1月26日

ストレス対策

ストレス対策のサプリメント選び by サプリメントアドバイザー

ここで重要なアドバイス!
サプリは医薬品じゃないから即効性が無いって知ってる?。
体質改善には3ヶ月~1年ほどのサプリ摂取が必要なんです。
ストレスには様々な原因があるので、対策サプリも数多く存在します。
まずは、提示されたサプリの内容をよく読んでいただき、自分のストレス対策にあったサプリを探してください。

あなたのタイプにあったサプリメントはこれです!

★アメリカはストレス社会と呼ばれ、神経内科や精神内科に通院する方が多いことで知られています。病的な状態でない場合はアメリカでは多くの医師がサプリによる体質改善で対応しています。
★ストレス対策で非常に人気の高いサプリが5HTPです。幸福のホルモンとも呼ばれるセロトニンというホルモンの原料となるサプリで、精神を落ち着かせ、脳の機能調整を行ってストレス耐性を高めます。
★昔から人気のあるストレス対策ハーブとしては、セントジョーンズワートです。精神を前向きにしてストレス耐性を高めます。
朝鮮人参はストレスに晒された細胞のタンパク質代謝を高めさせて、ストレスに強い体を作ります。
★ストレスが掛かっている状態は脳への負担を増やし、脳の機能低下を引き起こし、ストレス回避の思考を封印してしまうと言われています。脳トレサプリメントで脳に必要な栄養素を補うことで、脳の機能を高めてストレス対策を実行できる状態にもっていきます。
★アメリカのプロスポーツ選手がストレス対策で使うサプリに、オクタコサノールがあります。
★細胞の元気を取り戻すために、レスベラトロールでDNAを活性化する方法も人気があります。

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