいらっしゃいますが、それは食物からの供給では体内で使う硫黄（メチルスルフォニルメタン）を補えていない証拠だといわれています。爪の表面が簡単に剥がれたり爪が弱くなってしまっている方は、ＭＳＭサプリメントを摂取することで丈夫な爪を作ってください。
ＭＳＭサプリメントには天然パーマなどを矯正する働きも報告されています。
天然パーマではなくても髪の毛を構成するL-システインなどのアミノ酸と髪の毛を作るためにＭＳＭサプリメントは使われますので、髪の毛をより美しくすることも確認されています。
女性が加齢とともに髪の毛が細ってくるのは食事から吸収できる硫黄（メチルスルフォニルメタン）の量が少なくなり、コラーゲンを十分に作れなくなるからだといわれていますので、ＭＳＭサプリメントを摂取することで髪の毛を太くすることが可能だといわれています。ちなみに男性が加齢とともに髪の毛が細ってくるのは男性ホルモン（ジヒドロステロン）の影響が大きいといわれていますので、ＭＳＭサプリメントが効果を発揮しないケースも多々あるようです。
マルチビタミンや亜鉛、ビタミンＢ群、ビタミンＣサプリメント ベータカロチン（ビタミンＡ）などで十分に栄養補給をしてあげれば、毛母細胞や爪の細胞の新陳代謝も上がり、更にヘアケアやネイルケアに良い方向性を与えられることが多くの実験で判っています。
ＭＳＭサプリメントやホーステール（シリカ）はコラーゲンの生成及び組織の強化に関係します。
皮膚や鼻腔、肺、消化器系内臓などの粘膜を強固にする働きがあり、ＭＳＭサプリメントの摂取を補うことで丈夫な組織を作って外部からのアレルゲンの侵入や細菌ウィルスの侵入を防いで病気にかかりにくくなると言われています。
粘膜や皮膚が強くなればインフルエンザなどのウィルスも侵入しにくくなりますので、年齢を重ねた方は是非ご利用いただいたいサプリメントです。
アトピー性皮膚炎や掌跡膿胞症（掌蹠膿疱症・掌蹠膿胞症・掌せき膿胞症）の方は皮膚からのアレルゲンの侵入が非常に多く、そのために大量のヒスタミンが作られてしまい炎症や皮膚のかゆみが起こっているとされています。
皮膚からアレルゲンが侵入する原因は大きく２つあります。
皮膚の一番外側を形成する１０層～２０層の角質層を繋ぎとめておくノリの役割をするヒアルロン酸やＥＰＡ（オメガ３）の分泌が鈍いために角質層が薄くなってしまい、皮膚バリアとしての役割を果たしていない。
またアレルギーの方の多くが胃で分泌されるブロメラインというタンパク質消化酵素の分泌が鈍い、又は腸内で消化の助けをしている善玉菌（コッカス菌や腸内細菌）が少ないためにタンパク質をうまく消化吸収できず,
タンパク質（コラーゲン）に含まれる硫黄（メチルスルフォニルメタン）がうまく吸収できていないのです。硫黄（ＭＳＭ）が不足しているために丈夫なコラーゲンが作れずに弾力の弱い掻き崩しを起こしやすい角質層しか作れないのです。そのために皮膚が弱く炎症や掻き崩しが起こっている部分からアレルゲンが侵入して、大量のヒスタミンが作られていると言われています。
皮膚を強くする効果の期待できるＭＳＭサプリメントを、アトピー性皮膚炎や掌跡膿胞症（掌蹠膿疱症・掌蹠膿胞症・掌せき膿胞症）の改善に是非ご利用下さい。
花粉症の方がＭＳＭサプリメントを使用することで、鼻や目の粘膜を強化して花粉などのアレルゲンの侵入を許さないようにすることが確認されています。花粉症の改善にベータカロチン（ビタミンＡ）と一緒に是非ご検討ください。
ＭＳＭをサプリメントとして補うことで、関節炎やリュウマチなどに効果が期待されています。
また硫黄（ＭＳＭ）は肝臓において体内に侵入した毒素などの解毒に使われますので、シックハウスや環境ホルモン問題など広い範囲で効果が期待できます。
コラーゲンは骨や関節の重要な構成要素でもありますので、コラーゲンの産生に関係するＭＳＭサプリメントやホーステール（シリカ）は骨や関節の老化防止としても注目されています。
アメリカは比較的体重が重い割には食生活が悪いため日本と比べるとかなり高いパーセンテージで膝の関節痛や骨粗しょう症（骨粗鬆症）に悩まされている方が多かったのです。
そういった意味で寝たきりにならないための研究も重要視され、今では関節痛や関節炎、骨粗しょう症（骨粗鬆症）などは以前と比べると大分減ってきています。
ほとんどの場合、ＭＳＭサプリメントなどによる栄養摂取で十分に改善されることが判っていますので、上記の悩みを持っている方は以下に紹介するサプリメントの説明を十分に読んでみてください。
まず骨や関節に弾力を与える組織の構成要素であるコラーゲンを作るためにＭＳＭサプリメントやホーステール（シリカ）が摂られることが多いようです。
また関節を構成する軟骨の原料としてはグルコサミンとコンドロイチン（グルコサミン入り）、骨の原料としてはカルシウムやマグネシウム、亜鉛などが摂られることが多いようです。また関節痛の原因ともなる関節の磨り減りを防ぐための潤滑剤としてヒアルロン酸とＥＰＡ（オメガ３）がお奨めです。
血管はコラーゲンを多く含みますのでＭＳＭサプリメントには高血圧や動脈硬化の予防が期待されています。
血管の老化が多くの生活習慣病につながることが判っていますので、コラーゲンの産生に関係するＭＳＭサプリメントなどの栄養素を十分に摂って健康を手に入れてください。
ちなみに動脈硬化を起こしている血管の組成を詳しく調べると、硫黄（メチルスルフォニルメタン）とケイ素が平均値よりも大分低いことが多いそうです。
アメリカでは中年以降のコレステロールや中性脂肪が気になる方の多くがＭＳＭサプリメントを摂取して動脈硬化を予防しています。
血管の健康を十分に保つにはマルチビタミンだけでは硫黄（メチルスルフォニルメタン）は摂れませんので、是非ＭＳＭサプリメントをお使い下さい。
ＭＳＭサプリメントを含めて当ショップの扱うすべてのサプリメントは日本国と米国において医薬品指定されているモノはありません。すべて食品という分類になります。
アメリカで研究される栄養学は様々な栄養素の必要性を述べていますが、すべての栄養素を食事から摂取するということは事実上難しく、摂取カロリーの面や栄養バランスの面から見ても無理があります。そこで、マルチビタミンを中心にして自分に不足している栄養素をサプリメントで補うという方法がアメリカでは行われています。
アメリカではマルチビタミンの他に摂る基本的な栄養素としてはカルシウム、亜鉛、ビタミンＣサプリメント、ビタミンＢ、ビタミンＥというものが多いようです。
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誰しも、スキンケアを行うからには、成功したいですよね？
また、どうせ行うのなら効果的に行いたいと思うのが当たり前ですね。
そのためにこそスキンケアというものがあるのですが、もっともっとスキンケアを効果的に使うためには、それなりの情報が必要です。
など様々な情報が挙げられます。
もし、スキンケアを摂ってスキンケアを行いたいと思っている方は、より効果的にスキンケア商品を使うために、下のリンクをクリックして、アメリカの最新のスキンケアの情報を手に入れてください。
スキンケアを行う上で、情報で理論武装すると効果的なスキンケアの使い方が可能になります。
栄養学とサプリメント
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